【正文】 時左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會。十二、怎樣注意肺的保健? ①不吸煙，吸煙會致肺癌、支氣管炎和肺氣腫；②勤開窗，濕式打掃，保持室內(nèi)空氣新鮮；③廚房使用排油煙機(jī)；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)呼吸功能和肺活量。六、發(fā)芽的土豆不能吃的原因是：土豆發(fā)芽后，能產(chǎn)生一種叫龍葵素的有毒物質(zhì)，并主要積存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。經(jīng)呼吸道中毒者，要盡快脫離引起中毒的環(huán)境。農(nóng)藥可經(jīng)口、鼻、皮膚等多種途徑進(jìn)入人體，使人中毒。兒童少年游泳要有人帶領(lǐng)或有組織地進(jìn)行，不要單獨(dú)下水。定期進(jìn)行健康體檢，可以了解身體健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)健康問題和疾病，以便有針對性地改變不良的行為習(xí)慣，減少健康危險因素；對檢查中發(fā)現(xiàn)的健康問題和疾病，要抓住最佳時機(jī)及時采取措施。有人急于服用止瀉藥，認(rèn)為只要止住腹瀉就好了。不能亂用抗生素，抗生素不會殺病毒。腹瀉患者，特別是出現(xiàn)膿血便者要及時化驗大便，一旦確診要及時用抗生素治療。常剪指甲、勤換衣服，養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣?！衩刻扉_窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng))，保持室內(nèi)空氣新鮮；在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。老年人如有心血管方面的疾病要經(jīng)常測量血壓、血脂，不可以參加激烈的運(yùn)動。注意保持室內(nèi)空氣流通，毛巾、被褥要常曬太陽，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C和B，少吃辛辣刺激的東西。家屬或陪伴發(fā)現(xiàn)病人有躁動、意識不清時，請拉起床檔，并通知護(hù)士適時給予保護(hù)性約束。降溫不易過急過快，一般以每小時降低1℃為好，以免因降溫過快，機(jī)體無法及時調(diào)整而導(dǎo)致孩子虛脫。較大的孩子則通過觸摸前額發(fā)現(xiàn)發(fā)熱；小嬰兒應(yīng)該觸摸孩子的頸部和背部以發(fā)現(xiàn)發(fā)熱。生病后不及時治療的寶寶有的媽媽總擔(dān)心吃藥會出現(xiàn)副作用，寶寶生了病不及時治療，讓寶寶像大人那樣“扛著”，這是不正確的。對呼吸道常反復(fù)感染的寶寶，不僅要睡前刷牙，還要每頓飯后立即漱口。什么樣的寶寶容易生??？不愛喝水的寶寶水參與了人體的所有代謝，重要性不言而喻。③溫水浴前后測量患兒的體溫。中熱：可服退熱藥，多量體溫，觀察寶寶體溫變化情況。如果出現(xiàn)輸液管內(nèi)有氣泡、針頭或輸液管脫落時，請勿自行處理，可先將輸液調(diào)節(jié)器下調(diào)關(guān)上，并呼叫護(hù)士。七、不要讓患兒睡在輸液凳上補(bǔ)液，以免翻身時不慎跌倒。皮質(zhì)激素類藥物，不能自行停止吸用，要在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減量停藥。健康教育及指導(dǎo)飲食 ：進(jìn)食清淡、易消化、少刺激、無渣食物，有消化道出血時應(yīng)禁食。注意氣候變化，按時添加衣服，避免過熱和受寒。新生兒黃疸出現(xiàn)以下情況之一的即考慮為病理性黃疸：生后24小時內(nèi)出現(xiàn)黃疸，血膽紅素＞60mg/L。介紹呼吸治療儀的使用方法。病因主要影響因素是遺傳和環(huán)境。重癥肺炎由于嚴(yán)重缺氧及毒血癥，常有全身中毒癥狀及其它系統(tǒng)受累表現(xiàn)。保持呼吸道通暢：痰多可予負(fù)壓吸痰，清理呼吸道。休息：發(fā)熱患兒應(yīng)臥床休息，保持室內(nèi)安靜，空氣新鮮，每日通風(fēng)12次。，要逐漸增加輔食量，斷乳不能太快，增加的食品應(yīng)從單一到多樣，每次添加的食品適量。人工喂養(yǎng)兒年齡＜6個月者，可繼續(xù)喂養(yǎng)日常食用的奶或奶制品；＞6個月者給予平日習(xí)慣的日常飲食（如粥、面條、爛飯等，可給一些新鮮水果汁或水果以補(bǔ)充鉀），避免不易消化食物?；純嚎杀憩F(xiàn)為無力、蒼白、食欲低下。（1）飲食護(hù)理不當(dāng) 多見于人工喂養(yǎng)兒。腸道外感染、濫用抗生素所致的腸道菌群紊亂、過敏、喂養(yǎng)不當(dāng)及氣候因素也可致病。孩子的飲食一定要做到營養(yǎng)均衡，比例合理。發(fā)熱的護(hù)理體溫過高時，可用物理降溫，如額部冷敷：溫水擦浴、等。當(dāng)機(jī)體因過度疲勞、受涼、局部受到物理或化學(xué)因素的影響后，抵抗力下降時，扁桃腺的血運(yùn)減少、腺體分泌機(jī)能下降，上皮防御能力降低，細(xì)菌即乘虛而入，滋生繁殖，致使扁桃發(fā)炎。頸部、腋下及腹股溝置冰袋：這些部位有比較大的血管，將冰袋放在這些地方降溫效果較好。寶寶的衣服和被褥不要過多過厚，應(yīng)穿寬松衣褲，以利散熱。有發(fā)熱的寶寶，最好臥床休息，以減少其中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。病原體為腺病毒7型。肺部聽診一般正常。②全身癥狀 發(fā)熱、煩躁不安、頭痛、全身不適、乏力等。鼻咽部感染常出現(xiàn)并發(fā)癥，累及鄰近器官如喉、氣管、支氣管、肺、口腔、鼻竇、中耳、眼及頸部淋巴結(jié)等，有時鼻咽部癥狀已經(jīng)好轉(zhuǎn)或消失，而其并發(fā)癥可以遷延或加重。防止小兒肺炎的重點(diǎn)在于平時加強(qiáng)體格鍛煉，及時治療感冒和支氣管炎。伴有發(fā)熱者，給予流質(zhì)飲食(如人乳、牛乳、米湯、蛋花湯、牛肉湯、菜湯、果汁等)，退熱后可加半流質(zhì)食物(如稀飯、面條、蛋糕之類的食品)，因為肺炎患兒水分的蒸發(fā)比平時多，故必須補(bǔ)充適量的糖鹽水。嚴(yán)重的肺炎可由于呼吸困難而造成嚴(yán)重缺氧，出現(xiàn)心跳加快、面色蒼白或青紫、煩躁不安、嗜睡等癥狀，甚至出現(xiàn)高熱抽搐、吐咖啡色物體、腹脹，這就非常危險了。，防止交叉感染，在住院期間我們不允許您和寶寶離開病房，如有特殊，我們制定了離開病房“請假制度”，您可以在護(hù)士站找護(hù)士寫請假條，醫(yī)生同意后方可離開病區(qū)，如未經(jīng)醫(yī)生同意離開病房或私自外出，發(fā)生一切意外后果自負(fù)。，如您有什么關(guān)于疾病方面的疑問，請及時和主管醫(yī)生或值班醫(yī)生聯(lián)系，讓您明白消費(fèi)，明白治療。父母應(yīng)做好以下護(hù)理工作：(1)要保持安靜、整潔的環(huán)境，保證患兒休息。在病情允許的情況下，家長應(yīng)經(jīng)常將小兒抱起，輕輕拍打背部，臥床不起的患兒應(yīng)勤翻身，這樣也可使痰液容易咳出，有助于康復(fù)。傳染病流行季節(jié)不帶孩子到公共場所去，不要讓孩子接觸已感染的兒童和成人，天氣變化時要為孩子適時增減衣服。嬰幼兒時期由于上呼吸道的解剖和免疫特點(diǎn)而易患本病。嬰幼兒起病急，全身癥狀為主，局部癥狀較輕。好發(fā)于夏秋季。體檢發(fā)現(xiàn)咽部充血、可見白色點(diǎn)塊狀分泌物，周邊無紅暈，易于剝離；一側(cè)或雙側(cè)濾泡性眼結(jié)合膜炎，可伴球結(jié)合膜出血；頸及耳后淋巴結(jié)增大。每次吃的食物量可少些，吃的次數(shù)可多些。在物理降溫?zé)o效時，再適當(dāng)小量使用退熱藥進(jìn)行藥物降溫。在小兒的呼吸道感染病例當(dāng)中，小兒化膿性扁桃體炎占10%～15%左右。嚴(yán)禁在室內(nèi)吸煙，以保持室內(nèi)空氣新鮮，減少咽部刺激。如果出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛、心慌，脈搏增快，可能是合并了風(fēng)濕熱。要保證孩子可以很好的照顧自己，知道什么時候該增減衣物，能好好地吃飯。（2）腸道外感染有時引起消化功能紊亂，亦可產(chǎn)生腹瀉癥狀，即癥狀性腹瀉。大便為稀薄或蛋花湯樣，無膿血和酸臭味，如不及時控制，易并發(fā)腸道感染。（1）輪狀病毒性腸炎 多見于6月～2歲嬰幼兒，秋冬季發(fā)病，常常病初發(fā)生嘔吐，后出現(xiàn)腹瀉，大便呈水樣或蛋花湯樣，易出現(xiàn)水、電解質(zhì)紊亂的癥狀，常伴發(fā)熱和上感癥狀，為自限性疾病，病程3～8天。注意腹部保暖，以免腹部受涼，腸蠕動加快，腹瀉加重。，小兒不要到公共場所，防止交叉感染。用藥指導(dǎo)：抗感染治療，向患兒家屬講解相關(guān)抗炎藥物的作用及副作用、服用的注意事項。積極防治營養(yǎng)不良、佝僂病、貧血和各種傳染病，按時預(yù)防接種，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。保持居室環(huán)境安靜、舒適，通風(fēng)良好。哮喘發(fā)作時，出現(xiàn)嚴(yán)重呼吸困難，用支氣管擴(kuò)張劑不能緩解，為哮喘持續(xù)狀態(tài)。避免接觸過敏原，除去各種誘發(fā)因素。血清膽紅素足月兒＞129 mg/L，早產(chǎn)兒＞150 mg/L； 血清結(jié)合膽紅素＞20 mg/L。與免疫因素、脾臟因素、毛細(xì)血管因素，血小板功能異常有密切關(guān)系。活動時避免身體擠壓和外傷，進(jìn)行各種穿刺檢查后要局部施壓5~7分鐘。二、進(jìn)入廁所時要注意防滑，看護(hù)及扶好患兒，以防跌倒。如果您的寶寶有藥物過敏史，請告知醫(yī)護(hù)人員。輸液完后20分鐘方可離開醫(yī)院。三、有關(guān)知識：發(fā)熱寶寶要多喝水，每次量不要太多，但也不要等寶寶想喝的時候再喝。就診用藥后當(dāng)天完全退熱：發(fā)熱只是疾病的一種表現(xiàn)，完全退燒需要等疾病消除后才能實現(xiàn)，任何疾病的治愈需要一個過程。不愛吃蔬菜的寶寶挑食和不愛吃蔬菜的寶寶，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，可能引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，容易引起反復(fù)感冒。他們咳嗽的原因不一定是感染，有可能是得了過敏性鼻炎等過敏性疾病，或碰到了引起過敏的物品。小兒抗生素的合理應(yīng)用抗生素問世以來，挽救了無數(shù)生命，但其如同一把雙刃劍，用之科學(xué)合理，可以為人類造福；不恰當(dāng)則會危害人類的健康，尤其對小兒危害極大。嬰幼兒應(yīng)繼續(xù)給予喂食母乳或其他代用品。夜間應(yīng)保持床頭燈開啟狀態(tài)，以防不慎跌倒。第四篇：2012健康教育宣傳欄春季防病知識春天氣溫多變，氣候變化無常，冷暖不穩(wěn)定且多風(fēng)，細(xì)菌病毒等致病微生物便會乘機(jī)肆虐，易造成一些呼吸道傳染病的流行如流感、流腦、水痘、風(fēng)疹等等；同時不穩(wěn)定的氣候往往會使人情緒波動，影響到人的內(nèi)分泌及生物鐘，導(dǎo)致心血管及精神病的發(fā)生。保持良好的生活習(xí)慣和人際關(guān)系，充實生活。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。各種維生素好處多多，這顯而易見、毋庸臵疑。如果發(fā)現(xiàn)患有上吐下瀉等癥狀, 要立即就醫(yī),以便早診斷、早治療。病毒直接侵襲腸黏膜，使受損的腸絨毛變平變短，吸收面積減少，吸收功能發(fā)生障礙而導(dǎo)致腹瀉。不潔食物引起的腹瀉食物被大腸桿菌等致病菌污染后變質(zhì)，人體攝入這些食物后發(fā)病。受冷引起的腹瀉碘會影響胎兒大腦的發(fā)育，還會引起早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒畸形。血液酒精含量每增加2﹪，發(fā)生危及生命的道路碰撞事故危險就增加100倍。不能到情況不明的水域游泳。施用農(nóng)藥時，要嚴(yán)格按照說明書并且遵守操作規(guī)程，注意個人防護(hù)。二、健康教育在創(chuàng)建衛(wèi)生城市中的作用是：進(jìn)行社會動員，發(fā)動群眾廣泛參與，形成創(chuàng)建衛(wèi)生城市氛圍；傳播健康相關(guān)知識，提高市民健康素質(zhì)；改變個體和群體不健康、不文明的行為，促進(jìn)城市健康發(fā)展。八、少吃煙熏食品的原因是：煙熏食品含有致癌物，而且通過加工很難除去。十五、怎樣注意胃的保健? ①定時定量進(jìn)食，不暴飲暴食；②不吸煙，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油煎食物，否則易患胃癌；④注意勞逸結(jié)合，心情樂觀開朗，防止?jié)儾　６?、進(jìn)食脂肪過多容易患哪些疾病? ①高脂血癥、冠心病、高血壓；②膽囊炎、膽石癥、胰腺炎：③肥胖癥、脂肪肝、糖尿?。虎苣c癌、乳癌等。二十九、綠化對環(huán)境有何作用? 綠化是凈化空氣、保護(hù)環(huán)境的一項重要措施。有氧代謝運(yùn)動是一種輕中強(qiáng)度的運(yùn)動，它包括快步行走、慢跑、騎自行車、跳繩、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬樓梯、登山等。維生素A：動物肝臟、奶油、雞（鴨）蛋。維生素B12：牛肝、豬心、臭豆腐。四十一、怎樣保持良好的心理健康狀態(tài)？每個人都要面對社會、事業(yè)、家庭等方面的精神壓力，在人生旅途上，每個人都無法避免許多不順心如意的事，諸如學(xué)業(yè)上的挫折、事業(yè)上的坎坷、生活中的磨難、情感上的失意等等。根據(jù)自己的性格和當(dāng)時的心情，選擇幽靜清新的環(huán)境或人多喧鬧有趣的公共場所，轉(zhuǎn)移自己的注意力，忘掉那些讓人心煩的事情。肚臍為神闕穴，中醫(yī)常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。脊柱兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)與五臟六腑的關(guān)系極為密切。倒走法。通過熱毛巾擦頸，集中給這些經(jīng)絡(luò)和腧穴以良性刺激，以促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，對防止因痰涎積聚、阻滯經(jīng)絡(luò)所致的中風(fēng)癥，是極有幫助的。缺乏維生素C，容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。四十八、八種食物有益解酒蜂蜜治酒后頭痛。柚子消除口中酒氣。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。情緒緊張易使人患高血壓病、頭痛、失眠。（6）任意中斷治療，這樣會使疾病復(fù)發(fā)。脂肪：是供給人體熱能的營養(yǎng)素。（3）不吃被農(nóng)藥污染的食物。動——早晨散步、做操。三、什么是細(xì)菌性食物中毒通過宣傳讓群眾了解食物中毒的原因以及特點(diǎn) 宣傳內(nèi)容：細(xì)菌性食物中毒可分為以下幾類：感染型：如沙門氏菌屬、變形桿菌屬食物中毒。(2)被致病菌污染的食物在較高的溫度下存放，食品中充足的水分，適宜的PH及營養(yǎng)條件使致病菌大量繁殖或產(chǎn)生毒素。四、預(yù)防艾滋病 通過宣傳，使大家了解什么是艾滋病，艾滋病感染者與艾滋病病人之間的不同與相同之處，通過學(xué)習(xí)也讓大家知道艾滋病病毒的特性，同時也讓大家掌握自己在預(yù)防艾滋病中所負(fù)的責(zé)任，從而加強(qiáng)了他們的責(zé)任心宣傳內(nèi)容：什么是艾滋?。ˋIDS）艾滋病的醫(yī)學(xué)名稱為“獲得性免疫缺陷綜合癥”（英文縮寫AIDS）,是一種病死率很高的嚴(yán)重傳染病。青少年參與預(yù)防艾滋病健康教育活動意義深遠(yuǎn)，不僅是為了青少年自己的生存與健康，而且是為了全社會、全人類的發(fā)展。那么，認(rèn)知、動機(jī)怎樣影響自制力呢？比如說，你第一次上講臺，第一次作發(fā)言，第一次參加戰(zhàn)斗……如果你想到的是：“我如果講話出差錯，人們該怎樣笑話我呀……”或者是：“假如一上陣就被子彈擊中，那還談什么立功受獎呢……”等等潛伏著的動機(jī)就是如何表現(xiàn)自己，如何取得個人的榮譽(yù)，這樣取得，接踵而至的消極情緒? 其二，培養(yǎng)自制力必須有針對性。一是困惑感。青少年學(xué)習(xí)壓力大也容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，或出現(xiàn)焦慮、抑郁