【文章內(nèi)容簡介】 較多，病毒就會在其體內(nèi)繁殖，引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變，發(fā)生乙腦。好發(fā)于 10 歲以下兒童。乙腦的流行季節(jié)與當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件和媒介蚊的孳生活動有密切關(guān)系，我國主要流行季節(jié)是 9 月。臨床特點是起病急，有高熱、頭痛、嘔吐、驚厥、意識障礙及腦膜刺激征等癥狀。本病無特效性療法，病死率約為25％，病愈后約有 45％的患者留有癡呆、智力低下、癱瘓等神經(jīng)或精神障礙后遺癥，嚴(yán)重威脅著人類的生命與健康。 接種乙腦疫苗與防蚊滅蚊是預(yù)防該病的重要措施。 預(yù)防乙腦的有效辦法是防蚊、滅蚊。白紋伊蚊喜歡在盆景地、缸、罐、壇、瓶等小容器中產(chǎn)卵。這些容器里的水要經(jīng)常更換，或定期灑敵百蟲等藥水，把蚊子的幼蟲殺死。防蚊用蚊帳、驅(qū)蚊劑等。 接種乙腦減毒活疫苗應(yīng) 于流行前 1～ 2 個月進行，接種對象為 1 歲以上健康兒童和由非疫區(qū)進入疫區(qū)的兒童和成人。九月： 第 10 頁 共 22 頁 吸煙有害健康 煙堿被吸入人體后，會刺激腦下垂體分泌一種激素，心臟肌肉的細胞遇到這種激素就會使心跳加快，血壓升高，增進冠狀血管的血液循環(huán)，使人精神振奮，增強反應(yīng)能力，刺激精神活動，增強記憶力。但煙堿刺激了植物神經(jīng)，會使呼吸機能下降，心臟耗氧量增加，而煙氣中的一氧化碳便會奪去大量的血紅蛋白，影響血液對氧氣的運輸。另外煙堿能使人的四肢表面微血管收縮，直接或間接升高血壓以及脈搏頻率，從而對心臟、血管、消化器官和胃臟產(chǎn)生 影響。 尼古丁被吸煙者吸入后，從肺泡進入肺循環(huán)，又經(jīng)左心室進入動脈循環(huán)，繼而進入腦內(nèi)。因尼古丁有強大的脂質(zhì)親和性，可在腦脂內(nèi)蓄積，但作用時間較短暫，通過人的肺部等器官被吸收。尼古丁對人的末梢神經(jīng)系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，由于自律神經(jīng)受到刺激，引起心跳次數(shù)增加，血壓上升等。對中樞神經(jīng)的作用，根據(jù)人當(dāng)時的狀態(tài)，相應(yīng)地對精神會起到興奮作用和鎮(zhèn)靜作用。給予少量的尼古丁刺激，大腦皮層的清醒度增高，情緒興奮，寂寞能得到緩解。另一方面，人體吸收尼古丁的量達到一定程度時，會導(dǎo)致自律交感神經(jīng)系統(tǒng)的活動低下，因而使 緊張和不安緩和下來。煙草煙氣中含有的煙堿，被確認(rèn)具有使精神興奮與鎮(zhèn)靜兩方面的溫和作用。就是說，在焦燥或緊張的時候，吸煙可以起到消除此情緒的作用；而在發(fā)困或頭腦反應(yīng)遲鈍時，吸煙能 第 11 頁 共 22 頁 使頭腦清醒。這兩方面的作用，被稱作 兩相性作用 。煙堿的這種作用，可用來調(diào)整精神狀態(tài)。在日常生活中，人們也都有吸煙能消除壓力，轉(zhuǎn)變心情的體驗。 當(dāng)然，興奮是不是純生理狀態(tài)，可能從不同的角度會有不同的看法。致使興奮的方法有兩種：精神因素引起的興奮，盡管它的內(nèi)容會因不同的價值觀而得到不同的評價，但在生理上是基本無害的 。依靠某 種物質(zhì)，如煙、酒、咖啡等引起的興奮，無論它的目的是什么，在生理上都是 無益的 。 煙做文章酒作詩 ，這是一句誰都聽過的話頭。無非是說，抽煙喝酒有提神醒腦的作用，能幫助人創(chuàng)造奇跡。其實這只不過是煙民酒徒們編造的一個美麗的謊言。不過，煙霧中既能看到政治家們的英姿，也能看到文學(xué)家們的風(fēng)采。文學(xué)家們的創(chuàng)作，大都喜歡在安靜的地方，在夜深人靜的時候，翱翔于藝術(shù)的空靈之境，煙草似乎最合適不過了。說煙草中的某些成分能燒出作家們的靈感，那自然是沒什么道理的，但煙霧中他們的確能達到一種清醒而充實的心理狀態(tài)。他們中許多人對于戒煙 很不以為然，屢戒屢犯者多矣。這是一族最吸引人注意的煙客。 吸煙對人神經(jīng)的刺激興奮作用到底有多大是難以測定的。當(dāng)一個人在其文思窒礙時吸一支煙就變得文思如潮，這樣 明顯 的例子恐怕不多。思考和寫作時因吸煙而使其質(zhì)量發(fā)生變化的事實也沒有什么確證。煙草的作用似乎是積相當(dāng)小的功效漸漸成多 第 12 頁 共 22 頁 而表現(xiàn)出來的，這可算是一種假定。但是。一個人的心理狀況很多時候是 自我設(shè)計 的，這在很多普及性的讀物中都提到過，你認(rèn)為 你是愉快的，很快就會真的愉快起來。那么，也完全可以說煙草讓你 認(rèn)為 自己的精神狀態(tài)已煥然一新，增加了思 考獲得成功的信心，果然就提高了思維的效率。在一段時間內(nèi)我們曾習(xí)慣于精神狀態(tài)完全由外界因素決定的觀念，這里的偏頗在于忽視了內(nèi)在因素的調(diào)節(jié)，而這正是東方傳統(tǒng)文化所重視和強調(diào)的。在西方現(xiàn)代醫(yī)學(xué)漸漸理解了東方 形 、 神 并重的病因探討法時，精神和心理的因素得到了重新的評價。這正是可以用來說明煙草在精神和心理方面的作用雖然并沒有形諸數(shù)據(jù)的實證，卻被億萬人親自感受的原因，若不是唯一的原因，也算得上是最重要的原因之一。 十月。秋天謹(jǐn)防腦血栓有資料表明，秋天為腦血栓發(fā)病率最高的季節(jié)。其中又以清晨時 60 歲以上的老 人發(fā)病為最多 —— 尤其如廁時。 為什么老人在秋季或在清晨如廁時會發(fā)生腦血栓呢。 秋季氣候干燥。老人經(jīng)過一夜的睡眠，吸進的是干燥的氧氣，呼出的卻是濕潤的二氧化碳，所以要消耗掉人體內(nèi)的大量水分。特別是老人的血粘度較高，血液在血管中流動緩慢，加上較硬、較脆，缺少彈性，特別是腦部血管較細，一旦血液流動受阻，很快就會形成腦血栓。 第 13 頁 共 22 頁 因為很大一部分老人的腸蠕動功能差，大便容易干結(jié)。老人在清晨如廁時，蹲的時間過長，使周身血液流通不暢，會使大腦供血供氧不足，加上老年人在大便時消耗大量體力， 此時老人最容易發(fā)生淳血栓。 怎樣在多事之秋避免發(fā)生腦血栓。老人應(yīng)注意以下幾點。 清晨如廁時，改蹲式為坐式，大便時間不能太長，適當(dāng)控制時間。 清晨起床后，用白開水 250 毫