3健康教育宣傳欄內(nèi)容(編輯修改稿)
2025-08-16 00:50 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 方面。在內(nèi)容上，要按《中國(guó)居民膳食指南》提供合理膳食的指導(dǎo)內(nèi)容；介紹正確的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，告訴人們戒煙能夠改善生活質(zhì)量，建議飲用 酒精量，并要以樂(lè)觀、開(kāi)朗、豁達(dá)的心態(tài)面對(duì)生活等。 ② 人體基礎(chǔ)正常值：血壓、體溫、呼吸、脈搏等。 ③ 結(jié)核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病、狂犬病等傳染病的傳播途徑、防治和疫苗接種常識(shí)等。 【 “ 健康生活方式與行為 ” 的重點(diǎn)內(nèi)容】 ① 合理膳食、控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理平衡、改善睡眠、限鹽、控?zé)?、限酒、控制藥物依賴、戒毒等健康生活方式? ② 高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘等慢性 疾病防治知識(shí)。 ③ 食品安全、職業(yè)衛(wèi)生、放射衛(wèi)生、 第 6 頁(yè) 共 11 頁(yè) 環(huán)境衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、計(jì)劃生 育、 學(xué)校衛(wèi)生等公共衛(wèi)生問(wèn)題健康教育。 第三篇：健康教育宣傳欄內(nèi)容 1 健康教育宣傳欄內(nèi)容 常見(jiàn)慢性非傳染性疾病的預(yù)防 腫瘤。（ 1）中醫(yī)的扶正法，常用的扶正藥有人參等。 （ 2）多吃維生素 c。 （ 3）飲食療法，多吃香菇、豬肝、雞鴨內(nèi)臟，大蒜等。 （ 4）注意飲食習(xí)慣可減少癌癥發(fā)生。 腦卒中。（ 1）熱能攝入合理，控制體重。 （ 2）控制脂肪攝入量，尤為動(dòng)物脂肪。 （ 3）多吃魚(yú)肉、雞肉、肉皮、豆類、新鮮蔬菜。 糖尿?。海?1）飲食療法（減少主食定量，以多吃蔬菜及含蛋白質(zhì)較多的食品為主） （ 2）藥物療法、降低血脂。 （ 3）體育療法、步行最佳。 第四篇：健康教育宣傳欄第 4 期內(nèi)容健康教育宣傳欄 一、高血壓 高血壓的飲食調(diào)控原則 （ 1）控制總能量的攝入，達(dá)到并維持理想體重。 （ 2）補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)。每日 1g/kg，多選食豆腐及豆制品、脫脂牛奶、酸牛奶、魚(yú)蝦類。 第 7 頁(yè) 共 11 頁(yè) （ 3）減少脂肪，限制膽固醇。多吃植物油，限制動(dòng)物脂肪攝入。 （ 4）進(jìn)食多糖類食物，限制單糖（葡萄糖、麥芽糖）和雙糖（蔗糖）的攝入，多吃高纖維膳食。 （ 5）嚴(yán)格控制鈉鹽攝入。輕度患者，每日控制 3— 5克，中度患者每日 1— 2克，重度患者應(yīng)給予無(wú)鹽膳食。 （ 6）多吃含鉀、鈣、鎂豐富的食物和新鮮蔬菜及水果。（ 7）節(jié)制飲食，禁忌濃茶、咖啡
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