3健康教育宣傳材料3(編輯修改稿)
2025-08-16 00:50 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 盡早發(fā)現(xiàn)病人并進行積極有效的治療。通過藥物殺死病菌，降低和消除傳染性。此外，病人不要 第 8 頁 共 18 頁 當面對他人咳嗽、打噴嚏、大聲說話，必要時用手帕捂住口鼻，不要隨地吐痰，居室門窗常 開，保持室內(nèi)通風和空氣新鮮。與肺結(jié)核病人密切接觸的家人（尤其是孩子）、鄰里、同事等都極有可能受到傳染他們是結(jié)核病的高危人群，必要時應(yīng)到專業(yè)結(jié)防機構(gòu)接受相應(yīng)的檢查和預(yù)防性治療。 結(jié)核病主要有哪些癥狀。 肺結(jié)核病主要有以下兩方面的臨床癥狀。呼吸系統(tǒng)癥狀有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、胸悶、氣急等；全身癥狀有發(fā)熱、消瘦、盜汗、乏力、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)等。肺結(jié)核病的癥狀并不是結(jié)核病所特有的，其它肺部疾病也會產(chǎn)生這些癥狀。肺結(jié)核病是一種常見的慢性病，癥狀大都由輕漸重，由不明顯到明顯，逐步發(fā)展，多數(shù)病 人早期可沒有癥狀或癥狀輕微，不易引起重視，常被誤認為是 “ 感冒 ” ， “ 氣管炎 ” 而耽誤診治。因此，如有上述癥狀，持續(xù)時間又超過 2— 3周，就應(yīng)該想到有結(jié)核病的可能。 為什么要進行 “ 肺結(jié)核病人歸口管理 ” 。 “ 肺結(jié)核病人歸口管理 ” 是衛(wèi)生部頒布的《傳染病防治法實施辦法》中提出的一項硬性規(guī)定。規(guī)定要求各級各類醫(yī)療保健機構(gòu)將診斷為活動性肺結(jié)核病人及可疑肺結(jié)核病人報告并轉(zhuǎn)診到結(jié)核病防治專業(yè)機構(gòu)進行登記、治療和管理。眾所周知，肺結(jié)核是嚴重危害人類健康的慢性傳染病，患病率、耐藥率都很高，且由于其病程長容易造 成不合理用藥及不規(guī)則治療，致使病情治療 第 9 頁 共 18 頁 不愈或反復(fù)發(fā)作，成為慢性傳染源引起他人發(fā)病。要徹底治愈結(jié)核病，應(yīng)完全徹底地與結(jié)防專業(yè)機構(gòu)的醫(yī)生合作，按醫(yī)生指定的治療方案，接受醫(yī)務(wù)人員的督導(dǎo)管理，堅持規(guī)律用藥并完成全療程。 三、高血壓 高血壓的飲食調(diào)控原則 （ 1）控制總能量的攝入，達到并維持理想體重。 （ 2）補充適量的蛋白質(zhì)。每日 1g/kg，多選食豆腐及豆制品、脫脂牛奶、酸牛奶、魚蝦類。 （ 3）減少脂肪，限制膽固醇。多吃植物油，限制動物脂肪攝入。 （ 4）進 食多糖類食物，限制單糖（葡萄糖、麥芽糖）和雙糖（蔗糖）的攝入，多吃高纖維膳食。 （ 5）嚴格控制鈉鹽攝入。輕度患者，每日控制 3— 5克，中度患者每日 1— 2克，重度患者應(yīng)給予無鹽膳食。 （ 6）多吃含鉀、鈣、鎂豐富的食物和新鮮蔬菜及水果。（ 7）節(jié)制飲食，禁忌濃茶、咖啡，戒煙忌酒。 （ 8）多吃能保護血管和降壓降脂食物。降壓食物有芹菜、胡蘿卜、番茄、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等，降脂食物有山楂、香茹、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。 如何預(yù)防和控制高血壓。實行科學(xué)的生活方式和自我 料 第 10 頁 共 18 頁 理是預(yù)防和控制高血壓的有效方法： ⑴ 安排好既有規(guī)律又富有活力的生活； ⑵ 自我控制精神情緒； ⑶ 適量運動，健身強體； ⑷ 少吃鹽，合理飲食與營養(yǎng)； ⑸ 患者嚴格執(zhí)行醫(yī)囑，堅持合理用藥。 四、糖尿病 什么是糖尿病 糖尿病是一種常見的代謝內(nèi)分泌疾病，分原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。其基本病理生理為絕對或相對胰島素分泌不足所引起的代謝紊亂，臨床上出現(xiàn) “ 三多一少 ” ，即多食、多飲、多尿和消瘦（體重減輕）。 糖尿病的飲食調(diào)控原則 （ 1）合理控制能量的 攝入。建議病人每周稱 1 次體重，根據(jù)體重不斷調(diào)整食物的攝入量和運動量，體重應(yīng)控制在正常標準的 177。5% 左右。 理想體重計算公式：成年男性理想體重（ kg） =身高（ cm）105成年女性理想體重（ kg） =[身高（ cm） 100] （ 2）合理控制碳水化合物的攝入：每日碳水化合物進量控制在210— 300g，約折合主食 300— 400g，最好選用吸收較慢的多糖類食物，如玉米、蕎麥、燕麥、紅薯等，蔬菜類右適量多用?？崭寡强刂撇焕硐胝撸瑥V柑、蘋果、香蕉等應(yīng)慎用，對于蜂蜜、 第 11 頁 共 18 頁 白糖、紅糖等精制糖應(yīng)忌食。 （ 3）蛋白質(zhì)適量攝入。每日 1g/kg，多選食大豆及豆制品、魚、禽、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。 （ 4）控制脂肪和膽固醇的攝入：多吃植物油，限制動物脂肪攝入 （ 5）增加纖維食物的攝入：如南瓜、糙米、玉米面、魔芋、豆、燕麥等。（ 6）保證豐富的維生素和無機鹽：提倡食用富含維生素 b b2的食物，如蘆筍、牛肝、牛奶等，及富含維生素 c的食物。 （ 7）食物多樣化：每天都應(yīng)吃到谷薯、蔬菜、水果、大豆、
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