【文章內容簡介】 【活動時間】40分鐘【活動過程】一、熱身活動同學們，以前我們做過哪些操?（生答：廣播操、眼保健操、健美操等）下面請幾位同學展示一下平時所學的廣播操、眼保健操、健美操等。（放相應的音樂）今天，我們來學一種新操——頭腦保健操。經(jīng)常做這種操，會使我們的頭腦越來越靈活，你們想學嗎？（激發(fā)學生的興趣）二、頭腦保健操、第一節(jié)：“唱反調”游戲規(guī)則：改變平時習慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動作。如教師說伸左手，學生要伸右手。聽教師口令，集體完成。（1）抬頭；（2）坐下；（3）向前看；（4）舉左手：（5）搖頭；（6）男生起立；（7）雙手放下；（8）向左轉。教師概括過渡：要想使自己的頭腦靈活反應快，可以經(jīng)常開展這些智力活動，訓練自己思維的敏捷性。設計意圖：中小學生喜歡做游戲，如果他們在課問多做一些這樣的益智類游戲，能達到“玩中學”的目的。第二節(jié)：續(xù)講故事（課件出示）春天來了，一只小貓到野外散步，突然碰見一只老虎……要求：（1）根據(jù)故事的開頭，續(xù)講故事經(jīng)過和結果。（2）故事要講得有聲有色，看誰講的和別人不一樣。組內討論。小組推薦代表講故事。教師概括過渡：同學們從不同的角度展開想象，故事內容會豐富多彩。設計意圖：寓言故事是同學們平時愛看的書，讓他們自己來續(xù)講，他們一下子就會被吸引過來，加之為他們提供了一個表現(xiàn)自我的機會，他們就更是躍躍欲試了。而且小組競賽的形式促使他們要在獨創(chuàng)性和新穎性上下功夫。因此，這一節(jié)游戲的目的使學生明白學習過程中是需要創(chuàng)新的，培養(yǎng)了他們的思維創(chuàng)造力。第三節(jié)：看誰理得快教師過渡語：剛才，我們同學的大腦轉得很靈活，其實我們的大腦不但需要靈活敏捷，也需要嚴密細致，下面我們就來測測大腦這一方面的能耐：（各小組搶答）在下面的兩行數(shù)字中最先找到括號里的答案。8　　1334（）96（）看下面這個數(shù)表，它是由我國宋元時期的數(shù)學家楊輝首先發(fā)現(xiàn)的，由于它的形狀是一個三角形，因此稱為“楊輝三角”：前五行已經(jīng)給出了，你能寫出第六行的數(shù)嗎？第七行呢?有什么規(guī)律嗎?1　　　11　　2　　13　　3　　1第六行：第七行：拼三角形：用橡皮泥把3根小棒粘接起來，可以組成一個三角形，再給你3根小棒和一小塊橡皮泥，你能，搭出4個三角形來嗎?設計意圖：思維的深刻性是指能透過紛繁復雜的現(xiàn)象把握事物的本質，抓住問題的核心，揭示隱含的信息。此節(jié)設計由淺入深的推理題可以激發(fā)學生積極探究，思維的深刻性只有在積極主動、不斷探究的基礎上才能得到培養(yǎng)。第四節(jié)：頭腦風暴活動規(guī)則：每一個問題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古怪的。各小組呈現(xiàn)準備好的題，其他組搶答。剛入某小學一年級的新生中，有兩個長得一模一樣的男孩。報名表上他們不但出生年月相同，而且連父母姓名也相同。有人問他們“你們是雙胞胎嗎?”兩個孩子出乎意料地回答：“不是?！蹦敲茨阒浪麄z之間的關系嗎?一直以來我們都知道l+2=3，對不對?但是除了3之外，還有其他的答案嗎?你們好好想想，什么新奇古怪的想法都可以，也可以在其他同學答案的基礎上提出自己的答案：誰說出一個答案就可以獲得一份小獎品，當然自己要能把這個答案給大家解釋清楚。設計意圖：頭腦風暴（Brainstorming）指一群人（或小組）圍繞一個特定的興趣或領域，進行創(chuàng)新或改善，產(chǎn)生新點子，提出新辦法。在頭腦風暴中，每一個人都被鼓勵就某一具體問題及其解決辦法，暢所欲言，提供己見，從而產(chǎn)生盡可能多的觀點，即便有些主意可能不會被完全采納。頭腦風暴的效用在于：較之個體之和，群體參與能夠達到更高的創(chuàng)造性協(xié)同水平，意在讓學生發(fā)散思維，并且在思維碰撞的情況下得到更多的智慧的火花，從而達到訓練思維靈活性的目的。三、活動小結同學們今天表現(xiàn)得都很不錯，頭腦靈活，思維敏捷，推理也很嚴密。希望各位同學能在平時的學習和生活中，也能夠像今天這樣積極開動腦筋，做任何事多問幾個為什么。最后，老師送給同學們兩句話（投影出示）。聰明的人往往是肯動腦筋的人，是思維敏捷而靈活的人!思考問題要學會變換角度，展開想象的翅膀，自由翱翔在大千世界的廣闊天空，才有可能成為富有創(chuàng)造力的人!七年級心理健康（五）不把別人的成功變成自己的煩惱【活動目的】通過活動使學生了解嫉妒產(chǎn)生的原因，明白嫉妒是一種心理病態(tài)，知道嫉妒給自己及他人造成的危害。從活動中教給學生緩解以及消除嫉妒心的辦法，培養(yǎng)健康積極的心理?！净顒又攸c】認識嫉妒，懂得消除嫉妒的辦法，并努力克服嫉妒心?！净顒与y點】消除嫉妒心，不把別人的成功變成自己的煩惱?！净顒臃绞健坎捎糜^看錄像、情境實踐、快板、討論等多種形式展開，寓教育于活動之中?！净顒訙蕚洹苛私鈱W生中存在的嫉妒心理和表現(xiàn)形式，拍好兩個關于嫉妒事例的錄像；編排快板和人手一張情境選擇紙?！净顒訉ο蟆砍踔幸荒昙墶净顒舆^程】一、觀看錄像揭主題看錄像（兩組）大致內容：（1）小紅過去的學習成績在班里總是第一名，這次期中考試，她的好朋友小蘭超過了她。她很高興地向小蘭祝賀：“咱們共同努力，互相競爭吧!”（2）小華和小英本來是很要好的朋友，過去都是班委，這次小華繼續(xù)當選為班委，小英沒有選上。從此，小英就不理小華了，而且還在背后說，當班委沒什么了不起的，有本事考試成績超過我，拿張三好獎狀給我瞧瞧……討論：你覺得小紅和小英誰的做法好?為什么?師小結揭題：小英總想著自己比別人強，一旦感到別人超過自己，心里就不舒服。這就是嫉妒心。其實這種心理幾乎人人都有過。可以這樣說，有一定程度的嫉妒心并不可怕，可怕的是不加以控制，越變越強，形成一種不健康的心理。這對自己和別人都很不利。那有了這種心理怎么辦?這就是今天這節(jié)課要探討的問題。（出示課題：不把別人的成功變成自己的煩惱）（運用觀看學生錄像的形式，使他們很快進入情境，而且兩組錄像一正一反，給學生強烈反差，從而正確認識嫉妒是一種不健康的心理。）二、討論原因知危害了解嫉妒心產(chǎn)生的原因（1）生討論：錄像中的小英為什么會產(chǎn)生嫉妒心理呢?（2）師小結：產(chǎn)生嫉妒心往往是缺乏自信、心胸狹隘、過分要強造成的。明確嫉妒心的危害（1）你被別人嫉妒過嗎?（引導學生舉具體的事例談。）別人嫉妒你，你心里會怎么想?（2）你身邊有存在嫉妒心的人嗎?如果有，他們會有什么表現(xiàn)?（3）在集體中，如果有人存在嫉妒心，會給集體造成什么影響?（4）邊討論邊出示嫉妒心帶來的危害：①給同學造成心理壓力，打擊上進的同學。②不能正確認識自己及別人，看不到別人的長處，自己很難進步。③破壞集體團結，使人際關系不和諧，大家不能共同進步。教師小結：一個人有不健康的心理，自然也會影響到他的身體，造成身體不健康。醫(yī)學研究表明：嫉妒心太強的人容易患上心腦血管及內分泌方面的疾病，這對人的身體是極為不利的。而且有嫉妒心的人總是一味地否定別人，抬高自己，如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是讓它在軀體里寄生，那么，等待這個人的命運只有“枝枯葉黃”。嫉妒心嚴重損害同學之間的友誼，阻礙同學之間的相互了解、相互學習，同時也會影響自己的進步。（充分運用已有的資源，從學生的實際出發(fā)，加上教師適時的小結，喚起他們認知、情感、行為的各種體驗，激發(fā)學生內心的矛盾沖突，使學生在不知不覺中意識到嫉妒的危害，為下一步的活動作鋪墊。）三、聯(lián)系實際制“妙方”情境選擇在平時的學習生活中，我們怎樣做才是正確對待同學、朋友取得的成績，變嫉妒心為上進心?請根據(jù)紙上的事例選擇答案。事例一：小明平時學習比小強好，可期末考試時，小強的成績比小明要好，如果你是小明，你會怎么想?（1）小強有什么了不起的。（2）小強的學習成績超過我，證明他有比我強的地方，我可不能服輸啊，要迎頭趕上。事例二：小剛這回在“數(shù)奧杯”比賽中得了一等獎。而小勇才得了個三等獎，但小勇的體育成績比小剛要好得多，小勇該怎么想?（1）小剛太可恨了，竟敢比我強!（2）尺有所短，寸有所長，每個人各有長處，也各有短處，我數(shù)學成績不如小剛，但我的體育成績要比他好啊，我可不能喪失自信心。事例三：小麗和小芳都被同學提名為班長候選人。投票結果，小麗獲勝，小芳該怎么想?（1）小麗當班長，一定是作了手腳，真討厭!（2）那么多同學選小麗當班長，看來她還真有兩手呢!我可得好好向她學一學。事例四：小玲和小欣是好朋友，兩人都去報名參加校田徑隊，結果小玲入選，小欣落選，小欣該怎么做?（1）不再理小玲。（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。生交流，師小結出示妙方消除嫉妒“妙方”：（1）化嫉妒為競爭。（2）心理平衡，恢復自信心。（3）虛心學習，取人所長。（4）真誠交往，珍惜友誼。你還有什么好方法嗎鼓勵學生想出更多的方法進行交流。深化討論這些方法，是針對嫉妒者本人的，那么作為被嫉妒者，是否也有辦法消除嫉妒心?通過舉身邊的例子討論得出妙方：（1）將心比心，真誠相待。（2）善意寬容，交流溝通。（本環(huán)節(jié)通過情境選擇和討論，充分啟發(fā)和調動學生的積極性，引起學生心靈的共鳴，從而自覺掌握消除嫉妒心的基本方法。尤其是深化討論這個環(huán)節(jié)，開發(fā)了他們的潛能，使學生更全面地提高自身的心理素質，形成和諧的人際關系。）四、運用方法解困惑再現(xiàn)錄像用方法。如果你是錄像中的小英，要緩解或消除嫉妒心，該怎么想?怎么做?師生多向交流。師小結：我想，小英聽了你們的善言，一定會有所啟發(fā)，也許這會兒她已經(jīng)開朗多了。（把所學知識內化為學生的內在感受，使他們能熟練地運用自己習得的經(jīng)驗和技巧去解決問題，變學生的成長阻力為成長助力，達到“助人自助”的目的。輔導內容具體化、生活化。）五、聽聽快板賞他人解除了大家心中或多或少的煩惱，一定輕松些了吧。我們一起來聽一聽同學自編的快板《消除嫉妒真快樂》。敲竹板，話嫉妒，敲竹板，說嫉妒，嫉妒心理危害多。消除嫉妒快樂多。嫉妒他人心里悶，羨慕他人虛心學，情緒壓抑會生病。你追我趕公平爭。嫉妒他人傷自尊，別人成績我祝賀，心胸狹隘難進步。心理平衡有自信。嫉妒他人傷感情，淡漠功利平常心，影響團結關系疏。真誠交際伴我行。（活動課講求趣味性。這既是消除嫉妒心淺顯易懂的總結，又是正確看待別人成績的好機會，使所學技巧自然發(fā)揮。一個活動發(fā)揮多種作用，內涵豐富。）六、良言贈送伴我行課堂小結嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于使用剛才學到的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當然，最好的辦法是預防嫉妒心的產(chǎn)生，老師想送給你們幾句心里話，也許對你們的成長會有幫助。出示“心靈雞湯”（因人而異選擇）（1）阻礙他人進步，不利自身發(fā)展，中傷他人才華，有損自己尊嚴。（2）自私是嫉妒的起源，嫉妒是心靈的毒瘤。（3）學會寬容，學會理解，學會尊重；消除自私，消除猜疑，消除嫉妒。（4）真誠相待，和睦團結；心胸開闊，為人喝彩。（5）你成功，我祝賀，決不憤憤不平；你失敗，我鼓勵，決不幸災樂禍。（選擇性地汲取心靈雞湯，尊重了學生的人格，進一步潛移默化地培養(yǎng)學生健康的心理。因為本活動不僅是為了解決學生現(xiàn)有的問題，更是為學生的將來作準備。）七年級心理健康（六）珍愛我們的生命【活動目標】總目標：初中階段是人生的一個風暴期，學生在這個階段會面臨許多困惑與矛盾，因此，引導學生珍愛生命，永不放棄生的希望是此階段的心理健康教育重點。在此堂課中，珍愛生命這一主題分為三個層次：一是無論何時都不輕言放棄自己或他人的生命，要勇于承受挫折，要勇敢、堅強。二是對任何生命都要抱以肯定、尊重、悅納的態(tài)度。三是不斷延伸生命的價值，激發(fā)學生努力突破自我，不斷實現(xiàn)自我價值。分目標：1．學會判斷緊急情況；提高緊急情況下自我保護的能力；發(fā)展學生的交流、合作能力。2．懂得生命的珍貴，知道一些常用的求生、救生（自救、求救、救人）方法，知道常用的一些應急電話。知道每個人的生命都是有價值的，應該尊重自己和他人的生命。3．正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有時問的長短之分，更有質的差別；懂得要提升生命的價值應從點點滴滴的小事做起，從現(xiàn)在做起。【活動準備】1．周大觀的詩《我還有一只腳》、桑蘭的自傳體詩《我的夢》2．音樂：班得瑞《春野》3．課件多媒體設備、資料【活動方法】情境體驗法、合作探究法。設計了“擂臺賽”、“小體驗”，讓學生體驗并“創(chuàng)作生命格言”、“生命宣誓”等?！净顒舆^程】一、引出主題（多媒體顯示）周大觀的《我還有一只腳》貝多芬雙耳失聰，鄭龍水雙眼失明，我還有一只腳，我要站在地球上。海倫凱勒雙眼失明，鄭豐喜雙腳畸形，我還有一只腳，我要走遍美麗的世界。師：同學們，你們知道周大觀是誰嗎?生：不知道。師：周大觀是一位臺灣小女孩，患軟組織惡性腫瘤，寫這首詩時九歲。她在與癌療對抗的過程中，在截去了一條腿的情況下，直到去世共創(chuàng)作了40多首內容靈巧聰慧、真誠感人的詩。在這首詩里，同學們能讀到什么呢?生：能讀到生命的可貴!她很堅強，非常珍愛自己的生命。師：今天我們就說說珍愛生命。在這一環(huán)節(jié)中引用了周大觀的詩，對學生是一種觸動，讓學生感受到—個九歲女孩對生命的珍惜和熱愛?；顒右唬鹤x一讀《伐木工人》師：請一位同學有感情地把伐木工人的故事讀一遍。（多媒體展示）閱讀思考：當遇到如此艱難的抉擇時，你能果斷地選擇求生嗎?注：大部分學生回答能果斷地鋸掉腿，選擇求生。但有一位學生說：“我怕疼，不鋸掉腿，我等著被救?！蔽伊⒓磫査ツ竟と嗽谀姆N情況下必須鋸掉冀?這位學生立即仔細看書，找出伐木工人只有兩種選擇：要么束手待斃，要么鋸掉腿求生。引導他明白這一點后，我趁機又問，現(xiàn)在該怎么做?他毫不猶豫地回答：“我也會像伐木工人一樣果斷地鋸掉腿，選擇求生?！被顒佣赫f一說威脅生命的因素師：威脅伐木工人生命的因素是什么?生：一棵呈45度角的樹壓在他的腿上。師：威脅我們生命的因素還有很多，就像一個個青面獠牙的魔鬼，你們認為這個魔