花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)(編輯修改稿)
2024-10-20 21:10 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 松，使學(xué)生消除疲勞身心得到恢復(fù)。二、師生暢談收獲教師帶領(lǐng)學(xué)生談下本節(jié)課收獲與不足，以便課后學(xué)習(xí)教師倡導(dǎo)學(xué)生課后練習(xí)。三、組織學(xué)生回收器材宣布下課。第三篇：花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)姜堰區(qū)南苑學(xué)校 盧德林一、指導(dǎo)思想本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合初中生的知識(shí)技能結(jié)構(gòu)及心理特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。由于花樣跳繩是個(gè)技巧性較強(qiáng)的項(xiàng)目，故在花樣跳繩之前應(yīng)復(fù)習(xí)一下基本的跳繩方法，還要注重心理健康和社會(huì)適應(yīng)方面，培養(yǎng)參與意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作、責(zé)任意識(shí)等。二、教材分析跳繩是同學(xué)們喜聞樂見的一項(xiàng)活動(dòng)，它不受場(chǎng)地、時(shí)間的限制，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)過程中緊密聯(lián)系實(shí)際，使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容興趣盎然，從而樂于學(xué)習(xí)、樂于探究、樂于嘗試，激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，讓他們?cè)谧灾鳌⒑献鞯姆諊袑W(xué)習(xí)、活動(dòng)，引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、學(xué)中練”，在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握跳繩的正確動(dòng)作要領(lǐng)及多種練習(xí)方法，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對(duì)跳繩活動(dòng)的良好興趣。三、學(xué)情分析本課教學(xué)對(duì)象為七年級(jí)學(xué)生，好奇心強(qiáng)，容易興奮，注意力不集中的特點(diǎn)，但又具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和自學(xué)能力，針對(duì)這一特點(diǎn)，我采用一下方法：采用生動(dòng)有趣的花樣跳繩引入本課，提高學(xué)生學(xué)習(xí)本課的興趣，為更好地掌握跳繩技術(shù)奠定基礎(chǔ)。采用游戲、比賽等方法和手段來(lái)進(jìn)行教學(xué)，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果與質(zhì)量，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用相結(jié)合。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：80％以上學(xué)生知道花樣跳繩在我國(guó)有著源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史意義。技能目標(biāo)：70％以上學(xué)生掌握五種以上的花樣跳繩方法，通過花樣跳繩發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)合作以及勇于展示的優(yōu)良品質(zhì)。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：跳繩的幾種不同花樣的掌握 難點(diǎn)：各種不同動(dòng)作間的銜接六、教學(xué)方法教法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法 學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、合作探究法七、預(yù)計(jì)效果目標(biāo)達(dá)成度校好，預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等以上，平均心率在120130次/分，練習(xí)密度在40%45%。八、場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、跳繩若干、標(biāo)志物4個(gè)、擴(kuò)音機(jī)一臺(tái)。九、本課特色本課充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用，采用“體驗(yàn)合作練習(xí)討論評(píng)價(jià)”的學(xué)習(xí)方法，不僅讓學(xué)生形成正確的動(dòng)作表象，掌握了幾種花樣跳繩的方法，而且利用教材特有的教育因素滲透德育教育，讓學(xué)生充分體驗(yàn)自主合作和嘗試探究的樂趣，有效地培養(yǎng)了學(xué)生良好的合作意識(shí)和集體主義觀念。第四篇：花樣跳繩教學(xué)花樣跳繩教學(xué)(附圖)花樣跳繩的種類繁多，從人的角度可分為單人跳繩、雙人跳繩和集體跳繩。單人跳繩又可分為： 左中右跳、單腳橫擺跳、前后交叉跳、開閉跳、扭動(dòng)跳、跨下跳、提膝跳、腳踝跳、肯肯舞跳(提膝跳+踢腿跳)（如圖1）等；雙人跳繩又可分為朋友跳、單側(cè)回旋跳、橫排跳、連鎖跳（如圖2）等。從繩的角度分又可分為跳短繩、跳長(zhǎng)繩和跳多繩（如圖3）等。熱身運(yùn)動(dòng)應(yīng)以伸展動(dòng)作為基礎(chǔ)，每個(gè)動(dòng)作須保持8至10秒，以達(dá)致肌肉柔和舒緩地伸展，使肌肉能充份地適應(yīng)進(jìn)一步的運(yùn)動(dòng)量。一般而言，全套熱身運(yùn)動(dòng)所需時(shí)間長(zhǎng)約5至10分鐘，但也須配合當(dāng)時(shí)天氣的溫度而加長(zhǎng)或縮短，務(wù)求能使體溫輕微上升。前后繞左右拉，曲臂拉（伸展）手腕關(guān)節(jié)伸展踝關(guān)節(jié) 繩 姿 勢(shì) 要 正 確● 眼向前望，腰背要伸直● 沉肘：手臂與手肘約呈90度角為基本● 以手腕力量擺繩● 跳躍時(shí)雙腳并合，腳尖或前腳掌有節(jié)奏地踏地跳● 著地時(shí)膝蓋微曲，以吸收跳躍時(shí)的震蕩力● 踏跳時(shí)以腳前掌著地，足踝大部份時(shí)間是不著地的花式跳繩推介左中右跳單腳橫擺跳前后交叉跳關(guān)閉跳扭動(dòng)跳跨下跳從明天開始試試提膝跳直播??腳踝跳腳步花式——如踢腿或肯肯舞跳不同擺
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