《花樣跳繩》教學(xué)設(shè)計(jì)-全文預(yù)覽
【正文】 收跳躍時(shí)的震蕩力● 踏跳時(shí)以腳前掌著地，足踝大部份時(shí)間是不著地的花式跳繩推介左中右跳單腳橫擺跳前后交叉跳關(guān)閉跳扭動(dòng)跳跨下跳從明天開(kāi)始試試提膝跳直播??腳踝跳腳步花式——如踢腿或肯肯舞跳不同擺繩花式（花式一）花式二花式三第五篇：花樣跳繩社團(tuán)教學(xué)設(shè)計(jì)第一部分：?jiǎn)稳嘶犹K第一課時(shí) 練習(xí)個(gè)人單搖跳教學(xué)目的 。單人跳繩又可分為： 左中右跳、單腳橫擺跳、前后交叉跳、開(kāi)閉跳、扭動(dòng)跳、跨下跳、提膝跳、腳踝跳、肯肯舞跳(提膝跳+踢腿跳)（如圖1）等；雙人跳繩又可分為朋友跳、單側(cè)回旋跳、橫排跳、連鎖跳（如圖2）等。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：跳繩的幾種不同花樣的掌握 難點(diǎn)：各種不同動(dòng)作間的銜接六、教學(xué)方法教法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法 學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、合作探究法七、預(yù)計(jì)效果目標(biāo)達(dá)成度校好，預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等以上，平均心率在120130次/分，練習(xí)密度在40%45%。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。三、學(xué)情分析本課教學(xué)對(duì)象為七年級(jí)學(xué)生，好奇心強(qiáng)，容易興奮，注意力不集中的特點(diǎn)，但又具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和自學(xué)能力，針對(duì)這一特點(diǎn)，我采用一下方法：采用生動(dòng)有趣的花樣跳繩引入本課，提高學(xué)生學(xué)習(xí)本課的興趣，為更好地掌握跳繩技術(shù)奠定基礎(chǔ)。第三篇：花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)姜堰區(qū)南苑學(xué)校 盧德林一、指導(dǎo)思想本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合初中生的知識(shí)技能結(jié)構(gòu)及心理特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。游戲分兩組進(jìn)行，先男生再女生游戲過(guò)程中教師強(qiáng)調(diào)紀(jì)律性與安全意識(shí)，同學(xué)之間互相監(jiān)督。教師組織學(xué)生觀看學(xué)習(xí)各小組研發(fā)新花樣，評(píng)選出“小小研發(fā)家”二、游戲我是跳繩小健將闖關(guān)游戲 游戲規(guī)則：游戲分為兩關(guān)。展示后先讓學(xué)生自評(píng)然后同學(xué)互評(píng)最后教師點(diǎn)評(píng)，使學(xué)生相互學(xué)習(xí)共同進(jìn)步。將學(xué)生分為四組，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)到各自場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)過(guò)程中教師注意觀察學(xué)生動(dòng)作，對(duì)動(dòng)作好的同學(xué)表?yè)P(yáng)，不規(guī)范的進(jìn)行改正。學(xué)生根據(jù)教師展示到各自場(chǎng)地進(jìn)行自主體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。二、師生共同做繩韻律操（1）教師帶領(lǐng)學(xué)生在動(dòng)感的音樂(lè)伴奏下做繩韻律操；（2）教師語(yǔ)言提示學(xué)生動(dòng)作規(guī)范動(dòng)作到位。第二篇：花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)設(shè)計(jì)根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)及設(shè)計(jì)思路，我研究學(xué)生以學(xué)定教，將教學(xué)過(guò)程分為四個(gè)階段：A動(dòng)員身心階段，B愉悅身心階段，C發(fā)展身心階段，D恢復(fù)身心階段。整隊(duì)集合，教師小結(jié)。（3）教師花樣跳繩展示，學(xué)生評(píng)價(jià)。拓展延伸：（散點(diǎn)）（1）自創(chuàng)花樣跳繩動(dòng)作。（輪換練習(xí)）（2）進(jìn)行分組。跳的最少的同學(xué)表演節(jié)目。（4）找跳得好的同學(xué)進(jìn)行展示，其他同學(xué)評(píng)價(jià)，學(xué)習(xí)。（2）單腳跳練習(xí)30秒2組（為了后面學(xué)習(xí)單腳交換跳做鋪墊）教學(xué)步驟同上學(xué)習(xí)單腳交換跳：（1）教師講解跳繩的方法并示范。（目的：通過(guò)復(fù)習(xí)，對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)和技術(shù)進(jìn)行初步了解）（整隊(duì)前后距離調(diào)整）組織：X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X（1）雙腳跳練習(xí)30秒2組（第一組加墊跳，第二組連續(xù)跳）A、教師巡視，個(gè)別指導(dǎo)，評(píng)價(jià)。安排見(jiàn)習(xí)生。通過(guò)拓展延伸，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新的精神，積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗的學(xué)習(xí)態(tài)度。教學(xué)效果學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡(jiǎn)單的花樣跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識(shí)、集體意識(shí)及適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的能力。通過(guò)跳繩，能夠促進(jìn)學(xué)生上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，提高彈跳力、靈敏和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇于嘗試，克服困難的良好品質(zhì)，能有效地增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和集體凝聚力。不但讓學(xué)生學(xué)會(huì)多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。借助多種教學(xué)手段，通過(guò)教師和優(yōu)生的演示，
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