花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)（教師講解1個(gè)八拍，學(xué)生練習(xí)2個(gè)八拍）（二）基本部分：28分鐘教師語(yǔ)言導(dǎo)入：同學(xué)們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，因?yàn)樘K不僅能鍛煉我們的身體，還能提高我們的心肺功能，培養(yǎng)同學(xué)們的吃苦精神。單腳交換跳：兩手握繩的兩端，從后向前搖轉(zhuǎn)繩子，繩擺至前下方，當(dāng)一只腳跳過(guò)繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。教師進(jìn)行小結(jié)。（教師提示，可以一人，兩人，多人，也可以一根繩，兩根繩）教師巡視，個(gè)別指導(dǎo)。（這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)的都很認(rèn)真，從自創(chuàng)花樣跳繩中，老師能看出同學(xué)們很喜歡這項(xiàng)體育活動(dòng)，希望大家把這項(xiàng)愛(ài)好堅(jiān)持下去。C、發(fā)展身心一、花樣跳繩學(xué)習(xí)與研發(fā)（1）教師展示。（5）動(dòng)作展示。第一關(guān)：當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到哨聲后，迅速?gòu)钠鹋芫€出發(fā)，（如圖）跑到終點(diǎn)線處將跳繩放到線外后迅速跑回觸起跑線后迅速跑到重點(diǎn)線將跳繩圍城圓形后迅速返回觸起跑線后再次跑到終點(diǎn)處跳到繩圈內(nèi)后拿起跳繩迅速跳10個(gè)后帶繩跳跑回到起點(diǎn)處，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)能完成動(dòng)作最多的組闖關(guān)成功。由于花樣跳繩是個(gè)技巧性較強(qiáng)的項(xiàng)目，故在花樣跳繩之前應(yīng)復(fù)習(xí)一下基本的跳繩方法，還要注重心理健康和社會(huì)適應(yīng)方面，培養(yǎng)參與意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作、責(zé)任意識(shí)等。四、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：80％以上學(xué)生知道花樣跳繩在我國(guó)有著源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史意義。從繩的角度分又可分為跳短繩、跳長(zhǎng)繩和跳多繩（如圖3）等。學(xué)生仍空著雙手,按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏,雙臂和雙腳模仿跳繩的動(dòng)作。,按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。⑶原地交換腳跳:如交換做高抬腿跳等。四、跳繩展示。教學(xué)課時(shí) 1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、練習(xí)單人跳繩。教學(xué)課時(shí) 1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、練習(xí)帶人跳繩。第三部分：三人花樣跳繩第一課時(shí)教學(xué)目的練習(xí)三人花樣跳繩。第二課時(shí)教學(xué)目的練習(xí)三人花樣跳繩。第四部分：個(gè)人雙搖花樣跳繩一課時(shí)教學(xué)目的練習(xí)個(gè)人雙搖花樣跳繩。四、跳繩展示。轉(zhuǎn)圈、單腿跳等。23人花樣趣味跳繩法。23人花樣趣味跳繩法。②三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進(jìn),跑出或同跳。雙人賽二人一組。團(tuán)隊(duì)賽每隊(duì)最少九人,最多十人為限。三、比賽結(jié)果 分年級(jí)取名次團(tuán)體賽：取年級(jí)男生、女生第一名。四、正式比賽五、宣布結(jié)果六、活動(dòng)結(jié)束第三課時(shí)教學(xué)目的進(jìn)行跳繩比賽，檢測(cè)跳繩效果，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。三、比賽結(jié)果 分年級(jí)取名次個(gè)人賽：分男生、女生取前三名。二、展示三、自由活動(dòng)四、結(jié)束第二課時(shí)教學(xué)目標(biāo) 綜合練習(xí)花樣跳繩 教學(xué)課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、練習(xí)三人跳繩、死人跳繩。第三課時(shí)教學(xué)目標(biāo)： 練習(xí)集體大跳繩 教學(xué)課時(shí) 1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、復(fù)習(xí)練習(xí)上節(jié)課集體大跳繩項(xiàng)目二、集體大跳繩方法介紹 教師邊介紹，邊演示。第二課時(shí)教學(xué)目標(biāo)練習(xí)集體項(xiàng)目：大跳繩 教學(xué)課時(shí) 1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、介紹集體大跳繩方法 教師邊講，變演示。第六部分大跳繩第一課時(shí)教學(xué)目標(biāo)練習(xí)集體項(xiàng)目：大跳繩 教學(xué)課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、介紹集體大跳繩方法 教師邊講，變演示。二、四人長(zhǎng)繩花樣跳繩。,另一人從反面跑進(jìn),再進(jìn)行單人跳。，另外兩名學(xué)生再依次邊搖繩，邊跳。另三名學(xué)生跳。），先一個(gè)人跳，另一個(gè)人再跳。三、練習(xí)跳繩學(xué)生根據(jù)所學(xué)，練習(xí)跳繩。2．個(gè)人展示。第三課時(shí) 個(gè)人花樣跳繩教學(xué)目的。,雙手拿繩實(shí)際練習(xí)。第二課時(shí) 練習(xí)個(gè)人單搖跳教學(xué)目的。教學(xué)課時(shí) 1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、教師介紹跳繩方法并分步練習(xí)。八、場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、跳繩若干、標(biāo)志物4個(gè)、擴(kuò)音機(jī)一臺(tái)。采用游戲、比賽等方法和手段來(lái)進(jìn)行教學(xué)，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果與質(zhì)量，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。D、恢復(fù)身心一、放松教師帶領(lǐng)學(xué)生在優(yōu)美的瑜伽音樂(lè)中進(jìn)行意念放松，使學(xué)生消除疲勞身心得到恢復(fù)。（7）鞏固提高。（3）引出動(dòng)作要領(lǐng)并示范。A、動(dòng)員身心一、課堂常規(guī)（1）師生問(wèn)好，教師清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)；（2）隊(duì)列練習(xí)，檢查儀表，安排見(jiàn)習(xí)生等
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