花樣跳繩教學(xué)設(shè)計-免費閱讀
【正文】 規(guī)定:人數(shù)比賽時須穿著運動服裝,其質(zhì)料應(yīng)為不透明并以整潔大方及不影響觀瞻。教學(xué)課時 3課時 教學(xué)過程一、比賽項目,規(guī)定 項目:(二)雙人賽。教學(xué)課時 3課時 教學(xué)過程一、比賽項目,規(guī)定 項目:(一)個人賽。①兩人跑動跳。在跳的時候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動作。在跳的時候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動作。,另四人從反面跑進,再進行跳。如：轉(zhuǎn)圈、單腿跳等。四、跳繩展示。四、跳繩展示。四、跳繩展示。五、小結(jié)。五、結(jié)束。二、確定個人跳繩花樣。）二、練習(xí)個人單搖跳⑴原地單腳向前(后)搖跳:如—腳跳過繩,另一腿前舉,前屈或后屈。,徒手聽節(jié)奏跳。讓學(xué)生一邊拍手一邊跳,然后讓學(xué)生隨著節(jié)奏跳。第四篇：花樣跳繩教學(xué)花樣跳繩教學(xué)(附圖)花樣跳繩的種類繁多，從人的角度可分為單人跳繩、雙人跳繩和集體跳繩。加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。三、組織學(xué)生回收器材宣布下課。（8）評選花樣跳繩的“小小研發(fā)家”。（4）分組練習(xí)。B、愉悅身心一、慢跑熱身（1）教師組織學(xué)生在體委帶領(lǐng)下成一路縱隊圍籃球場慢跑2圈；（2）教師提醒學(xué)生姿勢正確擺臂到位，口號響亮。游戲規(guī)則:并腳“石頭”，馬步當“布”，弓步當“剪子”。（5）學(xué)生再次進行練習(xí)，教師巡視，及時糾錯。（6）一分鐘計時比賽跳繩，看那位同學(xué)跳的最多。C、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。宣布課的內(nèi)容：學(xué)習(xí)單腳交換跳和雙人合作跳繩。本節(jié)課是針對小學(xué)二年級（水平一）的學(xué)生設(shè)計的，本課的授課對象為二年級（1）班學(xué)生，本班學(xué)生男女生人數(shù)相當，學(xué)生的課堂常規(guī)很好。借助多種教學(xué)手段，通過教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法。通過跳繩，能夠促進學(xué)生上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，提高彈跳力、靈敏和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇于嘗試，克服困難的良好品質(zhì)，能有效地增強學(xué)生的合作意識和集體凝聚力。通過拓展延伸，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新的精神，積極進取，樂觀開朗的學(xué)習(xí)態(tài)度。（目的：通過復(fù)習(xí)，對學(xué)生的基礎(chǔ)和技術(shù)進行初步了解）（整隊前后距離調(diào)整）組織：X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X（1）雙腳跳練習(xí)30秒2組（第一組加墊跳，第二組連續(xù)跳）A、教師巡視，個別指導(dǎo)，評價。（4）找跳得好的同學(xué)進行展示，其他同學(xué)評價，學(xué)習(xí)。（輪換練習(xí)）（2）進行分組。（3）教師花樣跳繩展示，學(xué)生評價。第二篇：花樣跳繩教學(xué)設(shè)計教學(xué)設(shè)計根據(jù)本課的教學(xué)目標及設(shè)計思路，我研究學(xué)生以學(xué)定教，將教學(xué)過程分為四個階段：A動員身心階段，B愉悅身心階段，C發(fā)展身心階段，D恢復(fù)身心階段。學(xué)生根據(jù)教師展示到各自場地進行自主體驗，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。展示后先讓學(xué)生自評然后同學(xué)互評最后教師點評，使學(xué)生相互學(xué)習(xí)共同進步。游戲分兩組進行，先男生再女生游戲過程中教師強調(diào)紀律性與安全意識，同學(xué)之間互相監(jiān)督。三、學(xué)情分析本課教學(xué)對象為七年級學(xué)生，好奇心強，容易興奮，注意力不集中的特點，但又具有較強的表現(xiàn)欲望和自學(xué)能力，針對這一特點，我采用一下方法：采用生動有趣的花樣跳繩引入本課，提高學(xué)生學(xué)習(xí)本課的興趣，為更好地掌握跳繩技術(shù)奠定基礎(chǔ)。五、教學(xué)重難點重點：跳繩的幾種不同花樣的掌握 難點：各種不同動作間的銜接六、教學(xué)方法教法：運用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚法 學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、合作探究法七、預(yù)計效果目標達成度校好，預(yù)計運動強度為中等以上，平均心率在120130次/分，練習(xí)密度在40%45%。前后繞左右拉，曲臂拉（伸展）手腕關(guān)節(jié)伸展踝關(guān)節(jié) 繩 姿 勢 要 正 確● 眼向前望，腰背要伸直● 沉肘：手臂與手肘約呈90度角為基本● 以手腕力量擺繩● 跳躍時雙腳并合，腳尖或前腳掌有節(jié)奏地踏地跳● 著地時膝蓋微曲，以吸收跳躍時的震蕩
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