【文章內(nèi)容簡介】 礎與前提：在大學期間學習好本專業(yè)知識，畢業(yè)前獲得教師資格證。計劃與路徑一、大學期間行動計劃大學一年級：核心目標：初步了解職業(yè)目標，做好規(guī)劃一：努力學習好本專業(yè)知識，打好基礎。做到不影響后期學習社會工作的專業(yè)知識。二：積極與學長學姐們學習交流，汲取大學生學習，就業(yè)等方面的實際情況。三：利用網(wǎng)絡，圖書館以及其它相關資源，了解社會工作師的相關信息。四：堅持英語學習，力求英語水平穩(wěn)步提升。堅持聽英語聽力，寫英語作文。每周欣賞一部英語電影，拓展視野，提高英語水平，準備英語四級考試。五：加入學生會及學生社團。加入學生會青年志愿者部，并在學生社團中積極從事有關對外交流和聯(lián)系的活動，鍛煉自己的交際能力。六：利用寒暑假的時間，去東南沿海地區(qū)旅游，實地了解我國東部地區(qū)社會工作的發(fā)展狀況。大學二年級：核心目標：提高自身綜合能力，打好基礎一：選修與社會工作專業(yè)有關的課程。二：學習有關心理學和教育學的知識。三：堅持英語學習，通過英語四級。在通過英語四級之后，開始準備英語六級的考試，以調高口語和寫作水平為重點。四：堅持用普通話朗誦文章，鍛煉自己的普通話。五：利用在學生會工作的機會，積極參與一些有可以接觸社會的活動，并進一步鍛煉自己的能力。六：堅持本專業(yè)寫作，調高自己的語言文字應用能力。七：學習計算機知識，增強計算機應用能力。大學三年級核心目標：全面接觸社會工作專業(yè)，提高英語水平一：積極學習有關社會工作的專業(yè)知識，訂購相關書籍，認真學習，關注相關的講座。二：獲得普通話二甲證書，并向一甲看齊。三：努力搜集社會工作師的即時信息，調高自身求職技能。四：通過英語六級。堅持每天復習英語詞匯，定期聽聽力，寫作文。五：加強身體鍛煉，為大學的最后一年的努力拼搏奠定身體基礎。六：利用寒暑假的時間，留校復習本專業(yè)知識，為畢業(yè)論文做準備。大學四年級核心目標：尋求工作崗位，準備助理社會工作師資格考試一：在實習期間，積極留意社會工作的就業(yè)信息，找到一個有關社會工作的工作。二：認真對待實習機會，鍛煉自己的教育能力。三：在實習地區(qū)兼職，主要是有關青少年教育的工作，積累經(jīng)驗。四：認真撰寫畢業(yè)論文，試著參與社會工作專業(yè)的論文答辯。二、職場適應計劃：從事社會工作的第一年一：主要從事有關青少年教育方面的工作，包括心理教育，思想教育等。二：在工作中堅持樂觀，自信有耐心，做一名優(yōu)秀的社會工作者。三：認真學習相關的業(yè)務知識和技能，積極向同行和前輩汲取經(jīng)驗。四：走訪工作地區(qū)的學校，進行對青少年的社會調查，深入了解青少年所面臨的諸多問題。五：利用假期時間復習教育學，心理學的相關知識。從事社會工作的第二年一：積極保持第一年的工作狀態(tài)。二：整理分析第一年收集的有關青少年的社會狀況，結合社會實際，利用自身所學作出一份比較真實調查報告，并針對相關問題提出建議與意見，完成《幫助下一代》（解決青少年問題的規(guī)劃書）。三：積極準備助理社會工作師的資格考試，力求獲得助理社會工作師資格證。主要包括理論知識學習和實踐經(jīng)驗總結。四：堅持英語學習，為雅思考試奠定基礎。五：假期出國旅游，首選澳大利亞，加拿大。鍛煉英語運用能力，了解西方國家的社會工作的發(fā)展狀況。從事社會工作的第三年一：繼續(xù)堅持前兩年的工作狀態(tài)。二：報考雅思。繼續(xù)學習英語，重點在于提高實際應用能力。三：積極準備社會工作師的資格考試，力求獲得社會工作師的資格證。主要包括理論知識學習和實踐經(jīng)驗總結。四：向工作機構申請赴歐學習或辭去原工作，向歐洲知名非營利性組織機構申請工作機會。五：利用假期時間，走訪中國部分較為發(fā)達的城市，了解中國青少年的整體生存狀態(tài)。三、長期發(fā)展計劃：第一階段：一：深入了解歐洲地區(qū)的社會工作的實際發(fā)展狀況。二：在世界知名非盈利性組織機構工作，建立自己的人際網(wǎng)絡。三：向發(fā)達國家或地區(qū)學習如何從事社會工作，尤其是青少年的思想教育與心理健康。四：鍛煉自己，不斷調高專業(yè)技能，積累工作經(jīng)驗。第二階段：一：竭力成為本人工作機構的部門負責人，在本機構有一定的發(fā)言權。二：竭力促成和中國大陸的合作，建立長期有效的合作關系，提高大陸社會工作的實際水平。三：進行資金積累（投資）和人才積累（培養(yǎng)人才），為創(chuàng)辦自己的教育機構做準備。第三階段：一：回國創(chuàng)辦屬于自己的教育機構。二：和地方教育部門或教育部建立合作關系，共同促進青少年的思想教育與心理健康。三：力求成為中國在青少年教育領域的第一機構。自我監(jiān)控一、評估的時間一：每年進行一次全面，細致，合理的評估。（從可行性，適時性，靈活性，一致性四個方面評估）二：按月對自己的某一短期目標的完成狀況進行評估。（例如該月有沒有完成某一任務，完成的效果如何）二、評估的內(nèi)容實施策略評估重點與核心一：沒有獲得社會工作師的資格證。二：英語能力不夠，沒有通過雅思考試。解決方法與策略一：積累工作經(jīng)驗，學習專業(yè)知識或降低目標，只報考助理社會工作師，等穩(wěn)定后再報考社會工作師。二：堅持英語學習，積極主動的和英語能力較強的人交流，參加輔導班等。職業(yè)路徑評估一：提前此成為工作部門的負責人。保持原計劃不變，空出的時間進行知能和經(jīng)驗的積累，不能自大或驕傲，腳踏實地的完成原定目標。二：在計劃時間里沒有達到目標。對自己進行反思，找出問題的所在，及時改變策略。但目標基本不變，以更加努力和適當改變具體實施方案為主。職業(yè)目標評估假如在我計劃的時間里，我的職業(yè)目標有實現(xiàn)，我必須有所行動。根據(jù)具體情況的不同，可分為：一：社會客觀條件決定我的職業(yè)目標不能實現(xiàn)。如果在未來的日子里，社會工作師這一職業(yè)消亡，我將及時回歸本專業(yè)，從事中學語文教學工作；如果社會工作師被其他職業(yè)所代替，我將根據(jù)自身能力考慮是否從事新的職業(yè)或是當教師。二：個人能力不足導致我的職業(yè)目標不能實現(xiàn)。如果是這種情況，我只能通過個人努力向大家證明我能，我可以，我一定行！努力努力再努力，決不放棄我的職業(yè)目標。第三篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書食品本112班 李宏發(fā) 1149402230 在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)的另一重要利器。對于每一個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當代大學生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)規(guī)劃。有目標才有動力和方向，所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認清自己的現(xiàn)狀的基礎上，認真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。一． 自我探索（一）自我評價：性格開朗，興趣廣泛，知識面廣，做事細致謹慎，交際能力強，邏輯性強。有一定的學習、組織、創(chuàng)新能力。遇事能充分分析后解決。：脾氣易急躁，做事不夠耐心，急于求成。（二）職業(yè)興趣測評 根據(jù)《霍蘭德職業(yè)傾向測量表》，測出我的職業(yè)興趣前三項是：企業(yè)型E（37分）、實際型R（34分）、社會型S（33分）。這三種類型的特征分別是：企業(yè)型E：這種人有領導和演講能力，喜歡有影響力；對政治和經(jīng)濟感興趣；喜歡和人與觀念而不是物打交道。實際型R：這類人愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活動作協(xié)調。偏好于具體任務。社會型S:。這種人善于社交；對社會關系和幫助他人解決問題感興趣；喜歡與人而不是物打交道。這三種類型相對應的職業(yè)分別為：企業(yè)型E：推銷員、進貨員、商品批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員調度員、律師、政治家、零售商。實際型R：計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工、木匠、廚師、技工、修理工、一般勞動者。社會型S：社會學者、導游、福利機構工作者、咨詢?nèi)藛T、社會工作者、社會科學教師、學校領導、精神病工作者、公共保健護士。根據(jù)這三種類型的特點、適應職業(yè)及得分綜合得出我是屬于ERS型。這種類型對應的職業(yè)分別為：倉庫管理員、房屋管理員、貨站監(jiān)督管理員。（三）職業(yè)能力及適應性根據(jù)《職業(yè)能力傾向測試表》測出的結果，我的等級為G:V：N：S：P:Q：K：F：M：3。其適合的職業(yè)為：藥物實驗室技術員（四）個人氣質根據(jù)《職業(yè)氣質類型自我測評表》測出：我的膽汁質測評得分為18分，多血質得分為28分，粘液質得分為21分，抑郁質得分為17分，對比可看出我的多血質得分明顯高出與其他三項。故我的氣質類型為多血質，積極方面：動作敏捷，靈活好動，熱情活潑，興趣廣泛多變，善于交際，富于同情心，樂觀，適應性強。消極方面：意志力薄弱，易屈服于挫折，性情浮躁。神經(jīng)類型：活潑型。性格特征：外傾性。工作范圍：新聞記者、演員、警察、外交官、管理人員、駕駛員、醫(yī)生、律師、運動員、探險家、服務員、偵查員等。但不適合做過細、過分單調、過分機械的工作。（五）職業(yè)價值觀根據(jù)《職業(yè)價值觀自測量表》測出結果：我的職業(yè)價值觀為支配型（14分）、家庭中心型（16分）。其特點為：支配型：這類人想當上組織的一把手，飛揚跋扈，無視他人的想法，為所欲為，且視此為快樂。家庭中心型：這類人過著十分平凡但又安定的生活，珍惜與家人的團聚。為人踏實，生活態(tài)度保守，不敢冒險。（六）勝任能力根據(jù)《職業(yè)能力傾向測試表》、《心理適應能力測評表》、《人際關系測評表》、創(chuàng)新思維測評表》分別測出結果是：我的職業(yè)能力最傾向于事業(yè)型，有較強的適應能力，心理承受能力強，人際關系測評得分為43分，說明我的人際關系是很融洽的，在廣泛的交往中我是很受大家歡迎的。在我的創(chuàng)新性思維測評中，我具有中等的創(chuàng)造思維能力。我往往能突發(fā)奇想，具有很好的想象力。我充滿理想主義色彩。同時，我具有很好的聯(lián)想能力，通常能將似乎不關聯(lián)的問題和事物，通過聯(lián)想媒介巧妙結合在一起，因此，常常能夠從普通的事物中發(fā)掘出新意和新的理念、新的模型。盡管不排除有些時候，某些想法太過缺乏根據(jù)和陷入空想主義的境地，但這不是缺點，這是創(chuàng)造思維能力強的人隨著附帶而來的另外一面，是不可避免的。有時我會獨自發(fā)呆思索問題，有些時候很難集中精神，但是，我對非常關注和感興趣的領域，卻能比常人更加集中精神和精力傾注其中。因此，一旦我全力以赴，就是我創(chuàng)作最旺盛的時候。很多時候，我晚上的精力比白天旺盛，并且更加容易集中思維。在我潛意識的理念中，沒有創(chuàng)造就沒有生命，我無法容忍條條框框的枷鎖和一成不變的東西。自我分析小結。綜合各方面測評和自我分析，我本人應該是企業(yè)型或實際型、社會型，適合從事 人際關系類或社會交際類或成就感類工作。固首選：律師，第二：企業(yè)員工，第三：司法人員。二．職業(yè)生涯條件分析1．家庭環(huán)境分析我的家庭屬于城鎮(zhèn)低保。父母文化程度不高，父親因患病長期吃藥，母親 下崗，靠打零工來維持家庭收入。加之有我一個在讀大學生，家庭困難程度可想 而知。我的理想是自主創(chuàng)業(yè)，但是我的家庭是不可能給我資金支持的，只能是精 神上支持。我的家人對我的學業(yè)要求并不高，他們只需要我能盡己所能學習就行了。因為我學的專業(yè)是關于食品的，所以家人都希望我學有所成之后能夠回到家鄉(xiāng)工 作，就在食品公司工作，或者在質檢部門工作。目前我在欽州學院海洋學院就讀，我所學的專業(yè)是食品科學與工程。專業(yè)特點是：培養(yǎng)適應21世紀社會、經(jīng)濟、科學技術發(fā)展需要，知識、能力、素質協(xié)調發(fā)展，具有寬厚的學科基礎知識、創(chuàng)新精神和實踐能力，有充實的文化底蘊、較強的社會責任心、較高的道德水平和良好的個性心理，掌握食品科學與工程基礎理論、基本實驗方法和生產(chǎn)技能，能從事食品生產(chǎn)技術和管理、品質控制、產(chǎn)品開發(fā)、工程設計等工作的高級工程技術人才，以及能承擔本專業(yè)及相關專業(yè)教學、科研的高級專門人才。業(yè)務培養(yǎng)要求：本專業(yè)學生主要學習化學、生物學和食品工程學的基本理論和基本知識，受到食品生產(chǎn)技術管理、食品工程設計和科學研究等方面的基本訓練，具有食品保藏、加工和資源綜合利用方面的基本能力。知識和能力：（1）．掌握生物化學、食品化學、微生物學的基本理論與實驗技術；（2）．掌握食品分析、檢測的方法；（3）．具有工藝設計、設備選用、食品生產(chǎn)管理和技術經(jīng)濟分析的能力；(4)．熟悉食品工業(yè)發(fā)展的方針、政策和法規(guī)；(5)．了解食品儲運、加工、保藏及資源綜合利用的理論前沿和發(fā)展動態(tài)；(6)．掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有初步的科學研究和實際工作能力。修業(yè)年限：四年 放眼廣西，只有西大和本校有食品科學專業(yè)，擁有較大優(yōu)勢。我們在本地學習，有更多的機會進入到食品公司就業(yè)。況且目前中國的餐飲業(yè)也需要很多人才，我們本專業(yè)的學生只要學好專業(yè)知識，就不用憂慮就業(yè)了。（1）行業(yè)、職業(yè)分析目前欽州市食品業(yè)沒有達到大規(guī)模發(fā)展，大部分都是小型的店面形式經(jīng)營，也沒有更多特色產(chǎn)品開發(fā)出來，也就注定了其急需大批食品專業(yè)人才發(fā)展食品業(yè)或是餐飲業(yè)。我希望自己從普通員工做起，然后進入管理層，這類工作不僅要求我有專業(yè)技能，還要有一定的管理能力、領導能力。在今后的學習中，我要多學習各類知識。（2）企業(yè)分析在欽州市，食品業(yè)內(nèi)規(guī)模相對比較大型的公司主要在欽州港和靈山縣，其最有名的為中糧集團，它需要專業(yè)技能很好的食品專業(yè)的畢業(yè)生，由于欽州港區(qū)的快速發(fā)展，中糧集團的發(fā)展不再局限于區(qū)內(nèi)發(fā)展、國內(nèi)發(fā)展，其會大力發(fā)在外貿(mào)。我若想進這樣的大型企業(yè)，就要學好食品專業(yè)