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正文內(nèi)容

少年宮籃球活動計劃(編輯修改稿)

2025-10-19 23:43 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 三下午第三節(jié)課課后。四、具體工作安排身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練籃球的運球傳接球練習(xí)學(xué)習(xí)各種投籃技術(shù)動作學(xué)習(xí)進攻的技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)防守的技戰(zhàn)術(shù)綜合練習(xí)籃球比賽五、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練(中長跑1000米跑,變距折返跑,助跑摸高,半場多種運球上籃、半場移動對目標(biāo)傳球與投籃、全場綜合)籃球的基本技術(shù)。(1)運球。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。(體前運球,運球接力,運球上籃技術(shù)、半場z型折返運球、全場多種變向運球)(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球,半場移動對目標(biāo)傳球、全場移動對目標(biāo)傳球)(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)籃球的競賽規(guī)則。簡單的防守技術(shù)。簡單的進攻技術(shù)。(傳切配合,空切配合,擋拆配合,全場比賽。)六、器械要求 籃球40個以上七、要求加入要求:個人向各班主任老師申請,取得同意后到王老師處報到?;顒右螅海?)服從老師的管理,分配。(2)按時上課,有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。(3)活動中需服從老師的要求,不得在訓(xùn)練中做出危險性的動作。離組要求需向老師說明情況,經(jīng)同意后方可離開。八、訓(xùn)練效果第一學(xué)期達到:第1月、各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)第2月、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)第3月、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)第4月、多人傳球和定點投籃練習(xí)掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)第二學(xué)期達到:第1月、各種投籃練習(xí)的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)第2月、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)第3月、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)第4月、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。篇二:鄉(xiāng)村少年宮籃球活動計劃安定區(qū)西鞏驛中心小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮籃球活動計劃(2014)為了培養(yǎng)新世紀(jì)的體育人才,在體育教育的前提下,利用有限的時間,培養(yǎng)有才能的專業(yè)人才,將對素質(zhì)教育具有巨大的推動作用使學(xué)生在掌握科學(xué)文化知識的同時,多掌握一項技能,對于培養(yǎng)新一帶的建設(shè)者和接班人奠定良好的基礎(chǔ)?;@球興趣小組主要是面向全體學(xué)生從中選出體育素質(zhì)較好,對籃球有興趣的學(xué)生組成,各個年級的學(xué)生都有,因此水平參差不齊。對于授課來說,應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況進行因材施教、因人而異。根據(jù)各個水平層次的學(xué)生來備課、輔導(dǎo)。對低年級學(xué)生,要選擇簡單有趣的籃球游戲,既要有基本技術(shù)的訓(xùn)練,又不讓學(xué)生感到枯燥無味,以引起學(xué)生的興趣,以更好的提高技術(shù)水平。對于高年級中有基礎(chǔ)的學(xué)生則以練習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)為主,并輔之以籃球游戲等。教師集體講解之后,根據(jù)重點、難點,進行個別輔導(dǎo),使學(xué)生能迅速提高技、戰(zhàn)術(shù)水平,并在能力和素質(zhì)方面得到更好的發(fā)展。特制定了以下計劃:一、活動目標(biāo):了解籃球運動的意義,知道一些簡單的籃球規(guī)則。對籃球運動產(chǎn)生興趣,發(fā)展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,體驗成功的樂趣。二、教學(xué)要點:熟悉籃球的基本動作技能,弘揚個性。三、活動要求: 進一步熟悉球性和控球能力。四、活動順序:根據(jù)小學(xué)生身心特點,增強體質(zhì):加強走步、跑步和跳躍的訓(xùn)練,提高體能。了解籃球,知道一些簡單規(guī)則。學(xué)會拍球、運球、傳球、投球的基本方法和基本站立、移動的方法。移動、持球的方法,發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。原地、行進間運球。游戲:活動籃筐重點:臂帶手腕、指按。難點:手和腳的
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