少年宮籃球活動(dòng)計(jì)劃-資料下載頁
2025-10-10 23:43本頁面
【正文】 、正規(guī)運(yùn)球：包括原地的體側(cè)運(yùn)球、交叉運(yùn)球、高低運(yùn)球等互動(dòng)籃球運(yùn)球?qū)褂?xùn)練(初級(jí))熟悉球性訓(xùn)練行進(jìn)間的運(yùn)球訓(xùn)練個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練 第三階段：正確投籃訓(xùn)練投籃方式訓(xùn)練三步上籃訓(xùn)練行進(jìn)間的投籃、上籃訓(xùn)練對(duì)抗性投籃、上籃訓(xùn)練（初級(jí)）個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練 第四階段：傳接球的正確動(dòng)作及發(fā)力多種傳球訓(xùn)練，包括正規(guī)的傳球方法、方式。如雙手胸前、單手胸前、單手體側(cè)、雙手胸前擊地、單手擊地、腦后傳球、背后傳球、長(zhǎng)傳等行進(jìn)間的傳球訓(xùn)練對(duì)抗傳球訓(xùn)練（初級(jí)）傳接球投籃訓(xùn)練身體素質(zhì)訓(xùn)練第五階段：講述籃板球的理論籃板球的基本姿勢(shì)爭(zhēng)奪籃板球的方式、方法初級(jí)的對(duì)抗籃板球訓(xùn)練投籃后的自搶籃板籃板球的身體素質(zhì)訓(xùn)練第六階段：無球狀態(tài)的基本姿勢(shì)接球瞬間的姿勢(shì)初級(jí)無球狀態(tài)的對(duì)抗初級(jí)接球后的對(duì)抗站位接球的初級(jí)動(dòng)作無球狀態(tài)的身體素質(zhì)訓(xùn)練 第七階段：防守理念的培養(yǎng)防守的基本姿勢(shì)初級(jí)的防守步伐防有球隊(duì)員的防守基本姿勢(shì)及理念防無球隊(duì)員的防守基本姿勢(shì)及理念防守的身體素質(zhì)訓(xùn)練 第八階段：初級(jí)綜合性訓(xùn)練培養(yǎng)集體意識(shí)曾強(qiáng)對(duì)抗性訓(xùn)練初級(jí)行進(jìn)間的有球配合講解初級(jí)進(jìn)攻時(shí)注意的問題集體的身體素質(zhì)訓(xùn)練 第九階段：初級(jí)進(jìn)攻配合初級(jí)防守配合行進(jìn)間的無球跑位初級(jí)局部的多打少訓(xùn)練初級(jí)局部的少打多訓(xùn)練初級(jí)的綜合防守訓(xùn)練第十階段：綜合運(yùn)球?qū)褂?xùn)練綜合傳球?qū)褂?xùn)練綜合進(jìn)攻對(duì)抗訓(xùn)練綜合防守對(duì)抗訓(xùn)練綜合籃板球?qū)褂?xùn)練綜合身體素質(zhì)訓(xùn)練第五篇：鄉(xiāng)村少年宮籃球活動(dòng)計(jì)劃運(yùn)漕小學(xué)少年宮籃球活動(dòng)計(jì)劃（20132014）為了培養(yǎng)新世紀(jì)的體育人才，在體育教育的前提下，利用有限的時(shí)間，培養(yǎng)有才能的專業(yè)人才，將對(duì)素質(zhì)教育具有巨大的推動(dòng)作用使學(xué)生在掌握科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，多掌握一項(xiàng)技能，對(duì)于培養(yǎng)新一帶的建設(shè)者和接班人奠定良好的基礎(chǔ)?；@球興趣小組主要是面向全體學(xué)生從中選出體育素質(zhì)較好，對(duì)籃球有興趣的學(xué)生組成，各個(gè)年級(jí)的學(xué)生都有。對(duì)于授課來說，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行因材施教、因人而異。根據(jù)各個(gè)水平層次的學(xué)生來備課、輔導(dǎo)。對(duì)低年級(jí)學(xué)生，要選擇簡(jiǎn)單有趣的籃球游戲，既要有基本技術(shù)的訓(xùn)練，又不讓學(xué)生感到枯燥無味，以引起學(xué)生的興趣，以更好的提高技術(shù)水平。對(duì)于高年級(jí)中有基礎(chǔ)的學(xué)生則以練習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)為主，并輔之以籃球游戲等。教師集體講解之后，根據(jù)重點(diǎn)、難點(diǎn)，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，使學(xué)生能迅速提高技、戰(zhàn)術(shù)水平，并在能力和素質(zhì)方面得到更好的發(fā)展。特制定了以下計(jì)劃：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣和愛好，提高學(xué)生對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。讓學(xué)生掌握基本的訓(xùn)練，掌握籃球的基本技術(shù)；了解并運(yùn)用基本戰(zhàn)術(shù)的能力。對(duì)于初步學(xué)籃球的學(xué)生，使他們?cè)谡莆栈@球基本技術(shù)之后，能進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)用；對(duì)于有基礎(chǔ)的學(xué)生，在平時(shí)訓(xùn)練的同時(shí)輔之以有一定難度的技術(shù)動(dòng)作，并對(duì)籃球突出的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，進(jìn)行鄉(xiāng)鎮(zhèn)組的比賽，來更好的提高學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。通過學(xué)習(xí)籃球，培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)和各方面的能力。學(xué)期末舉行籃球興趣小組教學(xué)比賽，對(duì)于技戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)突出的學(xué)生，學(xué)校要給予通報(bào)表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。以上內(nèi)容是籃球興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃，在具體的實(shí)施過程中還要因材施教、因人而異。使學(xué)生在多掌握一項(xiàng)基本技能的同時(shí)提高自身的各個(gè)方面的素質(zhì)，提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣，為學(xué)生的將來奠定良好的基礎(chǔ)。
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