跨越式跳高培訓心得體會(編輯修改稿)
2024-10-18 00:19 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 高》是《體育與健康》課程（人教版）第二冊跳躍單元內(nèi)容之一。“跨越式”在生活中常被運用跨越跳過一定高度物的自然動作，更是許多孩子用來展示自己跳躍能力的方法?？缭绞教咭蚝唵我仔?，并具有發(fā)展彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛?！翱缭绞健碧叩膶W習不僅是深入學習“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運動項目學習的基礎(chǔ)。（二）教材重點難點：跨越式跳高技術(shù)并不復(fù)雜，學生基本有了些跳高技術(shù)，但都比較自然隨意。根據(jù)多年教學經(jīng)驗，這節(jié)課我確定重點與難點為： 起跳技術(shù)，過桿與落地技術(shù)。理論依據(jù)：跳高過程是人體運動由動能（沖力）快速轉(zhuǎn)化成勢能（高度）連續(xù)過程，主要通過起跳來轉(zhuǎn)化；而過桿姿勢方法決定跳高的水平。 助跑、起跳、過桿及落地用力協(xié)調(diào)性、連貫性。理論依據(jù)：因跳高技術(shù)是一個需要完整動作過程，如果跑、起跳、過桿、落地不連貫，不能協(xié)調(diào)完成，那么整個跳高技術(shù)就不能掌握，就不能實現(xiàn)教學目標，所以定它為難點。二、說學情學情分析：學生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復(fù)快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導他們掌握技術(shù)的同時樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。三、說教學目標根據(jù)學生的心理、生理特點以及學生的跳躍基礎(chǔ)，結(jié)合教材的作用，這節(jié)課的教學目標是按水平四《標準》來確定學習目標的。：通過教學，進一步掌握跨越式跳高運動技能、技巧，運用所學跳躍各種障礙。：通過練習，熟練運用所學的跳躍技術(shù)安全的進行體育鍛煉活動。：通過學習，建立良好的人際關(guān)系，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。四、說教法與學法 教法與學法是教學過程中一對不可分割的整體。以教學目標為準繩，依據(jù)學齡特點，結(jié)合學生原有基礎(chǔ)，在繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)教學法優(yōu)勢基礎(chǔ)上。主要運用：教法：，通過語言、示范激發(fā)學生的學習動機，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新火花。；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作，提高學習的信心。，用游戲活動的方法開展教學。學法：自主嘗試法，合作探究學習法。讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，通過學生自主去嘗試，互相對比，討論，觀察、練習等方式獲得新知。五、說教學程序根據(jù)認識事物的規(guī)律和運動技能形成的過程：即泛化——分化——鞏固——自動化的過程，結(jié)合學生的運動基礎(chǔ)，本課教學流程為：準備部分、游戲部分、基本部分、結(jié)束部分。實施步驟： 1開始部分，約5分鐘 2準備部分，約2分鐘 3基本部分 約27分鐘 4結(jié)束放松游戲部分，約3分鐘六、預(yù)計課的效果：學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學能基本掌握正確動作要領(lǐng)，完成率在85%左右。預(yù)計課的練習密度為35%左右，最高心率為150160次/分，平均心率達到120130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。七、場地器材：跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機1臺、海綿墊12張。第四篇：跨越式跳高說課稿跨越式跳高說課稿金碧小學易偉各位老師，大家好！今天我說課的內(nèi)容是跨越式跳高（水平三）一、教材分析跨越式跳高在水平二中出現(xiàn)過，本節(jié)課作第一課時跨越式跳高學習是在學生掌握的基本各種跳躍能力的基礎(chǔ)上，讓學生進一步掌握跳高技術(shù)的基本知識。五、六年級學生的年齡在112歲左右，這一年齡
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