【文章內(nèi)容簡介】 對能提出明確問題的同學(xué)進(jìn)行鼓勵。分小組說一說，自己是否知道一些關(guān)于這方面的知識。通過教師和學(xué)生共同的討論，小結(jié)：當(dāng)氣球在毛衣上磨擦后，就會獲得靜電。而兩只氣球都經(jīng)過了磨擦，所以帶有同一性質(zhì)的電荷，此時互相之間就會產(chǎn)生排斥力，因此兩只氣球分開。過一會兒，靜電就會消失，兩只氣球就又會恢復(fù)原狀了。四、實踐園第十八課 我的課余生活一、檔案館教師：我們都會有自己的課余生活，生活中有我們喜歡的玩具、故事書、電視節(jié)目。想想在你的課余生活中經(jīng)常和哪些事物相關(guān)，就請介紹3種吧！學(xué)生發(fā)言、交流過渡語：可是我們的課余生活中不一定全是快樂，讓我們來看看小華所遇到的事吧。二、咨詢臺弄清小華生活中遇到的事，小華該怎么辦？小組講座幫助小華找到解決辦法。師生交流，制定時間安排表。三、活動區(qū)明確要求，指定或選派小組代表。播放音樂，小組活動。小組表演，教師充分鼓勵小朋友參與。教師總結(jié)：接待伙伴時要運用禮貌用語，不僅要讓伙伴感到快樂，同時也要使伙伴們在一起玩時有收獲。四、實踐園教師：歡迎小朋友把在課余生活中學(xué)到的知識、本領(lǐng)給大家表演一下。小朋友表演。播放音樂：在愉悅、輕松的環(huán)境中讀記兒歌。第十九課 學(xué)會解釋一、檔案館教師：小軍和小強是同桌，他們的彩色筆是一樣的。小軍畫完了畫，把彩色筆放進(jìn)抽屜里就出去了。小強畫完了，彩色筆放在桌子中間，他沒收拾就走了。小軍回來了，看見桌上的彩色筆，以為是自己忘記放進(jìn)去，隨手放進(jìn)了抽屜里。小強回來見桌上沒有了彩色筆，于是就低頭打彩色筆，當(dāng)他看見小軍抽屜中有兩盒筆時，就說小軍偷了他的筆。二、咨詢臺教師引導(dǎo)學(xué)生討論交流：小軍應(yīng)該怎樣作才能消除誤會呢？教師在學(xué)生歸納的基礎(chǔ)上展示兒歌：被人誤會別心急，想想毛病在哪里。如果原因在自己，趕緊說聲對不起。毛病出在他身上，心平氣和講道理。如果遇上大難題，老師家長能幫你。三、活動區(qū)小錦盒A、課件展示一段動畫片，片中甲乙兩方有了誤會，乙想解釋時，卻活如何開口說。教師用鼠標(biāo)擊出小錦盒，打開錦盒。盒中飄出字條，寫有：“對不起，我想你誤會了。事情是這樣的、、”“讓你這么生氣，我很抱歉。事情是這樣的、、”“等你心情好些了，我們再談，好嗎？”“我們?nèi)フ依蠋熀图议L，好嗎？”B、教師點出字條，片中乙就隨之說，甲隨之應(yīng)和。演一演A、學(xué)生兩兩一組，相互扮演甲和乙。B、學(xué)生和以前自己的經(jīng)歷對比，談?wù)劯惺堋Ｋ?、實踐園出示幾個個案學(xué)生觀察、思考，幫助片中人物找出誤會的原因。學(xué)生把誤會原因講給誤會一方聽，并教被誤會一方怎樣解釋。給做得好的調(diào)解員以紅花表示獎勵。第二篇：心里健康演講稿心理健康演講稿現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認(rèn)識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測驗也證實，當(dāng)一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：一、有遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。二、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人 物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。三、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。四、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。六、要正確對待成功與失敗。例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠然，分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當(dāng)然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！心理健康講座稿 首先，請大家思考一個問題，你是否了解自己？你為什么有那么多的情緒和情感？你的心理到底隱藏著什么樣的秘密？你的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué)。心理學(xué)源自我們的生活，和我們每個人的生活息息相關(guān)，人們生活的方方面面都離不開心理學(xué)的影響，了解心理學(xué)，就是了解人本身，從這個意義上說，心理健康對于我們是非常重要的。什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力?！奔唇】蛋ㄈ矫妫阂?、身體健康；二、心理健康；三、具有良好的社會適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！笔澜缧l(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)??； 20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病。心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。近幾年，國內(nèi)有關(guān)小學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在小學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)小學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的小學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)，因此，我們要學(xué)會關(guān)注我們自己的心理健康。一個小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？具體的說應(yīng)該有以下幾個方面：有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師同學(xué)在一起。能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的能力。有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點，不患得患失。能揚長避篇二：心理健康演講稿 大學(xué)生心理健康座談會發(fā)言稿大學(xué)生心理健康對個人和社會都有著重要的作用。在個人方面：首先，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件，個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。其次，心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別中學(xué)時代，跨入大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地，必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。此時必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。再次，心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，因而，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。最后，心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，這些有利于大學(xué)生的健康成長。在社會意義方面，首先，.大學(xué)生心理健康教育是促進(jìn)智力發(fā)展、提高學(xué)習(xí)效率和社會適應(yīng)能力的保障。心理健康的人經(jīng)常處于輕松、愉快、樂觀的心態(tài),這種心態(tài)可以使人記憶力增強,觀察力提高,并能充分發(fā)揮個人潛能進(jìn)行高效率的學(xué)習(xí),促進(jìn)智力充分發(fā)展。此外,在人際交往中,心理健康的人能夠輕松適應(yīng)多變的環(huán)境,融洽人際關(guān)系,保持心理平衡,從而創(chuàng)造出更大、更多的智力成果服務(wù)于社會。最后，大學(xué)生心理健康教育有利于身體健康，可以培養(yǎng)心理健全的人格。實踐表明,學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的失眠、頭痛、焦慮甚至感冒、發(fā)燒等身心疾病的癥狀都可以找到心理方面的原因。因此,對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,促進(jìn)其身體素質(zhì)的發(fā)展,增強抵抗疾病的能力,也是其社會意義所在。篇三：心理健康演講稿 拷貝快樂，擁有健康心理各位評委，各位觀眾，大家晚上好！我是來自**級工商*班的***，今天我要演講的題目是《拷貝快樂，擁有健康心理》。我們都像是一只奮斗的魚，通過千辛萬苦，躍過龍門，來到了大海。此時的我們充滿了對新世界的好奇與興奮，但同時，面對充滿未知數(shù)的海洋，也遇到了不少的困難。只有拷貝快樂，培養(yǎng)健康的心理，我們才能充分發(fā)揮自身的最大潛能，適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)和社會環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。心理健康可以幫助我們克服依賴心理，增強獨立性，心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。讓我們來看一下同學(xué)們都遇到了什么心理困難。首先是學(xué)習(xí)。我們大學(xué)匯集了來自五湖四海的杰出人才，每一位同學(xué)都有很強的學(xué)習(xí)能力。當(dāng)自己的排名不再靠前，當(dāng)自己的成績下降，同學(xué)們很容易遇到心理問題：為什么我這么努力還是不如別人？成績不好，我就一無是處了。第二點是人際關(guān)系。有的同學(xué)喜歡天天活在自己的世界中，大門不出二門不邁，不求最宅，只求更宅。遇到了問題，沒有辦法詢問；遇到了困難，沒有人傾訴。日積月累，在心理問題的泥淖中越陷越深。也有的同學(xué)在戀愛上受到了挫折，就借酒澆愁，夜不歸宿，甚至走上了不歸之路。這又是何必？難道你寒窗數(shù)十載只是為了來學(xué)校里談一場戀愛？棄父母和朋友的感受于不顧，你的社會責(zé)任何在？ 再就是經(jīng)濟問題。大學(xué)里，有的同學(xué)過著揮金如土，紙醉金迷的生活，大肆揮霍父母的血汗錢，也有同學(xué)不得不自己打工，還難以滿 足基本生活需求。生活水平的巨大差異打擊了一些同學(xué)的信心，自卑起來，不知如何是好。最后是擇業(yè)問題。有的大學(xué)生正面對著就業(yè)的問題：我該找怎樣的工作？有的工作我不想干，可是感興趣的工作收入又不高，該怎么抉擇？在我看來，在工作中實現(xiàn)心理健康，必須能發(fā)揮自己的能力，也就是說，我們能在工作中感受到樂趣。有些大學(xué)生沒有能克服心理的障礙，走上了不歸路。讓我們來看幾個案例： 馬加爵于2004年2月殺4人后從昆明火車站出逃。2004年6月被執(zhí)行死刑。犯罪心理學(xué)教授李玫瑾奔赴云南，對此案進(jìn)行了全面調(diào)查，寫出了上萬字的《馬加爵犯罪心理分析報告》。報告指出，真正決定馬加爵犯罪的心理問題，是他強烈、壓抑的情緒特點，是他扭曲的人生觀，還有“自我中心”的性格缺陷。2010年10月20日，西安音樂學(xué)院大三學(xué)生藥家鑫撞人并刺死傷者，這一案件經(jīng)媒體披露后成為輿論焦點。3月23日，西安市中級人民法