【正文】 。有的同學喜歡天天活在自己的世界中，大門不出二門不邁，不求最宅，只求更宅。首先是學習。此時的我們充滿了對新世界的好奇與興奮，但同時，面對充滿未知數(shù)的海洋，也遇到了不少的困難。實踐表明,學生經(jīng)常出現(xiàn)的失眠、頭痛、焦慮甚至感冒、發(fā)燒等身心疾病的癥狀都可以找到心理方面的原因。在社會意義方面，首先，.大學生心理健康教育是促進智力發(fā)展、提高學習效率和社會適應能力的保障。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎。其次，心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。學會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反應，有忍受挫折、從失敗中學習和總結(jié)經(jīng)驗教訓的能力。能正視現(xiàn)實，適應社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。當然，不同年齡段的學生有不同的集中反應，因此，我們要學會關(guān)注我們自己的心理健康?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康?！弊詈笞Ｔ竿瑢W們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！心理健康講座稿 首先，請大家思考一個問題，你是否了解自己？你為什么有那么多的情緒和情感？你的心理到底隱藏著什么樣的秘密？你的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降?，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。四、實踐園出示幾個個案學生觀察、思考，幫助片中人物找出誤會的原因。事情是這樣的、”“讓你這么生氣，我很抱歉。如果遇上大難題，老師家長能幫你。小強回來見桌上沒有了彩色筆，于是就低頭打彩色筆，當他看見小軍抽屜中有兩盒筆時，就說小軍偷了他的筆。第十九課 學會解釋一、檔案館教師：小軍和小強是同桌，他們的彩色筆是一樣的。教師總結(jié)：接待伙伴時要運用禮貌用語，不僅要讓伙伴感到快樂，同時也要使伙伴們在一起玩時有收獲。師生交流，制定時間安排表。過一會兒，靜電就會消失，兩只氣球就又會恢復原狀了。對能提出明確問題的同學進行鼓勵?！澳阆雽W習得更好，變得更聰明嗎？那么就要學會觀察，學會提問。偉大的科學家牛頓從小就對周圍的事物充滿了好奇?；顒訒r，教師巡視，評出若干最先到達終點的同學。組織學生表演課堂劇《大熊想要什么？》自編小故事，教師相機指導并選取幾則有趣的小故事講給大家聽。一天，大熊早餐想吃煮雞蛋。三、活動區(qū)出示課件：連環(huán)畫《大熊想要什么？》。第十六課 愛惜小生命一、檔案館出示課件：童話劇《到大自然爺爺?shù)膽驯е腥?、》孩子們來到大自然中，有的看到美麗的花兒禁不住去采摘，有的忙著給花草樹木除蟲澆水，有的小淘氣把小石頭扔進河里，嚇得魚兒亂游，有的把從市場買來的小蝌蚪放回大自然，有的給小鳥做窩，為它們營造一個溫暖的家，有的把鳥蛋掏走帶回家去玩、二、咨詢臺誰是大自然爺爺喜歡的孩子，為什么？學生可以點擊這些孩子的圖像，然后進行回答。（四）[實踐園]（68分鐘）1．導語引入。（三）[活動區(qū)]（1820分鐘）1．先讓學生回憶班里發(fā)生了哪些開心事。（二）[咨詢臺]（79分鐘）1．大家猜猜，發(fā)生了什么事使老師和同學這么開心呀？2．學生交流、討論。3．學生討論：當你明白了丁丁、豆豆、點點的想法后，你準備對他們說些什么？（三）[活動區(qū)]（1315分鐘）1．教師指導學生看圖后進行表演，表演《爸爸和我》的故事。她一邊拿著試卷，一邊歡快地跳起舞來。有幾個同學見他答不上來，就在一旁嘲笑他。故事一：一天上課時，劉老師向同學們提出一個問題。今后，我們在學習、生活中可能還會遇到許多讓你煩惱的事兒，只要我們能以快樂積極的心態(tài)對待它，就能讓我們不再煩惱。（四）[實踐園]（68分鐘）1．如果你在生活中碰到這些煩心事兒，你會怎樣做？選擇你認為自己有效的方法，寫下來。3．說了自己的煩心事兒，又聽了同學們的煩惱，大家有想法和感受？4．教師總結(jié)：生活中難免會遇到各種不順心的事兒，向別人傾訴可以減輕我們的煩惱。（二）[咨詢臺]（810分鐘）1．教師：在學習或生活中，你遇到過類似的煩心事兒嗎？愿意在小組里和同學們說一說嗎？讓大家一起分擔你的煩惱，說出來后，你的心情可能會好一些。好，祝每一個同學學習都獲得成功！第十三課 說說煩心事兒（一）[檔案館]（46分鐘）1．請同學們仔細看圖，聽教師講故事《丁丁的煩惱》。如果用數(shù)學方法來計算，幾秒種就能又快又準地算出答案，讓學生明白：學習可以更好地解決難題。（四）[實踐園]（810分鐘）1．請學生做3件玩具的擺法，共有6種。（三）[活動區(qū)]（810分鐘）1．請學生自已讀題，并簡單說說題目的意思。如：你為什么學習那么好？你有什么方法呢？你在學習的過程中感到過苦惱嗎？等等。2．說一說課件分別展示4個情景畫面。你們會識別別人臉上的表情嗎？（三）[活動區(qū)]（1012分鐘）教師先出示一些畫有人物表情的面具，讓學生仔細觀察交流后，說出自己已能夠識別的人物表情。于是他找坐在旁邊的小麗借鉛筆。（二）學文明理教師找同學讀一遍課文。二、教學過程（一）導入師：在現(xiàn)實生活中，常常會有些意想不到的事情發(fā)生。第一題B、C對，小欣應該按時赴約，并說明情況早點回去，小冬也會理解的。晶晶：不亂扔瓶子，尊重工人叔叔的勞動。實踐指導實踐園有有兩道大題，第一大題包括6外小題，從不同方面說了不尊重同學的具體表現(xiàn)，在糾正這些不正確的做法時，幫助同學樹立正確的交往方法。（三）活動明理短劇一：表演后啟發(fā)學生思考：美玲和小霞為什么能成為好朋友？短劇二：表演后教師啟發(fā)學生思考：小明和李文為什么鬧了矛盾，不再是好朋友了？小明做得對嗎？應該怎么做？教師小結(jié)：小明做得不對。C、同學交往要講究道德?？梢娮鹬夭蛔鹬貏e人，在交往中，就會有不同的結(jié)果。應該如何尊重別人呢？我們今天學習新的一課《要尊重他人》。（四）總結(jié)全課第九課 要尊重他人一、教學目的：幫助學生認識到尊重他人是交往的基礎，學習怎樣在交往中尊重他人。重新編組后的對話內(nèi)容，就不要重復書上的內(nèi)容，學生可根據(jù)自己的學習興趣，答出自己喜歡的學科。要想做學習的主人，就要培養(yǎng)對學習的興趣，怎樣培養(yǎng)學習的興趣呢？A、用目標去引導興趣。二、教學過程（一）導入古往今來，凡有成就者無不對自己所從事的事業(yè)有強烈、濃厚的興趣。指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。（三）活動明理角色扮演（15分鐘）：讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。二、教學準備：事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。C、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。想想做做：三年級的學生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓練學生的注意力。D、要動口，敢發(fā)言。吳義為什么成績不佳？除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當然就不會了。二、教學過程（一）導入師：同學們同學們坐在教室里聽講，教師講相同的內(nèi)容，為什么學習的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。生：生氣容易使人得病。D、挫折不一定都是壞事。A關(guān)成的學習成績?yōu)槭裁赐瞬搅?？B小花是怎么對待跳繩失利的？分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。三、教學過程1．導入三年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關(guān)系，自己也很苦惱。4總結(jié)全課要想讓自己健康成長，使自己生活得愉快，就要學會與人合作。三、教學過程1．導入今天我們先來聽個故事，聽完故事后請同學們講一講自己聽到了什么？2．學文明理（1）聽了剛才的故事，我們來看看課文中三年級（2）班的科技活動搞得很成功的竅門是什么？請同學們自己看書找竊門。熊妹妹是一個辦事不認真的人，但她能知錯能改。（2）填一填教師在黑板上寫兩段話，讓學生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵 子完整。（2）教師按課文提示，幫助學生明事理，讓學生明白：習慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。最后老師送給同學們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個你。表演結(jié)束后A．請小馬說說開始時為什么不敢過河？B．請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務？C．請演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結(jié)果會怎么樣？（2）模仿人物：請參加表演的同學盡量表現(xiàn)出被表演同學的特點與優(yōu)點，然后請問同學們猜一猜被表演的同學是誰？這個同學還有什么優(yōu)點？再請這位同學說說自己的優(yōu)缺點以及自己的特點。2．學文明理（播放課文錄音故事）請每個同學對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。知道正確評價自己有利于身心健康。其實我們的學習都能像今天的學習這樣使你有興趣。（5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課？對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。（2）做個放松小游戲出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學生猜。許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。第一篇：二年級心里健康第一課 興趣是求知的動力一、教學目的 幫助學生了解興趣是學習的動力，引導學生在學習、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。正是因為有了這種學習的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學家。（學生自由發(fā)言）3．活動明理（1）請同學們分組說說自己的興趣是什么？說完后再選一名代表給全班同學說說你們組的發(fā)言情況。（4）開個小擂臺賽分別出示口算比賽題，每次兩名同學比賽，看誰能當擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。你們很喜歡這樣的學習。通過活動，引導學生正確地評價自己。三、教學過程1．導入同學們，老師知道大家都是樂于助人的好學生，今天，老師為大家?guī)砹艘粋€小朋友，它最近的心情不好，請大家?guī)椭?．活動明理（1）分角色表演“小馬過河”。沖動 順從 好奇 助人 獨立 愛爭論 細心 沉著 節(jié)約的 周到 合作 文靜 樂觀 固執(zhí) 有效率的4總結(jié)全課今天，同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點，回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進的力量。二、教學過程1．導入（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導同學思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯？應該怎樣做？可分組討論，然后找代表進行匯報。熊妹妹是一個做事不認真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學習，我們要克服缺點，培養(yǎng)自己的好習慣，沒有這種精神也不行。如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。知道與人合作有利于自己的成長；學會與人合作，可以使自己的生活更加愉快。（2）現(xiàn)在我們共同編個童話故事，老師說一句，然后同學們按順序每人添上一句，使我們的故事動聽又有趣。二、教學準備 準備活動中所要用的各種情景問題。2．學文明理（1）讀遍課文，讓學生思考。C將心比心。師：王小燕愛生氣好不好？為什么？生：不好，生氣影響身體健康。學會調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。（2）（分組討論：吳義為什么成績不佳，學習時為什么要專注？）（三）學生活動說一說，討論后，找代表發(fā)言。C、要用腦，勤思考。走迷宮可以讓同學們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己?？朔员靶睦?，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。（二）學文明理教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的力量”！然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。師：這個故事說明了什么道理？生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。克服學習上的困難，掌握正確的學習方法，獲得成功的學習體驗，增強對學習的自信心。后來在老師的幫助下，他有了成功的學習體驗，才由厭學變成了樂學。（三）活動明理對話內(nèi)容第一次可以按照書上提供的例子進行示范。興趣是可以培養(yǎng)的，通過興趣的轉(zhuǎn)移，學好自己原來不喜歡的學科。比如，你打聽道兒，叫人定“