【文章內(nèi)容簡介】 手里緊握那沉重的鉛球，那鉛球上凝集了你的希望，你的理想，匯集全身的力量，推出理想，推出希望，鉛球在空中閃亮，理想在空中發(fā)光。致跳遠運動員 站在跳遠板處，你突然發(fā)力 向前跳出，啊，那動作 教人快樂無比，無法自控 隨著雙腳著地，一道美麗的“彩虹”產(chǎn)生了 這是成功后的嬉樂 這是愛的奉獻致跳高運動員 你像一只矯健的飛燕輕捷地掠過了橫竿，頓時，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。在喝彩聲中橫竿升上了新的高度伴隨著這喝彩聲你又開始向新的、更高的目標(biāo)攀登致跳高運動員 你像一只輕盈的小鹿，奔躍在那指向勝利的橫桿間。一次，兩次，不滅的是你那必勝的信心。終于，在那激動人心的瞬間一躍后，你露出了勝利的微笑。致跳高運動員 大地屬于你，藍天屬于你，在你一躍的瞬間，同時躍出了我們的希望。草兒欣賞你，白云歡迎你，身輕如燕，飛躍藍天，奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，跳吧，跳出你的自信，跳出你的頂尖，跳出你的勝利山顛。致跳高運動員輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧！你們最幫。勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，我們期待著你們的勝利！致跳高者在步伐優(yōu)美的助跑后，一躍，身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。過。真是優(yōu)美的跳高姿勢。每一次，都是挑戰(zhàn)，是超越。為了每一次超越喝彩。致跳高運動員一根細細的桿子橫放在半空中，它細，然而卻像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有決心，只要你有信心，這又算得了什么？沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，致鉛球運動員一次次的戰(zhàn)勝，一次次的超越自己，加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春！致跳高運動員 左手遮不住汗水右手遮不住太陽滿場的眼睛是滿場的渴望?？绯龅哪_踩在云層飛躍的心兒在沸騰輕捷如燕威猛如鷹 歡樂揚起了臂膀沉浸在反復(fù)輪回的場面中汗水淌過，淚水泡過在太陽下發(fā)出光芒。超越——致跳高運動員 在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，運動健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個又一個的高度。沒有嘗試，怎會知道自己是否為強者，超越自己，也許會創(chuàng)造一番新天地！運動健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜！手里緊握那沉重的鉛球，那鉛球上凝集了你的希望，你的理想，匯集全身的力量，推出理想，推出希望，鉛球在空中閃亮，理想在空中發(fā)光弧線??—致鉛球運動員一道優(yōu)美的弧線劃過眼前，我不禁浮想連篇這精彩的弧線啊凝結(jié)著多少辛勤的汗水，無倫的弧線啊，寄托著多少熱切的期盼。它是這般自然，又是如此完美，沒有什么遺憾，只會留下一片美的體驗。我要永遠將你留下讓我的心中印上一條弧線致鉛球運動員鉛球從你手里拋出，在空中劃過一條，優(yōu)美的拋物線。鉛球從空中劃過，落在競賽場上，留下一個精彩的痕跡。每一次的投擲，都是激情的展現(xiàn)；每一次的落地，都是努力的結(jié)果。超 越—致跳高運動員在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，運動健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個又一個的高度。沒有嘗試，怎會知道自己是否為強者，超越自己，也許會創(chuàng)造一番新天地！運動健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜！致跳高運動員左手遮不住汗水右手遮不住太陽滿場的眼睛是滿場的渴望?？绯龅哪_踩在云層飛躍的心兒在沸騰輕捷如燕威猛如鷹歡樂揚起了臂膀沉浸在反復(fù)輪回的場面中汗水淌過，淚水泡過在太陽下發(fā)出光芒。致跳高運動員一根細細的桿子橫放在半空中，它細，然而卻像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有決心，只要你有信心，這又算得了什么？沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，一次次的戰(zhàn)勝，一次次的超越自己，加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春！致跳高者在步伐優(yōu)美的助跑后，一躍，身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。過。真是優(yōu)美的跳高姿勢。每一次，都是挑戰(zhàn)，是超越。為了每一次超越喝彩。致跳高運動員輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧！你們最幫。勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，我們期待著你們的勝利！致跳高運動員大地屬于你，藍天屬于你，在你一躍的瞬間，同時躍出了我們的希望。草兒欣賞你，白云歡迎你，身輕如燕，飛躍藍天，奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，跳吧，跳出你的自信，跳出你的頂尖，跳出你的勝利山顛。致跳遠運動員離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。第五篇：跳高跳遠都有遷移規(guī)律在田徑同類項目技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中的科學(xué)運用——以跳遠和跳高為例關(guān)鍵詞:技能遷移理論。跳高。跳遠眾所周知， 的運動技能是在以前獲得的技能墓礎(chǔ)上形成的，并在不同程 度上包含了其成份，它們總是以某種方式影響粉新技能的形 成和發(fā)展。 相互影響，運動心理學(xué)把這種影響稱為運動技能的遷移和干 擾。如在跳遠項目中， 身式技術(shù)。在跳高項目中，、背越式技術(shù)。運動技能的遷移是一把雙刃劍，既對 運動技能的學(xué)習(xí)和掌握有促進作用，同時又有阻礙作用。再 ，場地、器械緊張，以及受 氣候形響程度大，有必要對相似運動項目之間的遷移規(guī)律進 行研究，提高學(xué)生和運動員在田徑教學(xué)和運動訓(xùn)練中迅速適 應(yīng)新的動作技能學(xué)習(xí)情景或者解決新問題的能力:使體育教 學(xué)和運動訓(xùn)練過程實現(xiàn)效益最大化。各種各樣的理論，從多方面揭示了遷移的實質(zhì)，使我們對遷 移的認識越來越深入。 遷移理論和現(xiàn)代遷移理論兩大類。早期遷移理論主要有:形式訓(xùn)練說、共同因素說、概括化理論。形式訓(xùn)練說來自于官能心理學(xué)， 心理官能進行訓(xùn)練，可使該官能的能力得以提高，從而促進 遷移。該理論后來受到人們批判，并失去其自身地位。:才會產(chǎn)生遷 移。該理論有一定的合理性，但它忽視了學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)中的 主觀能動作用，另外有輕視理論、概括的傾向。概括化理論由心理學(xué)家賈德()提出，認為產(chǎn)生 遷移的關(guān)鍵是學(xué)習(xí)者在兩種活動中概括出它們之間的共同 原理。本理論被認為是對遷移現(xiàn)象作出較為令人滿意的一種 解釋理論。而格式塔心理學(xué)家苛勒提出的關(guān)系理論，被人們 看做是對概括化理論的一種爭F充。該理論的主要代表人物是布每納和奧蘇伯爾。他們大都 +，認知結(jié)構(gòu)的形成 是產(chǎn)生廣泛遷移的根本，如布奮納認為學(xué)科基本結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)有助于遷移。奧蘇伯爾指出認知結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性或清晰性會對 新知識的學(xué)習(xí)產(chǎn)生促進作用。2跳高和跳遠技術(shù)教學(xué)中形成遷移所具備的前提條件 2個項目的技術(shù)原理基本相同:均屬周期性與非周期性相結(jié)合性質(zhì)的運動。身體重心運動軌跡都屬于由水平位移轉(zhuǎn) 變?yōu)閽伾溥\動。技術(shù)上分為助跑、起跳、騰空、落地4個技術(shù) 階段。影響成績的主要因素都取決于人體重心騰起的初速度 和騰起角度?？罩袆幼骶鶎儆谙嘞蜻\動(挺身式跳遠)。2個項目在主要技術(shù)上存在著極為相近的共同因紊:助跑技術(shù)攀本上均屬于平跑技術(shù)，都要求在正確完成起跳的前 提下，發(fā)揮最大速度(可控制速度)。助跑的節(jié)賽性、 速度快、爆發(fā)力強、制動性小。現(xiàn)代跳躍技術(shù)觀點“起跳是跑 的動作的延續(xù)”則集中反映了兩者都有在跑跳結(jié)合這一關(guān) 鍵技術(shù)環(huán)節(jié)中的共同特征，總之，2個項目的共同技術(shù)特征是 以速度為核心。首先是身體素質(zhì)相近(。身體質(zhì) .，ZKg)。速度素質(zhì)和力t紊質(zhì)是跳躍運動員 的主要專項素質(zhì)。世界優(yōu)秀跳高和跳遠選手都具有很高的 速度能力，如絕對速度( 內(nèi))、加速度能力(助跑速度利用率為80%和95%以上)、助 跑速度()、起跳速度()和起跳的擺動速度(均接近20mZs)。跳的主要肌群相 同: 動一制動力t的整體性、協(xié)調(diào)性一致，其生理學(xué)、動力學(xué)機 制是完全相同的。2.，.4心理過程相似2個項目的主要技術(shù)階段的心理注意指向有許多相同點:助跑逐漸加速、起跳前的快速節(jié)奏、由于起跳的”準(zhǔn)備性 工作’而自然表現(xiàn)出的倒2步稍大于倒1步、助跑的“可控 制速度’以及“攻桿”與“攻板”快捷而有力的起跳欲望等 心理過程。它們之間存在良好的遷移關(guān)系。跳高和跳遠兩項目的最大區(qū)別在于起跳的某些細節(jié)上。由于起跳的任務(wù)不同:跳高起跳是身體向內(nèi)傾(稍后仰)轉(zhuǎn)為正 直時完成的，蹬擺用力充分向上，其中起跳的水平速度與垂直 速度對比關(guān)系為1:、騰起角度為印一650。而對于跳 “。跳遠的整個啟動是上體基本保 持正直、身體重心從起跳支持點后移至支撐點前完成的，蹬擺 用力是向前上方的其中起跳的垂直速度與水平速度的對比關(guān) 系為:1:。5(三級跳遠為，:4。一30)，騰起角度為1824“(三級跳遠為16~，8。)，屬于 “積極性”起跳。3跳遠和跳高之間的積極遷移作用 3.，跳高助跑速度和節(jié)奏明顯加快，其中速度對成績起著決定作用。速度訓(xùn)練歷來受到極大重視，研究表明，loom成績與跳遠成績成正相關(guān)關(guān)系。前蘇聯(lián)專 家丘伯認為助跑速度9一11m/ 相對應(yīng)的。 0.，m/s跳遠成績將會下降3Ocm，以上說明速度訓(xùn)練對跳遠至 關(guān)重要的作用。所以，跳高運動員進行跳遠訓(xùn)練，產(chǎn)生正面的遷 移首先是跳高的助跑速度和節(jié)奏明顯加快。有關(guān)研究表明跳高起跳時膝關(guān)節(jié)的伸展速度較大，首 先是踩關(guān)節(jié)的伸展較大時能夠取得更好的成績，起跳瞬間 各關(guān)節(jié)能夠充分伸展，對運動員獲