跳高加油稿(編輯修改稿)
2024-12-07 01:48 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步?！ ⌒闹袌远ǖ男拍?，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你?！ ?堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響?！ 就卣归喿x】 最近，美國醫(yī)學(xué)研究人員通過對1799名男女18年的觀察，證實長期積極堅持體育鍛煉者，患抑郁癥的危險明顯低于不運動者?！ ∫钟魧?yīng)運動：快速跑、網(wǎng)球、羽毛球。崔炳喜說，過于復(fù)雜的運動項目常使抑郁者感到難以進入狀態(tài)從而更加悲觀自責(zé)。所以，當(dāng)有持續(xù)性的抑郁心情時，最好選擇簡單、易于操作、有一定強度的運動，這有利于幫助轉(zhuǎn)移注意力，走出抑郁的困擾?！ 嵟瓕?yīng)運動：器械運動、登山、快速跑、網(wǎng)球、羽毛球。崔炳喜說，憤怒時可以做一些消耗性的體育運動，負性的能量宣泄掉了，憤怒也容易消除。 焦慮對應(yīng)運動：慢跑、瑜伽、游泳。崔炳喜說，焦慮是以反復(fù)出現(xiàn)的憂郁不安等為特征的一種情緒狀態(tài)，還會伴有植物神經(jīng)功能紊亂的情況，比如心慌、出汗、心跳加速等。在這種狀態(tài)下最好做一些能讓身心舒緩，幫助安靜的運動項目。慢跑、瑜伽、游泳都是不錯的選擇。 緊張對應(yīng)運動：足球、籃球、排球。崔炳喜說，足球、籃球、排球這些項目場上形勢多變，緊張激烈，只有冷靜沉著地應(yīng)對，才能取得優(yōu)勢。若能經(jīng)常在這種激烈場合中接受考驗，遇事就不會過于緊張，更不會驚慌失措，從而給工作和學(xué)習(xí)帶來好處?！ ∧敲?，運動與心理健康之間究竟存在怎樣的聯(lián)結(jié)？人的心理狀況、精神狀況和身體狀況是三位一體、不可分割的。運動能使人體發(fā)生一系列化學(xué)變化，運動者血液中會產(chǎn)生一種讓人歡快的物質(zhì)內(nèi)啡肽，內(nèi)啡肽能進一步增強人的心理承受力，從而起到強健心靈的作用。而不同的負面情緒也要選擇符合這種情緒特點的運動，有針對性地鍛煉可以起到事半功倍的效果。跳高加油稿4 你是運動場的心臟，跳動夢想； 你是漫長路的精神，激勵輝煌； 你們是將上下求索的人！ 風(fēng)為你加油，云為你助興， 堅定，執(zhí)著，耐力與希望， 在延伸的白色跑道中點點凝聚！ 力量，信念，拼搏與奮斗， 在遙遠的終點線上漸漸明亮！ 時代的強音正在你的腳下踏響。跳高加油稿5 助跑，跳躍， 一個個新的高度橫在眼前， 勝利與失敗的考驗，就在面前?！ ∧悖哌\動員，總以失敗而結(jié)束， 卻無法擊敗啊， 勇敢的跳高運動員?！ ∫燥w翔的姿勢， 完成一次超躍， 力與美在空中定格成優(yōu)美的`弧線， 超越自我的同時， 把歡慶的目光和贊嘆， 又提高到了一個新的高度。 如海上的浪花， 似浪花上的云燕?！ §`巧的速跑， 輕輕的一躍， 落下的是小小的橫竿， 升起的是不屈的信念。跳高加油稿6 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！痹诮?jīng)過一個月辛苦訓(xùn)練，今天，你終于站在了跑道上，通過不斷自我加壓，練習(xí)中不斷超越自我，挑戰(zhàn)極限，你自信滿滿，甚至在長跑過程中不慎跌倒，你也毫不猶豫地爬起，繼續(xù)?？粗隳菆远ú椒?，我們不禁想送你一首詩?！ 〕Ｓ洺耗海 √焯觳煌懿??！ 】嗑殲閰①?， 長征一里路，加速，加速! 昂首挺胸闊步?！ ∨Π?，運動健將們，在終點，我們等著你?！ ∑床 逼磪s老紅一萬點，換將新綠百千重”， 拼搏永遠是勇者， 成功也永遠屬于勇于拼搏強者?！ 〗恿Π魝鬟f是一種精神，一種力量， 更傳遞一種無畏、所向披靡意志?！ ∶總€健兒們都在拼，拼體力，拼意志
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