學(xué)校少年宮籃球訓(xùn)練計(jì)劃(編輯修改稿)
2024-10-17 15:38 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的籃球規(guī)則。對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運(yùn)、傳、接、投等基本動(dòng)作技能。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，參加自信心，體驗(yàn)成功和籃球的樂(lè)趣。二、教學(xué)要點(diǎn)：熟悉籃球的基本動(dòng)作技能，弘揚(yáng)個(gè)性。三、教學(xué)要求：進(jìn)一步熟悉球性和控球能力。四、教學(xué)順序：課次 學(xué)習(xí)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容的選擇 教與學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn) 教與學(xué)的主要策略 教 法 學(xué) 法（一）了解起源，知道一些簡(jiǎn)單規(guī)則。學(xué)習(xí)基本站立、移動(dòng)的方法。體育常識(shí)：籃球 重點(diǎn)：知道籃球運(yùn)動(dòng)的起源，了解一些簡(jiǎn)單的規(guī)則。難點(diǎn)：對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)法；情景教學(xué)法；裁判法；直觀法。思考法；動(dòng)作模仿法；觀察法；分析、討論、提高。（二）移動(dòng)、持球的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。原地行進(jìn)間運(yùn)球。游戲：活動(dòng)籃筐 重點(diǎn)：臂帶手腕、指按。難點(diǎn)：手和腳的協(xié)作配合。動(dòng)眼、動(dòng)耳、動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手。比較、分析、練習(xí)、提點(diǎn)。（三）初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動(dòng)作技能。單手肩上投籃游戲：活動(dòng)籃筐 重點(diǎn)：手腕前屈，手法正確。難點(diǎn)：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協(xié)調(diào)。教師講解、示范，學(xué)生模仿投籃練習(xí)，體會(huì)投籃要領(lǐng)。徒手練習(xí)，以一球模仿投籃，體會(huì)用力順序。（四）進(jìn)一步掌握綜合運(yùn)用基本技能的能力?？鞓?lè)籃球—爭(zhēng)當(dāng)小姚明 重點(diǎn)：熟悉籃球的基本技能，弘揚(yáng)個(gè)性。難點(diǎn)：各種活動(dòng)的科學(xué)創(chuàng)想。教師引領(lǐng)、師生互動(dòng)、引導(dǎo)體驗(yàn)、創(chuàng)想練習(xí)。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學(xué)、評(píng)價(jià)。第三篇：2017少年宮籃球計(jì)劃20162017學(xué)年第二學(xué)期金葡萄小學(xué)少年宮籃球班訓(xùn)練計(jì)劃第一階段：講解在籃球場(chǎng)上的正確姿勢(shì)（包括有球的姿勢(shì)、無(wú)球的狀態(tài)、接球的姿勢(shì)等）手正確的接觸球的部位（投籃的接觸部位、傳球的接觸部位等）講解籃球的基本規(guī)則培養(yǎng)籃球理念互動(dòng)有球、無(wú)球的訓(xùn)練個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練第二階段：正規(guī)運(yùn)球：包括原地的體側(cè)運(yùn)球、交叉運(yùn)球、高低運(yùn)球等互動(dòng)籃球運(yùn)球?qū)褂?xùn)練(初級(jí))熟悉球性訓(xùn)練行進(jìn)間的運(yùn)球訓(xùn)練個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練 第三階段：正確投籃訓(xùn)練投籃方式訓(xùn)練三步上籃訓(xùn)練行進(jìn)間的投籃、上籃訓(xùn)練對(duì)抗性投籃、上籃訓(xùn)練（初級(jí)）個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練 第四階段：傳接球的正確動(dòng)作及發(fā)力多種傳球訓(xùn)練，包括正規(guī)的傳球方法、方式。如雙手胸前、單手胸前、單手體側(cè)、雙手胸前擊地、單手擊地、腦后傳球、背后傳球、長(zhǎng)傳等行進(jìn)間的傳球訓(xùn)練對(duì)抗傳球訓(xùn)練（初級(jí)）傳接球投籃訓(xùn)練身體素質(zhì)訓(xùn)練第五階段：講述籃板球的理論籃板球的基本姿勢(shì)
數(shù)學(xué)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1