學(xué)校少年宮籃球訓(xùn)練計劃(編輯修改稿)
2024-10-17 15:38 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的籃球規(guī)則。對籃球運動產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，參加自信心，體驗成功和籃球的樂趣。二、教學(xué)要點：熟悉籃球的基本動作技能，弘揚個性。三、教學(xué)要求：進一步熟悉球性和控球能力。四、教學(xué)順序：課次 學(xué)習(xí)目標 教學(xué)內(nèi)容的選擇 教與學(xué)的重點、難點 教與學(xué)的主要策略 教 法 學(xué) 法（一）了解起源，知道一些簡單規(guī)則。學(xué)習(xí)基本站立、移動的方法。體育常識：籃球 重點：知道籃球運動的起源，了解一些簡單的規(guī)則。難點：對籃球運動的興趣?，F(xiàn)代教學(xué)技術(shù)法；情景教學(xué)法；裁判法；直觀法。思考法；動作模仿法；觀察法；分析、討論、提高。（二）移動、持球的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。原地行進間運球。游戲：活動籃筐 重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協(xié)作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習(xí)、提點。（三）初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。單手肩上投籃游戲：活動籃筐 重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協(xié)調(diào)。教師講解、示范，學(xué)生模仿投籃練習(xí)，體會投籃要領(lǐng)。徒手練習(xí)，以一球模仿投籃，體會用力順序。（四）進一步掌握綜合運用基本技能的能力?？鞓坊@球—爭當(dāng)小姚明 重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學(xué)創(chuàng)想。教師引領(lǐng)、師生互動、引導(dǎo)體驗、創(chuàng)想練習(xí)。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學(xué)、評價。第三篇：2017少年宮籃球計劃20162017學(xué)年第二學(xué)期金葡萄小學(xué)少年宮籃球班訓(xùn)練計劃第一階段：講解在籃球場上的正確姿勢（包括有球的姿勢、無球的狀態(tài)、接球的姿勢等）手正確的接觸球的部位（投籃的接觸部位、傳球的接觸部位等）講解籃球的基本規(guī)則培養(yǎng)籃球理念互動有球、無球的訓(xùn)練個人的身體素質(zhì)訓(xùn)練第二階段：正規(guī)運球：包括原地的體側(cè)運球、交叉運球、高低運球等互動籃球運球?qū)褂?xùn)練(初級)熟悉球性訓(xùn)練行進間的運球訓(xùn)練個人的身體素質(zhì)訓(xùn)練 第三階段：正確投籃訓(xùn)練投籃方式訓(xùn)練三步上籃訓(xùn)練行進間的投籃、上籃訓(xùn)練對抗性投籃、上籃訓(xùn)練（初級）個人的身體素質(zhì)訓(xùn)練 第四階段：傳接球的正確動作及發(fā)力多種傳球訓(xùn)練，包括正規(guī)的傳球方法、方式。如雙手胸前、單手胸前、單手體側(cè)、雙手胸前擊地、單手擊地、腦后傳球、背后傳球、長傳等行進間的傳球訓(xùn)練對抗傳球訓(xùn)練（初級）傳接球投籃訓(xùn)練身體素質(zhì)訓(xùn)練第五階段：講述籃板球的理論籃板球的基本姿勢
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