【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 需要 D : 性的需要 8當(dāng)人遭受心理挫折時(shí)，通常會(huì)出現(xiàn)哪些行為表現(xiàn) abcd A : 對(duì)抗 B : 侵犯行為 C : 淡漠退縮 D : 厭世情緒 8一個(gè)教師的教育性格 abd A : 不必是真實(shí)可靠的 B : 意味著表現(xiàn)出承認(rèn)過失和錯(cuò)誤的人性 C : 不隨著年齡的增大而成熟 D : 應(yīng)該是鮮明和個(gè)性化的 8教師的自制性表現(xiàn)為： bc A : 感情用事 B : 控制和調(diào)節(jié)情感C : 善于掌握和支配自己的行動(dòng) D : 意氣用事，不能律己 8（abcd）是造成教師工作壓力的原因。A : 工作的低創(chuàng)造性 B : 工作強(qiáng)度大C : 缺乏發(fā)展機(jī)會(huì) D : 缺乏成就認(rèn)可 E : 隱性課程 8教師學(xué)習(xí)的內(nèi)容十分廣泛應(yīng)當(dāng)從（abcd）方面確定學(xué)習(xí)內(nèi)容： A : 學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)B : 教學(xué)技能的學(xué)習(xí)C : 科研能力的學(xué)習(xí)D : 育人能力的學(xué)習(xí)E : 國(guó)家課程、地方課程與校本課程 90、教師的意志品質(zhì)包括（abcd）A : 果斷性 B : 自覺性 C : 堅(jiān)韌性 D : 自制力 E : 社會(huì)分層理論 9教師的教學(xué)技能包含（abcd）方面A : 教師課堂駕馭能力 B : 言語表達(dá)能力 C : 教師的教學(xué)準(zhǔn)備能力 D : “三筆字”的書寫能力 E : 必修課程 9教師自覺性主要表現(xiàn)為： bcd A : 人云亦云 B : 對(duì)學(xué)生有極大的耐心 C : 努力工作 D : 不受各種內(nèi)部及外部因素干擾9教師育人能力一般應(yīng)包括 abcdA : 育人的態(tài)度 B : 育人的知識(shí) C : 育人的方法 D : 育人的效果 E : 每一科目的內(nèi)容按照一定的邏輯方式排列起來。9面對(duì)現(xiàn)實(shí)接受挫折時(shí)，應(yīng)該： bc A : 推卸責(zé)任 B : 制定調(diào)適措施 C : 冷靜分析 D : 進(jìn)行防衛(wèi) E : 以教育性交往為中介的學(xué)生的主體性活動(dòng)及方式 9教師人際關(guān)系的類型包括（ABC）A : 工作型人際關(guān)系 B : 情感型人際關(guān)系 C : 混合型人際關(guān)系 D : 交往型人際關(guān)系 E : 強(qiáng)調(diào)各個(gè)學(xué)科領(lǐng)域之間的聯(lián)系和一致性。9在心理防衛(wèi)機(jī)制中幻想的作用是 AD A : 可以使人暫時(shí)解除焦慮與痛苦 B : 是思維上的一種進(jìn)步 C : 能解決現(xiàn)實(shí)問題 D : 可以是一種使生活愉快的活動(dòng) 9教師爭(zhēng)取得到領(lǐng)導(dǎo)支持的途徑有 ACD A : 尊重領(lǐng)導(dǎo)、相信領(lǐng)導(dǎo) B : 與領(lǐng)導(dǎo)聚會(huì)、建立私人關(guān)系C : 主動(dòng)匯報(bào)、積極建議 D : 努力工作、作出成績(jī) E : 教師發(fā)展的需求第四篇：中學(xué)生心理健康知識(shí)問答一、健康包括哪三個(gè)方面？ 答案：身體健康；心理健康；具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。二《心理咨詢大百科全書》解釋“心理健康”包含哪些？至少答一個(gè)答案：指?jìng)€(gè)體在一般適應(yīng)能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對(duì)他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對(duì)自己有利的態(tài)度、情緒與動(dòng)機(jī)的自我控制方面達(dá)到正常水平。二我校心語閣的課余開放時(shí)間是什么時(shí)候？ 答案：周一、周四中午12:0014:10三 世界衛(wèi)生組織（WHO）關(guān)于“心理健康”的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？至少答一個(gè) 答案：有足夠的自我安全感。能充分了解自己，并能對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)。生活理想、切合實(shí)際。不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境。能保持人格的完整與和諧。善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。能保持良好的人際關(guān)系。能適度發(fā)泄情緒和控制情緒。在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個(gè)性。在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的需求。四 中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？至少答一個(gè)答案：有正常的心理活動(dòng)，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。人際關(guān)系和諧，尊敬師長(zhǎng)，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意，對(duì)情景也覺得光明美好。能冷靜、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤，對(duì)強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長(zhǎng)避短，有切合實(shí)際的志向水平；能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。在有利于社會(huì)或集體的前提下，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對(duì)決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。五坦率地交談 的具體做法是？答案：找你所信任的、談得來的、頭腦冷靜的人交談，把你的喜怒哀樂盡情地向他傾吐，彼此思想交流，感情共鳴。五暫時(shí)地逃避的具體做法是？答案：離開你所厭煩的情境，轉(zhuǎn)移一下注意力，過段時(shí)間后，就會(huì)恢復(fù)心理上的平靜，或者把心理創(chuàng)傷填平。五把思想感情轉(zhuǎn)移到其它活動(dòng)上的具體做法是？答案：當(dāng)你的情感遇到激烈震蕩的時(shí)候，你可以把思想暫時(shí)放在謀求“第二職業(yè)上”，比如專心致志地寫 字、繪畫、逛街、洗衣服等，總之去“忘我”地?zé)嶂杂谝患憧梢愿傻氖虑?。這就可以把你的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情緒轉(zhuǎn)移換掉。五為別人服務(wù)的具體做法是？答案：多為別人著想，多為別人服務(wù)，可以幫助你消 除自己的煩惱。做好事，幫助弱者會(huì)使你心安理得，心滿意足。五做一件事要善始善終的具體做法是？答案：當(dāng)你面臨很多難題的時(shí)候，先解決一個(gè)問題，且要從最容易解決的問題下手。有了成果，就會(huì)有信心，成果越多、越大，信心也就會(huì)更足、更強(qiáng)。五自己動(dòng)手的具體做法是？答案：不要總是停留在觀望階段，不要推諉說“我忽視了”，或者說“我正想去做”等。路是要人走的，應(yīng)該自己動(dòng)手去做，要破除依賴心理。五對(duì)別人要寬宏大量的具體做法是？答案：不要讓別人一定要執(zhí)照你自己的想法去做，對(duì)別人的批評(píng)、責(zé)難要合情合理，給別人一個(gè)考慮反省的機(jī)會(huì)。否則，會(huì)增加自己的煩惱、憤怒、焦慮等消極情緒。五避免超乎常態(tài)的行為的具體做法是？答案：不要做力不從心的事，不要一個(gè)一個(gè)連續(xù)承擔(dān)難題，否則你會(huì)一事無成。認(rèn)為“沒關(guān)系”，什么事都一古腦 兒包攬下來，結(jié)果會(huì)招架不住。這不僅是“大傷腦筋”，而且使你感到 非常緊張、煩躁，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)呦蚓癖罎⒌倪吘?。五保持心理健康具體的要求是什么？至少答兩個(gè) 答案：坦率地交談。暫時(shí)地逃避。把思想感情轉(zhuǎn)移到其它活動(dòng)上。為別人服務(wù)。做一件事要善始善終。自己動(dòng)手。對(duì)別人要寬宏大量，這也是改善人際關(guān)系的一大法寶。避免超乎常態(tài)的行為。六減壓的方法有哪些？答案：。，隨歌而舞。，向別人傾訴。六減壓方法中的吹氣有什么步驟？ 答案：深呼吸可以緩和即將爆發(fā)出來的情緒反應(yīng)，你只要從鼻子吸氣，慢慢的流經(jīng)你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地從鼻子呼出這些氣，而且輕輕地說聲放松，只要幾秒鐘的動(dòng)作就可以你就可以煥然一新。六減壓方法中的放松肌肉有什么步驟？ 答案：(1)坐下，閉上眼睛，(2)吸氣，約持續(xù)吸氣六秒鐘，一方面盡可能收緊你的肌肉，(3)緩緩地呼出你吸進(jìn)的氣，讓身體松弛下來，然后有節(jié)奏地呼吸二十秒，(4)再重復(fù)二次即可。六浸泡熱水的時(shí)間不要超過多少分鐘？ 答案：15分鐘六幾分鐘分鐘的輕松散步，可以讓緊張的情緒得以紓解，效果可持續(xù)1至2小時(shí)？ 答案：10分鐘。六對(duì)自己說話這種減壓方法主要是為了什么？答案：主要是可以讓自己有機(jī)會(huì)去傾聽、發(fā)問和思考自己的內(nèi)心世界，如此一來，視野才不會(huì)變得狹窄。六為了不要讓自己過度恐慌，所以要忌諱說些什么？ 答案：忌諱說一些“天啊!多么慘啊!讓我死吧!”之類的話。六哪種音樂可以減壓？答案：無論是何種音樂，只要能讓你高興就好。六做四十分鐘的規(guī)律性運(yùn)動(dòng)可以減少壓力最長(zhǎng)可達(dá)多少個(gè)小時(shí)？ 答案：三個(gè)小時(shí)。六100%的完美可以達(dá)到嗎？