【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 慮及困惑，現(xiàn)心理咨詢中心在大一新生各班組織開展心理主題班會(huì)，具體事項(xiàng)如下：一、心理班會(huì)主題：“我的大學(xué)”進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)有一段時(shí)間了，對(duì)于大學(xué)，你是怎么認(rèn)識(shí)的？四年的大學(xué)生活又該如何度過？本主題旨在引導(dǎo)大一新生正確認(rèn)識(shí)大學(xué)，科學(xué)合理地規(guī)劃好自己的大學(xué)生活。二、活動(dòng)日程安排時(shí)間具體活動(dòng) 下發(fā)活動(dòng)通知 中午召開班長(zhǎng)和心理委員會(huì)議，具體介紹心理主題班會(huì)的注意事項(xiàng) 各班上交各自活動(dòng)策劃并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行協(xié)調(diào) 晚 各班召開心理主題班會(huì) 各班上交心理主題班會(huì)總結(jié)材料— 獎(jiǎng)項(xiàng)公布備注：若上述時(shí)間發(fā)生變動(dòng)，會(huì)另行通知，以變動(dòng)后的時(shí)間為準(zhǔn)三、活動(dòng)形式心理主題班會(huì)堅(jiān)持互動(dòng)性強(qiáng)、團(tuán)體輔導(dǎo)的原則，各班應(yīng)針對(duì)各自特色設(shè)計(jì)生動(dòng)、有趣的活動(dòng)環(huán)節(jié)，從而使同學(xué)們能夠在歡快的氛圍中實(shí)現(xiàn)對(duì)主題的詮釋和升華?；顒?dòng)建議：(1)班會(huì)討論。就本班所定主題，班級(jí)同學(xué)進(jìn)行討論、發(fā)言。同為一班同學(xué)，大家比較容易溝通和交流，既能達(dá)到認(rèn)識(shí)心理健康重要性的效果，又能增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。(2)趣味游戲。組織同學(xué)們通過相關(guān)游戲來提高心理健康素質(zhì)。這種形式集活潑性與嚴(yán)肅性于一體,更易博得同學(xué)們的歡迎。(3)各種活動(dòng)相結(jié)合。把討論、心理游戲等活動(dòng)融合在一起，動(dòng)靜結(jié)合，相輔相成，效果更好。四、活動(dòng)注意事項(xiàng)各班要以班級(jí)為單位召開心理主題班會(huì)，圍繞既定主題展開，活動(dòng)具體形式和內(nèi)容由各班自定，提倡生動(dòng)活潑、又能予人以啟迪的活動(dòng)形式。各班在14日上交的活動(dòng)策劃中要明確班會(huì)召開的時(shí)間和地點(diǎn)。各班在活動(dòng)中要注意對(duì)于班會(huì)資料的搜集、整理和保存，活動(dòng)結(jié)束后要及時(shí)地對(duì)活動(dòng)成果進(jìn)行匯總、總結(jié)，并上交心理咨詢中心。各班要注重對(duì)于本班活動(dòng)的宣傳，這也是后期評(píng)比的一項(xiàng)重要依據(jù)。各班嚴(yán)格按照上述時(shí)間開展活動(dòng)、上交材料。五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)一名，三等獎(jiǎng)一名。六、獎(jiǎng)項(xiàng)評(píng)定依據(jù)班會(huì)實(shí)到人數(shù)現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)環(huán)節(jié)及形式后期上交的班會(huì)總結(jié)材料各班班會(huì)的宣傳效果第四篇：心理主題班會(huì)策劃書河南大學(xué)商學(xué)院大學(xué)心理健康主題班會(huì)策 劃 書策劃人：楊成星 審閱人：全體班委讓心靈曬個(gè)太陽(yáng)一、班會(huì)背景及意義，大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。相互了解，增加同學(xué)間的感情，使13班成為一個(gè)團(tuán)結(jié)有愛的集體。二、班會(huì)目的心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我們?cè)诓粩嗟纳钪惺チ朔较?，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的根本，所以我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到更好！提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天三、班會(huì)主題：讓心靈曬個(gè)太陽(yáng)四、活動(dòng)形式：主題班會(huì)五、班會(huì)時(shí)間：待定六、班會(huì)地點(diǎn)：室內(nèi)（教室待定）七、主辦方：班委參與：全體同學(xué)八、班會(huì)主持人：孫旭迪、楊成星。九、班會(huì)具體流程：，全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開始。，介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)。發(fā)言資料：心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。了解什么是心理健康，對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。具體標(biāo)準(zhǔn)：心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)： ①有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。②適度地自我批評(píng)，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。③在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。④理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。⑤適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。⑥有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)。⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的工作能集中注意力。⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。——節(jié)選自百度百科討論大學(xué)新生入學(xué)可能出現(xiàn)的心理問題：近年來，大學(xué)生心理適應(yīng)問題日益突出，尤其反映在剛步入大學(xué)校門的新生身上。由于生活環(huán)境、人際環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式以及角色地位的變化，一些大學(xué)新生無法在短時(shí)期內(nèi)調(diào)整自己的心態(tài)，在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)了一些問題。1． 什么是心理適應(yīng)關(guān)于適應(yīng)的概念，可以從廣義的和狹義的兩個(gè)方面來解釋。廣義的適應(yīng)是指當(dāng)外部環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，主體通過自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)做出有效反應(yīng)，使自己的潛能得以充分發(fā)揮，使內(nèi)外環(huán)境重新恢復(fù)平衡的心理過程，包含生理適應(yīng)、心理適應(yīng)和對(duì)社會(huì)生活環(huán)境的適應(yīng)。心理適應(yīng)則是指人在遭受挫折后借助心理防