【文章內容簡介】 商標法和著作權法），也有國際條約。對于《心理健康與心理調適》的學習，我了解到健康對于個人來說，乃是事業(yè)成功之本，幸福之源。在現(xiàn)代信息，人們越來越認識到健康的重要性。但是，人們對健康概念及健康標準，對教師心理健康的理解還缺乏科學的認識。心理健康是指一種合乎某種社會水準的行為，一個心理健康的人，其個體必須對自我持肯定的態(tài)度，能自我認知，明確自己的潛能、長處和缺點，并發(fā)展自我；認知系統(tǒng)和環(huán)境適應系統(tǒng)能保持正常而有效率；有自我發(fā)展上與人際和諧方面均能兼顧；在本能、自我與超越自我之間能平衡發(fā)展，且能面對問題，積極調適，而不依賴消極的心理防衛(wèi)。在提供全面素質的今天，我們中學教師的身心健康尤為重要，教師的心理健康水平直接影響著中學生心理健康發(fā)展,中學教師不僅在向學生傳授知識，更是為學生塑造人格,為了讓學生健康的成長，也為了讓教師愉快地工作、學習、生活，讓我們每一個教師都做心理健康的人。教師就是教師，我們首先是人，有自己的七情——喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲，有自己的七事——柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，我們必須做好一個人，一個能夠影響學生健康發(fā)展的人，一個永遠讓學生記住并學習的人?！敖處熓且粋€冒險甚至危險的職業(yè)。偉人和罪人都可能在他的手中形成。因此，教師必須盡最大努力讓自己和自己的學生走向高尚?！蔽覀兊男腋２粌H僅是學生的成功，同時應該是自己的充實與成功。我們可以利用的時間與空間決定了我們可以成為幸福的人。我們完全可以進行自我的設計與提升，讓自己多才多藝，讓自己的精神世界更加豐富，讓自己脫離庸俗。我們要使自己快樂起來，就要學會播種快樂，當我們把愛播種在學生的心田，那么花朵的芬芳將彌漫到更大更廣闊的空間，我們甘于清貧，在復雜多變的社會愿意堅守自己真實的信仰，情愿做現(xiàn)實社會中為數(shù)不多的精神貴族，愿意用一摞摞的書籍證明自己的學富與才高。讓教室到處飄蕩著快樂的音符！所謂的心理健康就是人的內心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關系，是自我與他人之間的一種良好的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實現(xiàn)，具有為他人的健康服務的能力。教師心理健康的標準要高于普通人的標準，這是由教師的職業(yè)特點所決定的，同時也說明，從事教師工作，必須要有良好的心理品質。教師心理健康的標準，是一項系統(tǒng)工程，需要社會、學校和教師三方面通力配合。社會和學校是引發(fā)教師心理健康的外部因素，教師必須明確提高教師的心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我保護意識，通過多種途徑作好自身心理健康的保健與調適。教師不僅面對著社會快速發(fā)展帶來的壓力，還要面對教師這一職業(yè)本身的壓力。教師扮演的角色也顯示著教師的心理健康更為重要。但是由于每個人所處的環(huán)境不同，遇到的問題各異，也就沒有一個套用每一個人而皆準的方法，要提升自己的心理層次，我認為掌握以下幾點尤為重要：一、認知自我，尋找目標。二、把握情緒，提高調解能力。自我安慰、學會放棄。樂觀豁達，認知調節(jié)。三、多讀名人傳記。以名人的奮斗史作為人生的楷模，正確認識自我，不時反思自我，記錄自我的人生軌跡與心理變化軌跡。從中感悟人生的奧秘，了解困惑與決擇的得失、理想與現(xiàn)實的差距，從而確立一種“積極有為”的人生哲學，除去無精神追求的心態(tài)。四、積極參與社會實踐，或者學習琴棋書畫。實踐長才干，實踐出成績。成績能強化個人價值，滿足個人的自尊、自愛、自信的需要。能強化成就動機與自我實現(xiàn)的高層次要求，從而為個體行為不斷增添新的動力?？傊鳛榻處煹奈覀?，到挫折來臨時我們應該坦然面對，用積極的行動擺脫困擾，做一個能帶動學生快樂學習的人，做一個自我充實而幸福的人。第五篇：繼續(xù)教育培訓總結繼續(xù)教育培訓總結篇一：2014繼續(xù)教育學習心得體會教師個人繼續(xù)教育工作學習心得體會冊亨縣冗渡中學符佐文2014年12月2014教師個人繼續(xù)教育學習心得體會教師：符佐文2014年繼續(xù)教育培訓，使我認識到素質教育的重要性，更需要高素質的教師。當今世界科學技術突飛猛進，知識更新?lián)Q代異常迅速，作為教師就必須善于接受和消化新觀念、新知識，認真鉆研業(yè)務。中小學教師繼續(xù)教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職中小學教師整體素質和促進教師專業(yè)化的有效途徑，也是全面實施素質教育的關鍵。學習期間，我在與實際相結合不斷的實踐，取得了非常大的進步。使學生產生敬重感，自覺自愿地接受教育和指導。因而通過不斷地學習，使我不但在理論上對教育、教學有了更深層次的體會，從而在教學中取得了一定成效。現(xiàn)把這幾個月學習的心得總結如下：一、參加培訓使我對教科研方面的熟悉有進一步進步能自覺地參與課堂的教學研究積極參加課改研究及時總結自己在教育教學工作的經驗撰寫教育論文。在中小學教師培訓中使我意想到教學課程的改變我們必須跟上新的教育理念所以在下工夫熟習新教材的同時積極參加學校組織的教師繼續(xù)教育培訓不斷進步自己的理論和業(yè)務水平很快跟上了教育改革的步伐也進步了自己課堂教育能力和教學質量。二、學習進程中我重視師德方面的修養(yǎng)我堅持把師德建設當作職業(yè)道德修養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)來抓從理論與實際的結合上學習和領會教師職業(yè)道德修養(yǎng)所涵蓋的內容進步自己的事業(yè)認知、職業(yè)認同水平增強了自己從事教育事業(yè)的使命感和責任感。使依法治教、廉潔從教