【文章內(nèi)容簡介】 訓(xùn)練。我們建議，此時(shí)，你可以畫最少100幅思維導(dǎo)圖，把本章節(jié)中的全部規(guī)則和建議都 用進(jìn)去，建立自己的思維導(dǎo)圖風(fēng)格，并用下面幾章里勾勒出的不同的思維導(dǎo)圖進(jìn) 行實(shí)驗(yàn)。應(yīng)該在草擬，筆記等的各個(gè)方面都用思維導(dǎo)圖，直到它成為你組織思想 極為自然的方式?！斑m應(yīng)”是指不斷地發(fā)展自己的思維導(dǎo)圖技巧。練習(xí)過好幾百張“純粹的”思維導(dǎo)圖之后，就到了試一下適應(yīng)思維導(dǎo)圖的各種形式的時(shí)候了。讓我們來看看 結(jié)果……思維導(dǎo)圖規(guī)則及建議規(guī)則思維導(dǎo)圖規(guī)則是用來增加而不是阻擋大腦自由的。在這種情況下，不要把生 硬的秩序與亂七八糟的自由混同起來，這一點(diǎn)很重要。秩序經(jīng)常被人看作生硬和 羈絆的負(fù)面詞。同樣的，自由也經(jīng)常被誤解為混亂和沒有結(jié)構(gòu)。事實(shí)上，真正的 精神自由是從混亂之中創(chuàng)造秩序。思維導(dǎo)圖規(guī)則正好幫你實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。這些規(guī) 則分為技法和布局兩大類。技法1突出重點(diǎn)2使用聯(lián)想3清晰明白4形成個(gè)人風(fēng)格布局 布局l層次突出2使用數(shù)字順序建議這些建議可以補(bǔ)充規(guī)則，分成如下幾類1打破精神障礙反復(fù)強(qiáng)調(diào)作好準(zhǔn)備思維導(dǎo)圖規(guī)則總結(jié) 技法 突出重點(diǎn)．一定要用中央圖整個(gè)思維導(dǎo)圖中都要用圖形中央圖形上要用三種或者更多的顏色圖形要有層次感要用通感(多種生理感覺共生)字體、線條和圖形盡量多一些變化 間隔要有安排間隔要合理 2使用聯(lián)想，在分枝模式的內(nèi)外要進(jìn)行連接時(shí)，可以使用箭頭使用各種色彩使用代碼 3 清晰明白每條線上只寫一個(gè)關(guān)鍵詞 所有的字都用印刷體寫 印刷體都要寫在線條上 線條的長度與詞本身的長度 線條與線條之間要連上 中央的線條要粗些 邊界要能“接受”分枝概要 圖形畫得盡量清楚些 讓紙橫放在桌前 印刷字體盡量豎寫 4形成個(gè)人風(fēng)格 布局l 突出層次 使用數(shù)字順序思維導(dǎo)圖規(guī)則的基本理論 l突出重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，如我們一向所見，是改善記憶和提高創(chuàng)造力的重要因素之一。強(qiáng) 調(diào)重點(diǎn)所使用到的一切技法都可以用在聯(lián)想上，反過來亦然。下列規(guī)則使你能夠 取得思維導(dǎo)圖中的最大成績和最為合適地強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。一定要用中央圖圖形可以自動(dòng)地吸引跟睛和大腦的注意力。它可以觸發(fā)無數(shù)的聯(lián)想，并且是 幫助記憶的一個(gè)有驚人效果的方法。另外．圖形還很有吸引力——在許多層面上 都是如此。它吸引你，它使你感到愉悅，它使你高興，促使你注意它。如果某個(gè)特別的詞(而不是圖形)對(duì)于思維導(dǎo)圖是絕對(duì)要處于中央地位時(shí)，這 個(gè)詞也可以通過增加層次感、多重色彩和吸引人的外形來變成一個(gè)圖形。整個(gè)思維導(dǎo)圖中都要用圖形只要有可能的時(shí)候，都要用到圖形，這會(huì)得到上述的種種好處，還可以在你 的視覺和語言皮層技巧之間建立很有刺激性的平衡，改善你的視覺感觸力。如果你把害怕畫得很差的擔(dān)心放到一邊去，再畫比如一只蝴蝶，你對(duì)第一幅 畫可能不太滿意。有時(shí)候，你可能畫得不像個(gè)樣子!可是，重要的在于，你已經(jīng)試 過了，下次你看到蝴蝶的時(shí)候，會(huì)想到更仔細(xì)地觀察它，以便于記住它的樣子并 重新畫出來。這樣一來，在思維導(dǎo)圖中使用了圖形后，你會(huì)更加注意現(xiàn)實(shí)生活，進(jìn)而努力 提高描述真實(shí)物體的能力。你會(huì)真的對(duì)周圍的世界“睜開眼睛”。中央圖形上要用三種或者更多的顏色色彩會(huì)增強(qiáng)記憶力和創(chuàng)造力，使你避開單色引起的單調(diào)危險(xiǎn)。它們會(huì)給圖形帶 來活力，使其更為動(dòng)人。圖形要有層次感層次使事物“凸現(xiàn)”出來，而任何突出的事物都會(huì)使人很容易地記住，也便于 交流。這樣．思維導(dǎo)圖中最為重要的一些因素就可以通過三維的圖形得以強(qiáng)調(diào)。要用通感(多種生理感覺共生)只要有可能，你就應(yīng)該在思維導(dǎo)圖中使用一些訴諸視覺、聽覺、嗅覺、昧覺、觸覺和肌覺(生理感覺)的詞或者圖形。許多著名的記憶大師和偉大的作家和詩 人們都曾用到過這種方法。例如，在荷馬的著名史詩《奧德賽》這本驚人的記憶大作中，他使用了全部 的人體感覺，來傳達(dá)尤里西斯在長年圍攻特洛伊之后返回家園時(shí)的激動(dòng)和旅途的 險(xiǎn)惡。在下列這個(gè)情景中，尤里西斯不慎觸怒了海神內(nèi)普土恩，惹得海神掀起濤 天海浪來報(bào)復(fù)：“正說著，大海在他眼前掀起了一陣狂風(fēng)惡浪，小船又搖晃起來，將他拋出 船外，一把摔得老遠(yuǎn)。他松開了頭盔，可巨風(fēng)的蠻力如此之大，桅桿被攔腰折斷，船帆和帆桁都刮到了海里。尤里西斯沉在水里很長時(shí)間，他只能竭盡全力掙扎 到水面上來，因?yàn)榭死账髋褓?zèng)給他的表服實(shí)在太重。他的頭終于露出了水面，吐出流了一臉的苦澀海水。哪怕是這樣．他還是盯著自己的船．奮力朝它快速 地游去．抓住它．翻身又爬上了船，以逃避淹死的厄運(yùn)。大海緊攫住小船不放，猛烈地?fù)u晃著它，如同秋風(fēng)把薊花在路面上刮來刮去。一切就好像東南西北風(fēng)一 起玩著毽球游戲?！闭?qǐng)注意這里的節(jié)奏、重復(fù)、序列、意象、提及的各種感官、運(yùn)動(dòng)、夸張、色 彩和感覺，這一切都包容在令人難以忘懷的、精湛的一個(gè)段落里。觀察一下小孩子們以各種感官來體驗(yàn)自然是很有趣的一件事。他們用雙手觸 摸、用舌頭品嘗、用身體四肢移動(dòng)來探索外在環(huán)境；然后他們歌頌、歌唱、編歌 謠并彼此講故事，編造非常動(dòng)人的思維導(dǎo)圖幻想和白日夢。跟這些臻子們一樣，被稱為“s”先生的切里雪夫斯基就是用通感幫助自己記 住一生的幾乎每一個(gè)時(shí)刻的。亞歷山大．魯里亞在他有關(guān)“s”先生的《記憶專家 的思維》一書中報(bào)告說：對(duì)于“S??來說也是這樣的，只有詞匯的意義才是最為重要的。每個(gè)詞在他 的腦海里都有激起一個(gè)圖象的效果。他異乎常人的地方是，他的圖象無與倫比的 生動(dòng)，比別人的牢固得多。另外，他的圖象無一例外地與通感成份聯(lián)系在一起… …運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)主要的助記手段，可用來促進(jìn)思維導(dǎo)圖。你的詞匯、圖片、整個(gè) 的思維導(dǎo)圖都可以移動(dòng)——就象迪斯尼樂園制作的一些令人難忘的、精彩的動(dòng)畫 片。為了讓你的圖形移動(dòng)起來，你可以加一些合適的視覺動(dòng)感符號(hào)，如下列所示。字體、線條和圖形盡量多一些變化變化大小是表明層次當(dāng)中相對(duì)的重要性最好的一個(gè)辦法。擴(kuò)大一些的尺寸可以 增加重點(diǎn)，因而也就增大了想起它來的可能性。間隔要有安排安排有序的間隔會(huì)增大圖形的條理性，有助于層次和分類的使用，讓思維導(dǎo)圖 “敞開”供人添加，看起來也美得多。間隔要合理每個(gè)項(xiàng)目之間空出一定的地方，會(huì)使思維導(dǎo)圖秩序井然，結(jié)構(gòu)分明。從邏輯 結(jié)論來看，各項(xiàng)目之間的空間可以與項(xiàng)目本身的重要性相比。例如，在日本插花 藝術(shù)中，整個(gè)布置都是基于鮮花之間的間隔的。同樣的，在音樂中，聲音經(jīng)常是 圍繞著無聲而安排的。例如，貝多芬的第五交響樂實(shí)際上是從休止符或者靜止符 開始的。2使用聯(lián)想聯(lián)想是改善記憶力和創(chuàng)造力的另一個(gè)重要因素。它是人腦使用的另一個(gè)整合 工具，目的是要讓我們的生理體驗(yàn)產(chǎn)生意義，這是人腦記憶和理解的關(guān)鍵。建立了中央圖形和基本順序思想后，聯(lián)想的力量就可以讓大腦進(jìn)入任何話題 的深層次。如已經(jīng)提劉的一樣，任何用于聯(lián)想的方法都可以同樣用作重點(diǎn)，反過來亦然。在分枝模式的內(nèi)外要進(jìn)行連接肘，可以使用箭頭箭頭可自動(dòng)地引導(dǎo)你的眼腈，把思維導(dǎo)圖中的一個(gè)部分與另一個(gè)部分連接起 來。它們可以是單向的，也可以是多頭的，大小形式和維度都可以變化。它們給 你的思想一種空間指導(dǎo)。使用各種色彩色彩是加強(qiáng)記憶和提高創(chuàng)造力的最為有用的工具之一。為了編碼或者在思維導(dǎo) 圖的特別區(qū)域里加上特別的顏色．可以專門選擇一種顏色，這會(huì)使你勇快地進(jìn)入 信息，會(huì)改善你對(duì)這個(gè)信息的記憶效果，并提高創(chuàng)造力的數(shù)目和范圍。這樣的顏 色代碼和符號(hào)可以一個(gè)人做，也可以在一個(gè)小組里進(jìn)行。使用代碼代碼會(huì)使你