【文章內(nèi)容簡介】 手段，使學生在玩中學、玩中想、玩中會。 ?！涛濉⑿g(shù)科理論：，擺動腿是蹬、疊、拉，起跨腿是抬、伸、壓。 ，對第一次起跑犯規(guī)的運動員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運動員均應(yīng)取消該項目的比賽資格?！獭！?、途中跑、終點跑三個部分。 。，判定運動員到達終點的名次順序是以運動員軀干(不包括頭、頸、臂、手、腿和腳)的任何部分觸及終點線后沿垂直平面的先后為準?！?，每個接棒人都應(yīng)沿跑道的內(nèi)側(cè)跑進。 ，停表則從運動員的身體軀干，包括頭、頸、腳的任何部位抵達終點線后沿垂直平面。 ，一次跳躍?！?、站立式起跑出發(fā)。 ?！?。，在某高度上運動員可以第一次或第二次試跳后申請免跳。√ 。√ 、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出?！??！?，投籃球碰籃框后彈回，被站在后場的同隊隊員搶住，則不應(yīng)判罰球回后場?！?。，等候判決。 。，個人的彈跳力應(yīng)重要于防守的卡位。 ，借以甩開防守者的方法。急停動作有一步急停和兩步急停?！獭?，替補隊員每局只能一場比賽一次，替補開始上場陣容的隊員。而且他只能由被他替換下場的隊員來替換。√ ，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。 32．足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分?！?，受罰者應(yīng)罰出場外，但仍可參加下一場比賽。：停球、跑位、運球過人、射門。 ?！?，除了向左轉(zhuǎn)走外，其余動令均落于右腳。，動令和預令之間不應(yīng)有任何停頓，以免影響學生的行動。，可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂進行?！蹋_向遠伸，髖向遠送，身體伸直。√。、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。，采用單淘汰制，其比賽場次為七場?！塘⑸肀＝。?，例如力量素質(zhì)的提高可以使速度素質(zhì)也得到提高?！?，糖是運動時身體能量的主要來源。√，年齡越小，脈搏越慢。、機能的發(fā)育，運動能力的提高，適應(yīng)環(huán)境抵抗疾病能力的增強?！?，可減少肌肉的粘滯性?！??！獭??！?，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生的休克。，是公認的安全可靠，科學的減肥方法?！蹋瑺I養(yǎng)素包括糖、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和水?！?，應(yīng)安排多種多樣的力量練習，全面發(fā)展各部位力量。√，所實施方法的比例應(yīng)是1：4?！腆w育與健康理論試題之109個名詞解釋 20090731 00:11 體育與健康理論試題一、名詞：體育與健康課程：是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內(nèi)容，以增進高中學生健康為主要必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。健 康：指個體在身體、心理和社會各方面都處于良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算的上真正的健康。體育是促進健康的主要手段。新興運動類項目：指國際上比較流行但在我國開展不久的或國內(nèi)新創(chuàng)的、深受青少年喜愛并適合在學校開展的運動項目。運 動 量：指人體在身體練習中所完成的生理負荷量。體 格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。體 能：指人體各器官的機能在肌肉活動中表現(xiàn)出來的能力，包括身體素質(zhì)和身體基本活動能力。二、填空題：體育鍛煉的六項原則：（自覺性）、（經(jīng)常性）、（個別性）、（全面性）、（漸進性）、（適量性）?；@球場地的長為（28m），寬為（15m）；排球場地的長為（18m）寬為（9m）?，F(xiàn)任國際奧委會主席（羅格）。馬拉松全長（）?，F(xiàn)代奧運會于（1894）年由法國教育家（顧拜旦）發(fā)起成立。人體所需營養(yǎng)素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白質(zhì)）、（維生素）、（無機鹽）和（水）。三、簡答題簡述輪滑直線滑跑的動作要領(lǐng)？答：滑跑姿勢、蹬地技術(shù)、自由滑進技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。學生體育健康標準測試項目有哪些？答：身高體重肺活量立定跳遠（50m）臺階實驗（1000m男）（800m女）任選一項；握力、座位體前屈（男）任選一項；仰臥起坐、座位體前屈、握力（女）任選一項。乒乓球攻球引拍動作的技術(shù)要領(lǐng)？答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形與臺面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。什么是“極點”現(xiàn)象？答：在長跑時，由于有機體各器官活動的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運動等自我感覺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點”現(xiàn)象。怎樣克服“極點”現(xiàn)象？答：當出現(xiàn)極點時，要求運動員有一個戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強的堅持跑下去，同時應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機體內(nèi)臟器官會逐漸適應(yīng)，“極點”很快被克服。@@@@@￥￥￥￥￥￥@@@@@@！??！%%%%??amp。amp。amp。amp。amp。amp。amp。amp。amp。amp。amp。amp。amp。amp。amp。*************** 體育名詞解釋（搜集）體育：一是指以身體練習為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達到增強體能、增進健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。體育對于促進身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強社會適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學校教育環(huán)境中，指導學生學習和掌握體育的基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。競技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運動人才、創(chuàng)造優(yōu)異成績而進行系統(tǒng)的、科學的訓練和競賽。社會體育：指公民自愿參加的以增進身心健康為主要目的的群眾性體育活動。社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。終身體育：是人們在一生中為了多種需要，不間斷地進行的體育的總和。體育與健康課程：是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學學生健康為主要目的的必修課程。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。它是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。身體健康：指人的體能良好、機能正常、精力充沛的狀態(tài)。作為學習領(lǐng)域的身體健康，要求學生了解與運動有關(guān)的營養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識，發(fā)展體能，提高身體健康水平。心理健康：包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。體育活動對于促進人的心理健康具有積極的影響。作為學習領(lǐng)域的心理健康，要求學生學會通過體育活動調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強自尊和自信，形成堅強的意志品質(zhì)。社會適應(yīng)：指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習慣或態(tài)度的過程。在社會生活中，每一個體都有自己獨特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴于個體的社會適應(yīng)，同時，它們又能促進個體的社會適應(yīng)。個體社會適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化、遵從、服從等具體的順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動的人，其社會適應(yīng)能力會提高。作為學習領(lǐng)域的社會適應(yīng)，要求學生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關(guān)系，學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。1運動參與：指學生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育活動的學生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對運動的興趣和愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，使體育活動成為生活中的重要組成部分。作為學習領(lǐng)域的運動參與，要求學生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，掌握科學健身的知識與方法，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣。1運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學習領(lǐng)域的運動技能，要求學生學習、掌握和運用基本的運動知識和技能，形成一定的運動特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。1體能：指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運動技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，后者包括從事運動所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運動技能所需要的體能。1學習領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學習內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學習范疇。1領(lǐng)域目標：指期望學生在特定學習領(lǐng)域達到的學習結(jié)果。課程目標通過各個領(lǐng)域目標的達成而實現(xiàn)。1水平目標：指不同階段學生在各個學習領(lǐng)域中預期達到的學習結(jié)果。1地域性運動項目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運動項目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運動項目。1體育教學：指在教師指導和學生參加下，按照教學計劃和體育教學大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)、技能，發(fā)展身體，增強體質(zhì)和進行思想品德教育的過程。1體育課程：指教師在學校課程表規(guī)定的時間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對一個班級的學生進行系統(tǒng)教學的形式。體育教學要素：也稱“體育教學因素”，是指構(gòu)成體育教學活動的幾個相關(guān)的部分。通常分為教師、學生、體育教學內(nèi)容和體育教學手段（物質(zhì)條件和組織方法）。2體育教學方法：指在體育教學過程中所采用的途徑和手段，是教學技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學方法有：語言法（動作講解）、直觀法（動作示范）、練習法（完整法、分解法、重復練習法、變換練習法、循環(huán)練習法）、游戲法、比賽法、綜合法、電化教學法、自學自練法、預防與糾錯法、“嘗試錯誤”教學法。2體育教學原則：指體育教學必須遵循的準則，它反映體育教學的客觀規(guī)律?；驹瓌t有：自覺積極性原則、直觀性原則、從實際出發(fā)原則、循序漸進原則、身體全面發(fā)展原則、合理運用運動負荷原則、鞏固和提高原則。2體育教學風格：指不同于一般文化課教學的一些特點：⑴需要有學生進行的身體活動。⑵身體活動和腦力活動緊密結(jié)合。⑶能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡單的體育活動形式，提高身體素質(zhì)。⑷一定的運動量，達到一定的強度。⑸室外活動組織。⑹師生之間交融關(guān)系。2體育教學組織：指體育教師根據(jù)體育教學特點、任務(wù)和實際情況，對學生、場地器材等進行合理安排的各種措施。2課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學的正常進行，對師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學管理的一項具體規(guī)定。2分組教學：指在體育教學中，體育教師將全班同學，按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導下，分別進行練習和一種組織形式。2教學分組：指體育教學中，體育教師為了方便教學，按學生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進行綜合考慮，把學生分成若干小組進行教學的組織形式。2分組不輪換：指體育教學中，把學生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導下，按內(nèi)容安排的順序，依次進行學習的一種教學組織形式。2分組輪換：指體育教學中，把學生分成若干組，在教師的指導和小組長的協(xié)助下，各組學生分別練習不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預定時間互相輪換練習內(nèi)容的一種教學組織形式。體育教學內(nèi)容：指為實現(xiàn)體育教學任務(wù)而選用的體育基本知識和各種身體練習總稱。3教材排列：指將教學內(nèi)容按一定方式處理后，排出一種程序式系列。以教材內(nèi)容順序由易到難、由簡到繁，按年級依次出現(xiàn)的，稱為直線式排列；同教材在各個年級反復出現(xiàn)的，稱為螺旋式排列；用直線式和螺旋式混合交錯的，稱為混合式排列。3學年教學計劃：指以年級為單位，按照體育教學大綱和學校實際情況，將該年級的基本教材和選用教材、時數(shù)、考核項目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。3學期教學計劃：又稱教學進度表，它是把教學計劃中所規(guī)定的兩個學期的各項教材、時數(shù)、考核項目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據(jù)。3單元教學計劃：又稱單項教學進度，它是把某年級的某項材，按課次順序訂出每次課的教學任務(wù)、要求和組織教和教學進度，保證各項主教材有重點、有步驟、有系統(tǒng)地進行教學。3課時計劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學期和單元教學計劃，結(jié)合班級具體實際，編寫出的每堂課的具體執(zhí)行方案。3教學目的：是用普通語言表達出來的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述。3教學目標：指學習者在教學終結(jié)時應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述。3體育基本技術(shù)：指合理完成體育動作的基本方法。3體育基本技能：指人們在掌握體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過反復練習所獲得的科學鍛煉身體的能力。體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個部分，以及各個部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時間分配等。按認識規(guī)律和生理機能活動能力變化規(guī)律，一般由準備、基本和結(jié)束三個部分組成。4隊列練習：指全體學生按一定的隊形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進行協(xié)調(diào)一致的動作，其內(nèi)容包括整隊、原地轉(zhuǎn)法、行進間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、解散以及隊列練習中的隊形變化。4隊形練習：隊列練習基礎(chǔ)上所做的各種隊形、圖形的變化。4準備活動：指進行較劇烈運動前所進行的一系列身體練習。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強各系統(tǒng)、器官機能的能力，克服生理惰性，預防運動創(chuàng)傷。4一般性準備活動：是指采用一般發(fā)展的身體練習。4專門性準備活動：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準備