【文章內(nèi)容簡介】 到現(xiàn)實生活中又何嘗不是如此呢？在班級里，在宿舍里，在同一個部門上班時，是不是也應該互相幫助，才能共同進步！接下來的半天里，是學信學院馬旭老師給我們講了人際關系部分的內(nèi)容。我也記得最重要的話是“人脈等于財脈，人脈等于出路”，說得也是，現(xiàn)在什么事情都得靠一些關系才能走捷徑，俗話說，在家靠家人，出門靠朋友，在現(xiàn)在這個物欲橫流的社會，我們更應該好好經(jīng)營我們的人際關系，但是不要太假惺惺的就好，因為只有用真心才能交到知心的朋友，這是我的真實感悟。收獲到最實用，也是最容易學到的是形象禮儀的培訓內(nèi)容，學信學院施加琴老師利用了一整天的時間來給我們介紹如何讓自己保持一個良好的形象，如何改善待人接物方面的禮儀。老師幽默又生動形象的講解，讓我們上臺進行互動示范，這樣能讓我們的記憶更加深刻，而且真的很有用。第三天的時候是我們的學信學院沈穎老師給我們上語言表達的部分，告訴我們演講的四大魅力之建立信心、激發(fā)潛能、擴展人脈和領袖風采；同時老師還強調(diào)了演講的時候一定要掌握演講的三大目地，即告知、娛樂和說服。最讓我有印象的是老師教的演講前去除緊張的方法——搓手拍臉小助跑，之所以印象深刻是因為老師總是親自示范，而且讓我們多次練習和上臺表演，這樣更有助于我們將理論實踐于行動中，學得效果才會更好。最后一天是兩個老師上課，上午上的是職業(yè)規(guī)劃，下午是面試技巧。這兩個部分真的是特別的重要，特別需要注意的地方。當李鵬老師讓我們寫下與自己的職業(yè)相關的就業(yè)方向時，我們才發(fā)現(xiàn)原來自己的就業(yè)方面有很多，當然像我們醫(yī)學院的專業(yè)相對窄一些，畢竟學的是醫(yī)學專業(yè)，就業(yè)對口率應該更高一些。我覺得李鵬老師是一個幽默風趣的老師，他的PPT好搞笑啊，例子特別有趣，都是西游記的四大人物為主角，讓人很想繼續(xù)一直聽他講下去。另外一個老師是本次培訓的最后一個老師了，演講超級有磁性，很有力量。他教會了我面試的一些注意事項，比如五步法、如何制作出優(yōu)秀的簡歷和如何給面試官一個好的印象，所有的內(nèi)容都讓我感悟頗多。當然老師教的只是他的理論，重要的是我們應該如何運用到實際中，如何學以致用，這個才是關鍵。我想這會是我大學期間參加過的最有意義的培訓講座了，現(xiàn)在面臨找工作的壓力，很感謝千訓的所有老師給我在人生一搏的時候上了重要的一課，特別感謝所有老師的付出，謝謝！徐州醫(yī)學院王姍姍2014年6月10日第三篇：2014江蘇學信學院千訓總結(jié)江蘇師范大學 孫天嬌2014江蘇學信學院千訓總結(jié)江蘇師范大學 孫天嬌5月225日，我參加了學信于江蘇師范大學舉辦的為期兩天的千訓課程。這兩天，共有三門課程：戶外拓展、財富人脈、魅力禮儀。兩天里，我與我的伙伴們攜手而行；一路上，我們共同汲取青春正能量。第一天的上午，在學信學院唐耀明老師的帶領下我們一起進行了戶外拓展。說是戶外拓展其實那天早上是雨天，我們實際上是在戶內(nèi)進行的訓練，可即使在室內(nèi)，依舊阻止不了大家笑聲連連。學信學院唐耀明老師是一個非常風趣的人，他用極具感染力的教學風格帶領大家進行了一項又一項游戲，在完成一個個好玩的游戲中，我們不知不覺學會了很多，領悟了很多。游戲主要是以小組為單位進行的，一個小組就是一個團隊，每個團隊都有自己的團隊精神。一上午的合作學習下來，我們深刻地掌握了“目標、溝通、資源、向心”的重要性。這幾點在最后一個項目——七巧板中體會頗深。目標，要求我們無論在日后的職場生活還是人生規(guī)劃上都要做到：以大目標引領小目標，以大全局帶動小全局；溝通，要求一個團隊之間，團隊與團隊之間要善于溝通，給別人想要的，自己也必然能獲得自己想要的；資源，要求我們善于運用身邊一切有效資源，孤身一人單干在現(xiàn)今社會是沒有發(fā)展前途的；向心，要求我們要懂得領導的重要性，并與領導保持一致，一個有向心力的團隊才是更高效、走得更遠的團隊。接下來，在下午的課程中，我們系統(tǒng)地學習了人脈的重要性以及如何更好地進行人際交往。人脈存在于生活的方方面面且對于我們的職業(yè)發(fā)展極其重要。之前自己就已經(jīng)認識到了人脈的重要性，但由于性格內(nèi)向一直苦于人際交往。下午的課程中，馬旭老師在給我們整理了基本人際關系后，傳授了我們增強人脈的十大策略、人際相處的三大能力以及人際溝通內(nèi)部邏輯順序。增強人脈的策略有：黃金法則、白金法則、鉆石法則以及參加比賽、公眾發(fā)言、吃飯、社團等等；人脈相處三大能力有：傾聽、認同、贊美；人際溝通內(nèi)部邏輯順序則具體介紹了搭訕、道歉、群體講話的過程。學信學院馬旭老師講課細致生動且與實踐相結(jié)合，不斷地根據(jù)教學內(nèi)容指導同學們進行實踐操作，如與陌生異性搭訕等。在她的課上，我學會了走出去與陌生人交往，明白了對于內(nèi)向的自己，人際交往中勇氣最重要。勇敢地走出第一步，之后便是技巧，其實我覺得技巧固然重要，但在實際交往的過程中，并不是真的可以一條條拎出來對號入座的，更多的時候，技巧它自然地融于整個交往過程中，包含于“真誠”二字里。學習完人際關系后，第二天我們進一步了解了形象禮儀。在學信學院施加琴老師的指導下，我們分別學習了形象與禮儀兩大內(nèi)容。形象中又具體學習了儀容、儀表、儀態(tài)；禮儀則學習了接待、座次、餐桌。形象禮儀的知識體系既系統(tǒng)又瑣碎，在一個大的框架下，形象禮儀包含了太多太多。一個人即是一個個體，每個人都有自己的形象，不同的社會角色所要求的具體形象又有所不同。而當所有的個體匯成一個集體的時候，人與人交往處事便出現(xiàn)了禮儀。當我們做好彼此間的禮儀，即：律己、敬人時，我們整個集體便會擁有一個良好的整體形象。從心理學上來說每個人的氣質(zhì)類型都是生而帶有、不可改變并不具社會評價性的，但在社會交往上，我們都會說“這個人氣質(zhì)很好，那個人氣質(zhì)不行”。每個人都希望別人評價自己“氣質(zhì)好”，這就需要我們時刻注意形象禮儀，最好做到慎獨。做好形象禮儀工作非一朝一夕，這需要我們注意生活中的一言一行。良好的形象禮儀給人以良好的印象，在未來的職業(yè)生涯中也必然會時刻給自己加分。在過去兩天的課程中，我們