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正文內(nèi)容

如何認(rèn)識(shí)和處理大學(xué)生心理健康問題(編輯修改稿)

2024-10-13 23:48 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 刺嘉興市勞動(dòng)人事部門的工作人員,造成1死1傷。2002年3月上午,北京市人民檢察院一分院批準(zhǔn)逮逋了涉嫌故意殺人的大學(xué)生馬曉明。只因功課不好被學(xué)?!皠衿渫藢W(xué)”,上個(gè)月,自感沒法向家里交待的馬曉明把自己的爸爸和奶奶殺死了。22歲的劉海洋,原清華大學(xué)機(jī)電系學(xué)生。2002年一二月間,他先后兩次在北京動(dòng)物園熊山黑熊、棕熊展區(qū),分別將事先準(zhǔn)備的氫氧化鈉(俗稱“火堿”)溶液、硫酸溶液,向展區(qū)內(nèi)的黑熊和棕熊傾倒,致使3只黑熊、2只棕熊受到不同程度的損傷?!皞堋卑敢粫r(shí)間成為人們口耳相傳的熱點(diǎn)。??一樁一樁血的事實(shí),像針一般扎進(jìn)我們的眼睛,你是否感覺到觸目驚心? 比事實(shí)更加觸目驚心的,是數(shù)字。衛(wèi)生部2002年兒童、青少年心理健康問題座談會(huì)公布的調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示,我國(guó)兒童、%,有焦慮不安、恐怖和抑郁情緒等問題的大學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的16%以上,而世界衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示,只有不足1/5的患者得到了適宜的治療。據(jù)北大精神衛(wèi)生研究所研究員王玉鳳介紹,保守估計(jì),有各類學(xué)習(xí)、情緒、行為障礙者3000萬(wàn)人。其中中、%%,突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問題。大學(xué)生中,%%的有心理障礙,以焦慮不安、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥狀等為主。近幾年,兒童、青少年的心理問題有上升的趨勢(shì)2004年,中南大學(xué)自殺預(yù)防研究所徐彗蘭等人在對(duì)該校623人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)(有效問卷為610份):有89人(占總樣本的14.6%)表述自己在一年內(nèi)認(rèn)真想過要主動(dòng)結(jié)束自己的生命。華中科技大學(xué)社會(huì)學(xué)系的陳志霞等人也在今年對(duì)1010名大學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn):有過輕生念頭的學(xué)生占10.7%,其中女性高于男性,三年級(jí)最高(為13%),學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生高于成績(jī)好的學(xué)生,文科學(xué)生高于理科學(xué)生。(二)、學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)在下列方面:(1)抗挫折能力差,引發(fā)壓力難以適應(yīng)癥?,F(xiàn)在校園里絕大多數(shù)是獨(dú)生子女,隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的提高,這一代學(xué)生從小家庭嬌慣,生活條件優(yōu)越,被稱之為“在蜜罐里”泡大的新生一代,家長(zhǎng)花重金租房陪兒女讀書的現(xiàn)象也屢見不鮮,這就從客觀上養(yǎng)成了這一代大學(xué)生獨(dú)立生活能力差,環(huán)境適應(yīng)能力下降,“郁悶”一詞成了他們的常用語(yǔ)。與過去艱苦年代成長(zhǎng)起來(lái)的大學(xué)生相比,這一代大學(xué)生在抗挫折能力上有較大落差,造成在遇到競(jìng)選班干部落選、獎(jiǎng)學(xué)金沒評(píng)上、學(xué)習(xí)壓力大等問題時(shí),都會(huì)使一些學(xué)生煩躁易怒、自卑苦悶。此外,剛進(jìn)入大學(xué)的新生,由于大學(xué)學(xué)習(xí)方法與中學(xué)有很大不同,自由支配時(shí)間比較多,教師的授課方式常常會(huì)使許多學(xué)生不能認(rèn)同。大學(xué)匯集了各地中學(xué)尖子,許多學(xué)子會(huì)因?qū)W業(yè)成績(jī)不再顯赫而產(chǎn)生自卑、焦慮和不適感覺,若遲遲不能調(diào)整,長(zhǎng)期壓抑也會(huì)造成嚴(yán)重的心理疾患。而目前有些學(xué)校對(duì)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的心理教育重視不夠,也使這種狀況的扭轉(zhuǎn)遲緩。(2)失戀等情緒困擾,誘發(fā)沖動(dòng)控制障礙癥?,F(xiàn)在大學(xué)里談戀愛現(xiàn)象比較普遍,中年級(jí)學(xué)生就開始嘗試建立屬于自己的親密關(guān)系,然而大學(xué)生談戀愛成功率比較低,失戀問題突出。失戀對(duì)自己對(duì)他人造成的傷害往往很大,不良情緒釀成的事件比較多。失戀造成學(xué)生心理失衡,引發(fā)各種的心理問題,輕者荒廢學(xué)業(yè),重者引發(fā)校園極端事件。(3)個(gè)性偏執(zhí)、情緒敏感,易誘發(fā)孤獨(dú)、失落癥。當(dāng)代大學(xué)生由于受獨(dú)生子女家庭環(huán)境的影響,不少在性格上以自我為中心,自信偏執(zhí),易于沖動(dòng),隨心所欲。這種特殊環(huán)境形成的個(gè)性造成人際交往能力差,少數(shù)學(xué)生因個(gè)性、價(jià)值觀的差異等因素遲遲不能很好地融入新群體而產(chǎn)生孤獨(dú)感。交朋友特別是交異性朋友中喜怒哀樂的不成熟處理、自我認(rèn)知和認(rèn)知他人的偏差導(dǎo)致人際關(guān)系敏感,自卑失落,極易誘發(fā)心理問題和極端行為。(4)經(jīng)濟(jì)條件的差異導(dǎo)致心理落差,引發(fā)煩惱、自卑癥。現(xiàn)代社會(huì)由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的作用,社會(huì)分配存在較大差異,“富二代”、“官二代”等社會(huì)熱議的問題也給大學(xué)生帶來(lái)了影響。來(lái)自貧困地區(qū)或家庭經(jīng)濟(jì)狀況不如意的學(xué)生,與衣食無(wú)憂的“富二代”學(xué)生彼此的認(rèn)同度有較大差距,容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)、價(jià)值觀的動(dòng)搖改變,并加劇同學(xué)間的矛盾。對(duì)于貧困生來(lái)說(shuō),“富二代”的一擲千金很可能是一個(gè)刺激,并由此引發(fā)情緒反應(yīng)或者人際矛盾。而有的“富二代”學(xué)生由于對(duì)貧困學(xué)生缺乏同情心,也可能會(huì)在朝夕相處中傷害到貧困生的自尊,引發(fā)人際糾紛,導(dǎo)致貧困學(xué)生心理障礙的形成和加劇。(5)畢業(yè)生就業(yè)壓力大,引發(fā)焦慮、恐懼癥。當(dāng)前在多元化價(jià)值觀并存的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)大背景下,青年群體面臨著較重的生存壓力、就業(yè)壓力。不少畢業(yè)班學(xué)生有“就業(yè)綜合癥”,主要表現(xiàn)在求職過程中的焦慮、急躁、心神不寧,以及達(dá)不到期望后的意志消沉和情緒低落。大學(xué)生一般就職期望值偏高,向往大城市,不甘心回小縣城,同學(xué)間也必然會(huì)作收入、工作環(huán)境等方面的比較。加之,存在一些社會(huì)不正之風(fēng)使學(xué)生看到錄用人才的不公正,會(huì)使他們產(chǎn)生憤怒、不安、無(wú)奈、孤獨(dú)等負(fù)面情緒。如果臨近畢業(yè)而學(xué)校對(duì)學(xué)生這方面的心理關(guān)愛忽視,將使這方面問題難以化解。上述在現(xiàn)階段大學(xué)生中較為常見的心理問題如果不能得到很好的解決和改善,將會(huì)影響一些學(xué)生一生的身心發(fā)展。學(xué)生在大學(xué)階段能否得到專業(yè)的心理健康教育和有效的心理輔導(dǎo),得以排解心理困擾,將直接影響到大學(xué)生的心理素質(zhì)。因此,加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作,對(duì)我省經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展、對(duì)培養(yǎng)創(chuàng)新型人才有著重要的意義。二、大學(xué)生心理問題的幾種解決方法(一)、加強(qiáng)大學(xué)生自身修養(yǎng):進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),擴(kuò)大人際交往大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)地參加各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng).在活動(dòng)中全面提高自門身素質(zhì),通過群體交往活動(dòng),理解人與人之間的關(guān)系.體驗(yàn)友誼與溝通的快樂,開闊視野。具體措施:學(xué)校可通過組織假期“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)、青年志愿者活動(dòng)等系列活動(dòng),豐富大學(xué)生的生活體驗(yàn),增加他們的社會(huì)閱歷,提高挫折承受力和社會(huì)適應(yīng)力:大學(xué)生也可以自己組織開展集體活動(dòng),如義務(wù)執(zhí)教、社區(qū)義務(wù)服務(wù)等有益活動(dòng):實(shí)踐證明,只有在社會(huì)實(shí)踐中,大學(xué)生才能真正地培養(yǎng)出自主、自強(qiáng)的創(chuàng)新精神,才能真正鍛煉和提高自身解決問題、適應(yīng)社會(huì)的能力。保持良好、健康,文明的生活方式;生活方式是人們?cè)谌粘I钪凶裱男袨橐?guī)范.即習(xí)慣化的生活,健康的心理和健康的身體是密不可分的。保持良好、健康、文明的生活方式應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):健康用腦、積極參加體育鍛煉、保持良好的身體素質(zhì):③完美的人格展現(xiàn)。完美的人格是心理健康的重要組成部分,大學(xué)生應(yīng)該正確對(duì)待客觀事物,正確處理與他人的關(guān)系,善于控制自己的情緒,保持情緒的穩(wěn)定,以便更好地融入社會(huì)和學(xué)校生活:④培養(yǎng)積極極向上的個(gè)性特點(diǎn):個(gè)性是指在一個(gè)人身上經(jīng)常地穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的不同于他人的心理特點(diǎn)的總和,也是一個(gè)人的基本精神面貌。培養(yǎng)良好的個(gè)性特點(diǎn)有利于:心理健康的良性發(fā)展。要注意:(1)應(yīng)該有良好的道德品質(zhì).正確的人生觀;(2)在口常生活中熱愛生活、熱愛集體、熱愛勞動(dòng),能夠經(jīng)常保持愉快的情緒、廣闊的胸懷,不以自我為中心;(3)富有同情心,能經(jīng)常想到別人,不一時(shí)沖動(dòng)感情用事;(4)遇事能客觀冷靜地分析.正確理智地進(jìn)行處理和判斷,不固執(zhí)已見不主觀;(5)有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力.勇于克服困難,善于解決矛盾。(二)、完善學(xué)校和社會(huì)培育機(jī)制:完善高校心理健康教育機(jī)構(gòu)。雖然門前很多高校已經(jīng)設(shè)置了心理咨詢機(jī)構(gòu),但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足目前心理教育深入發(fā)展的要求.因此,必須建立健全學(xué)校心理健康教育的相應(yīng)機(jī)構(gòu),開展大學(xué)生心理健康的診斷與咨詢:高校應(yīng)逐步完善兩個(gè)方面的工作:建立專業(yè)化隊(duì)伍,強(qiáng)化心理咨詢功能。加強(qiáng)心理健康教育專職教師隊(duì)伍的建設(shè)是落實(shí)心理健康教育、提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素。心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作,沒受過專業(yè)訓(xùn)練的人容易在引導(dǎo)方法上產(chǎn)生偏差,因此必須建立一支合格的高校心理咨詢隊(duì)伍。心理教育課程化、多渠道開展。在大學(xué)階段絕大多數(shù)學(xué)生會(huì)碰到一些心理困惑。學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況,有針對(duì)性地開設(shè)相關(guān)的課程。構(gòu)建完善的心理咨詢體系、普及心理學(xué)知識(shí):心理咨詢是增進(jìn)心理健康,防治心理疾病的重要措施,是心理教育的重要組成部分。大學(xué)生心理咨詢包括發(fā)展咨詢、適應(yīng)咨詢、障礙咨詢,它所涉及的領(lǐng)域幾乎包括學(xué)生生活的各個(gè)方面.實(shí)踐證明,心理咨詢是大學(xué)生心理教育有效的途徑。通過完善心理咨詢體系、普及心理學(xué)知識(shí)可使大學(xué)生心理問題得到調(diào)節(jié),心理困惑得到消除,提高大學(xué)生心理承受挫折的能力。結(jié)束語(yǔ)通過本次調(diào)查,我們當(dāng)今大學(xué)生的心里問題已經(jīng)有了一個(gè)大致的了解,經(jīng)過我們的調(diào)查分析,我們也提出了一些解決當(dāng)今大學(xué)生心里問題的措施。希望通過我們本次的關(guān)于大學(xué)生心理問題的調(diào)查可以為一些有心里問題的大學(xué)生提供一些幫助,也祝愿所有人能夠以一顆健康、開朗、陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)美好的人生參考文獻(xiàn):[1] 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