【文章內容簡介】 們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的`重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。四、基本功訓練內容:手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習:坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習:前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調訓練:腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。五、訓練時間每周二、周四早上7:408:30六、訓練地點四樓舞蹈房舞蹈社團教學計劃2一、指導思想：在音樂教學的基礎上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養(yǎng)孩子們內涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的良好氣質和高雅風度。二、社團特點分析：低年級段舞蹈社團招收的都是一到五年級的學生，這個年級段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協(xié)調能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質，提高藝術修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。三、教學重點：針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。四、活動目的：循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的`興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現美。五、具體教學目標：。2．跳舞時與音樂協(xié)調一致。，樂于參與自娛性的兒童集體活動。，知道舞蹈與音樂的姐妹關系。，能有體態(tài)反應，掌握舞蹈風格。六、活動主要內容：（一）:基礎訓練（1）、壓腿這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節(jié)的韌帶。（2）、壓肩這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。（3）、把桿訓練組合 這些組合，適宜于少年兒童的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓練的要求。（4）、劈腿跳,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.（ 5）、下腰年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。（6）、劈腿有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練：（二）：成品舞蹈的排練《放飛希望》七、主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等。教學手段：影像教學、個別指導、分組教學等。八、活動安排第一周：制定計劃第二周：基礎訓練（壓腿、壓肩、把桿訓練）第三周：基礎訓練（劈腿跳、下腰、劈腿）第四周：欣賞舞蹈第五周：舞蹈排練《小小女兵》 第六周：舞蹈排練《小小女兵》 第七周：舞蹈排練《茶山情歌》 第八周：舞蹈排練《茶山情歌》 第九周：舞蹈排練《茶山情歌》 第十周：舞蹈排練《茶山情歌》 第十一周：舞蹈排練《放飛希望》 第十二周：舞蹈排練《放飛希望》 第十三周：舞蹈排練《放飛希望》 第十四周：舞蹈排練《放飛希望》 第十五周：舞蹈排練《放飛希望》 第十六周：舞蹈排練《放飛希望》 第十七周：舞蹈展示九、附社團學生名單倪可心朱澤會楊炎潔姜可涵蔡雅茹張夢雪陳迎迎張宇涵張楚會陳紫涵劉如雅趙子涵劉 晗劉思穎王欣然孫瑤 李寧尹心怡朱思雅吳雪蔡同心祖文靜李欣茹王蕾 徐涵劉香楊文張靜岳心怡劉雅靜劉婷婷李春雨舞蹈社團教學計劃3一、教學目的：學生初步掌握舞蹈的基本套路，知道基本的手位，腳位。對學生要求基本功方面熟練掌握壓腿、踢腿。軟度不好的同學可延長時間。對個別素質好的學生在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈組合。二、教學目標：初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。排練成品舞蹈節(jié)目，培養(yǎng)訓練學生的節(jié)奏感協(xié)調性和靈敏性。發(fā)展學生各項身體素質，增強學生的體質。培養(yǎng)學生自主學習能力。三、教學方法和教學手段：教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等。教學手段：影音教學、個別指導、分組教學等。四、教學安排：時間安排。每周三、四下午的4:05—5:35。教學準備。每次上課前點名，課后有記載，有成果積累。不斷交流和研討。總結得與失，借鑒成功的經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。五、活動內容：第一月首先學習舞蹈套路的基本動作，正確地掌握舞蹈的基本要領，知道頭、眼、手、腳等部位的配合。第二個月要求學生都能在老師的指導下進行基本功的訓練，對個別軟度不好的隊員可加深練習，挑選匯報演出的節(jié)目,基本動作教學。第三個月著重學習表演節(jié)目,編排節(jié)目隊形，和音樂。第四個月節(jié)目匯報演出，總結學習一期學習情況，布置假期練習內容。舞蹈社團教學計劃4一、班級特點分析少兒舞蹈班招收的都是510歲左右的學生，這個年齡段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協(xié)調能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質，提高藝術修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。二、教學重點針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。三、教學效果軟開度達到一定的標準（橫，豎叉 下腰 壓腿 ）完成。模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動作）。表現力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。四、教學手段有計劃的制定出每節(jié)課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。 每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內容。 有步驟的教授課程內容。 如：壓腿練習（10分鐘）步驟：教授正確的把上壓腿方法；教師正確示范，口數節(jié)拍；口數節(jié)拍，教授學生壓腿練習；口數節(jié)拍，學生單獨完成 配合音樂，完成組合。五、教學計劃根據每期課時，分為四大階段進行訓練。通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關節(jié)，每一寸肌肉。由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的學習打下基礎。這個階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加大組合的訓練，同時還要不斷鞏固復習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力，提高舞蹈表現力。 全面的復習本學期學習的課程內容。少兒舞蹈培訓班級教學進度表（省略）舞蹈社團教學計劃5一、指導思想：在音樂教學的基礎上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養(yǎng)孩子們內涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的良好氣質和高雅風度。二、社團特點分析：低年級段舞蹈社團招收的都是一到三年紀的學生，這個年級段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協(xié)調能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質，提高藝術修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。三、教學重點：針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。四、活動目的：循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現美。五、具體教學目標：通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調能力。跳舞時與音樂協(xié)調一致。對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關系。在舞蹈中與他人合作。欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應，掌握舞蹈風格。六、活動主要內容：（一）：基礎訓練（1）、壓腿這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節(jié)的韌帶。（2）、壓肩這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。（3）、把桿訓練組合這些組合，適宜于少年兒童的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓練的要求。（4）、劈腿跳是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開。打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。（5）、下腰年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。（6）、劈腿有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練