【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的`重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。四、基本功訓(xùn)練內(nèi)容:手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí):坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。腿的練習(xí):前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練:腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。五、訓(xùn)練時(shí)間每周二、周四早上7:408:30六、訓(xùn)練地點(diǎn)四樓舞蹈房舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃2一、指導(dǎo)思想：在音樂教學(xué)的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn)，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練，同時(shí)也通過這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。二、社團(tuán)特點(diǎn)分析：低年級(jí)段舞蹈社團(tuán)招收的都是一到五年級(jí)的學(xué)生，這個(gè)年級(jí)段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。三、教學(xué)重點(diǎn)：針對(duì)此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。四、活動(dòng)目的：循序漸進(jìn)地進(jìn)行身體軟開度的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的`興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學(xué)習(xí)美、表現(xiàn)美。五、具體教學(xué)目標(biāo)：。2．跳舞時(shí)與音樂協(xié)調(diào)一致。，樂于參與自?shī)市缘膬和w活動(dòng)。，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。六、活動(dòng)主要內(nèi)容：（一）:基礎(chǔ)訓(xùn)練（1）、壓腿這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。（2）、壓肩這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。（3）、把桿訓(xùn)練組合 這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步，在此難度上換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。（4）、劈腿跳,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.（ 5）、下腰年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò)，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。（6）、劈腿有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練：（二）：成品舞蹈的排練《放飛希望》七、主要措施：（擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段）教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等。教學(xué)手段：影像教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。八、活動(dòng)安排第一周：制定計(jì)劃第二周：基礎(chǔ)訓(xùn)練（壓腿、壓肩、把桿訓(xùn)練）第三周：基礎(chǔ)訓(xùn)練（劈腿跳、下腰、劈腿）第四周：欣賞舞蹈第五周：舞蹈排練《小小女兵》 第六周：舞蹈排練《小小女兵》 第七周：舞蹈排練《茶山情歌》 第八周：舞蹈排練《茶山情歌》 第九周：舞蹈排練《茶山情歌》 第十周：舞蹈排練《茶山情歌》 第十一周：舞蹈排練《放飛希望》 第十二周：舞蹈排練《放飛希望》 第十三周：舞蹈排練《放飛希望》 第十四周：舞蹈排練《放飛希望》 第十五周：舞蹈排練《放飛希望》 第十六周：舞蹈排練《放飛希望》 第十七周：舞蹈展示九、附社團(tuán)學(xué)生名單倪可心朱澤會(huì)楊炎潔姜可涵蔡雅茹張夢(mèng)雪陳迎迎張宇涵張楚會(huì)陳紫涵劉如雅趙子涵劉 晗劉思穎王欣然孫瑤 李寧尹心怡朱思雅吳雪蔡同心祖文靜李欣茹王蕾 徐涵劉香楊文張靜岳心怡劉雅靜劉婷婷李春雨舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃3一、教學(xué)目的：學(xué)生初步掌握舞蹈的基本套路，知道基本的手位，腳位。對(duì)學(xué)生要求基本功方面熟練掌握壓腿、踢腿。軟度不好的同學(xué)可延長(zhǎng)時(shí)間。對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的學(xué)生在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈組合。二、教學(xué)目標(biāo)：初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。排練成品舞蹈節(jié)目，培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。三、教學(xué)方法和教學(xué)手段：教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等。教學(xué)手段：影音教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。四、教學(xué)安排：時(shí)間安排。每周三、四下午的4:05—5:35。教學(xué)準(zhǔn)備。每次上課前點(diǎn)名，課后有記載，有成果積累。不斷交流和研討。總結(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富完善，提升教育與活動(dòng)的藝術(shù)，使特色更鮮明。五、活動(dòng)內(nèi)容：第一月首先學(xué)習(xí)舞蹈套路的基本動(dòng)作，正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道頭、眼、手、腳等部位的配合。第二個(gè)月要求學(xué)生都能在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，挑選匯報(bào)演出的節(jié)目,基本動(dòng)作教學(xué)。第三個(gè)月著重學(xué)習(xí)表演節(jié)目,編排節(jié)目隊(duì)形，和音樂。第四個(gè)月節(jié)目匯報(bào)演出，總結(jié)學(xué)習(xí)一期學(xué)習(xí)情況，布置假期練習(xí)內(nèi)容。舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃4一、班級(jí)特點(diǎn)分析少兒舞蹈班招收的都是510歲左右的學(xué)生，這個(gè)年齡段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。二、教學(xué)重點(diǎn)針對(duì)此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。三、教學(xué)效果軟開度達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)（橫，豎叉 下腰 壓腿 ）完成。模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動(dòng)作）。表現(xiàn)力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。四、教學(xué)手段有計(jì)劃的制定出每節(jié)課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)重難點(diǎn)。 每次教授新課由老師表演師范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。 有步驟的教授課程內(nèi)容。 如：壓腿練習(xí)（10分鐘）步驟：教授正確的把上壓腿方法；教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；口數(shù)節(jié)拍，教授學(xué)生壓腿練習(xí)；口數(shù)節(jié)拍，學(xué)生單獨(dú)完成 配合音樂，完成組合。五、教學(xué)計(jì)劃根據(jù)每期課時(shí)，分為四大階段進(jìn)行訓(xùn)練。通過有針對(duì)性，有趣味性的地面活動(dòng)組合，由頭到腳的引導(dǎo)學(xué)生們活動(dòng)開身上的每一個(gè)關(guān)節(jié)，每一寸肌肉。由單一的動(dòng)作練習(xí)過度到音樂組合中，主要通過單一的動(dòng)作講解，示范和反復(fù)練習(xí)完成，為下一階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。這個(gè)階段是最為重要的訓(xùn)練階段，在以前課程的基礎(chǔ)上，大量加大組合的訓(xùn)練，同時(shí)還要不斷鞏固復(fù)習(xí)基礎(chǔ)課程練習(xí)，并且加入舞蹈小舞段的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高舞蹈表現(xiàn)力。 全面的復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容。少兒舞蹈培訓(xùn)班級(jí)教學(xué)進(jìn)度表（省略）舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃5一、指導(dǎo)思想：在音樂教學(xué)的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn)，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練，同時(shí)也通過這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。二、社團(tuán)特點(diǎn)分析：低年級(jí)段舞蹈社團(tuán)招收的都是一到三年紀(jì)的學(xué)生，這個(gè)年級(jí)段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。三、教學(xué)重點(diǎn)：針對(duì)此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。四、活動(dòng)目的：循序漸進(jìn)地進(jìn)行身體軟開度的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學(xué)習(xí)美、表現(xiàn)美。五、具體教學(xué)目標(biāo)：通過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。跳舞時(shí)與音樂協(xié)調(diào)一致。對(duì)事物的動(dòng)態(tài)和舞蹈動(dòng)作有模仿興趣，樂于參與自?shī)市缘膬和w活動(dòng)。初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。在舞蹈中與他人合作。欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。六、活動(dòng)主要內(nèi)容：（一）：基礎(chǔ)訓(xùn)練（1）、壓腿這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。（2）、壓肩這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。（3）、把桿訓(xùn)練組合這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步，在此難度上換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。（4）、劈腿跳是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動(dòng)作跳起來時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開。打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。（5）、下腰年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò)，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。（6）、劈腿有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練