【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 鐘跳繩、坐位體前屈三選一。坐位體前屈考試方法1．考試方法受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開約10~15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測(cè)試兩次，取最好成績(jī)。2．注意事項(xiàng)，兩臂向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲。，不得突然發(fā)力。 。：舉啞鈴（坐姿）、1分鐘跳繩、坐位體前屈三選一?；@球全場(chǎng)三人傳球低手上籃考試 1．考試方法三人一組左中右站立在端線處，間距5米，腳不得踩線，聽到開始信號(hào)后開始進(jìn)行傳球推進(jìn)，全場(chǎng)往返兩次。投不進(jìn)須補(bǔ)中方可繼續(xù)下一動(dòng)作。補(bǔ)籃時(shí)須由投籃者自己補(bǔ)中。沒有上籃的測(cè)試者搶籃板球。每次往返傳球不得少于三次。動(dòng)作規(guī)格為上籃必須是低手上籃，投籃必須是單手肩上投籃，左側(cè)用左手上籃投籃，右側(cè)用右手上籃投籃，傳球動(dòng)作不限。最后一個(gè)球進(jìn)入籃圈停表，測(cè)試員報(bào)成績(jī)并記錄三受試者的考試成績(jī)，作為三受試者的共同成績(jī)。測(cè)試單位為秒。一次機(jī)會(huì)。2．注意事項(xiàng)，左右手各一次，否則不記成績(jī)。、不得走步和掉球，否則重測(cè)。，否則成績(jī)無(wú)效。 1分鐘籃下左右手自投自搶考試。考試方式的選擇：一般先考右手右腳，再考左手左腳，或者摸球選單雙號(hào)，單號(hào)考右手右腳，雙號(hào)考左手左腳。足球全場(chǎng)三人傳球射門考試 1．考試方法籃球場(chǎng)進(jìn)行，跨欄架當(dāng)球門。三人一組左中右站立在端線處，間距5米，腳不得踩線，聽到開始信號(hào)后開始進(jìn)行傳球推進(jìn)并射門（距球門線七米內(nèi)），射門時(shí)可以做調(diào)整動(dòng)作，射門時(shí)球擊中門柱可補(bǔ)射，不設(shè)守門員，全場(chǎng)往返兩次。射門不進(jìn)須補(bǔ)中方可繼續(xù)下一動(dòng)作。補(bǔ)射時(shí)需由射門者自己補(bǔ)中。沒有射門的測(cè)試者揀球。每次往返傳球不得少于三次。動(dòng)作規(guī)格為左右腳傳球，傳球動(dòng)作不限，射門必須是左側(cè)用左腳射門，右側(cè)用右腳射門，射門動(dòng)作不限。最后一個(gè)球進(jìn)入球門停表，測(cè)試員報(bào)成績(jī)并記錄三受試者的考試成績(jī)，作為三受試者的共同成績(jī)。測(cè)試單位為秒。一次機(jī)會(huì)。2．注意事項(xiàng)（距球門線七米內(nèi)），左右腳各一次，否則不記成績(jī)。，否則重測(cè)。，否則成績(jī)無(wú)效。 。考試方式的選擇：一般先考右手右腳，再考左手左腳，或者摸球選單雙號(hào)，單號(hào)考右手右腳，雙號(hào)考左手左腳。橄欖球全場(chǎng)三人傳球持球跑達(dá)陣考試 1．考試方法籃球場(chǎng)進(jìn)行，端線外為達(dá)陣區(qū)。三人一組左中右站立在端線處，間距5米，腳不得踩線，聽到開始信號(hào)后開始傳球推進(jìn)，邊線處接球后必須持球跑動(dòng)3至5步才可以傳球，傳球中掉球可以揀起來(lái)繼續(xù)，全場(chǎng)往返兩次。每次往返傳球不得少于三次。動(dòng)作規(guī)格為左右手傳球，傳球動(dòng)作不限，達(dá)陣必須是左側(cè)用左手達(dá)陣，右側(cè)用右手達(dá)陣，達(dá)陣動(dòng)作是手持球按地。最后一個(gè)達(dá)陣停表，測(cè)試員報(bào)成績(jī)并記錄三受試者的考試成績(jī)，作為三受試者的共同成績(jī)。測(cè)試單位為秒。一次機(jī)會(huì)。2．注意事項(xiàng)，左右手各一次，否則不記成績(jī)。，否則重測(cè)。，持球跑動(dòng)不得多于5步，否則成績(jī)無(wú)效。 ?？荚嚪绞降倪x擇：一般先考右手右腳，再考左手左腳，或者摸球選單雙號(hào)，單號(hào)考右手右腳，雙號(hào)考左手左腳。手球全場(chǎng)三人傳球射門考試 1．考試方法籃球場(chǎng)進(jìn)行，跨欄架當(dāng)球門。三人一組左中右站立在端線處，間距5米，腳不得踩線，聽到開始信號(hào)后開始傳球推進(jìn)并三步助跑起跳射門（距球門線七米），不設(shè)守門員，全場(chǎng)往返兩次。射門不進(jìn)須補(bǔ)中（原地行進(jìn)均可）方可繼續(xù)下一動(dòng)作。補(bǔ)射時(shí)需由射門者自己補(bǔ)中。沒有射門的測(cè)試者揀球。每次往返傳球不得少于三次。動(dòng)作規(guī)格為左右手單手肩上傳球或者其他傳球動(dòng)作，射門必須是單手肩上射門，左側(cè)用左手單手肩上射門，右側(cè)用右手單手肩上射門。最后一個(gè)球進(jìn)入球門停表，測(cè)試員報(bào)成績(jī)并記錄三受試者的考試成績(jī)，作為三受試者的共同成績(jī)。測(cè)試單位為秒。一次機(jī)會(huì)。2．注意事項(xiàng)，左右手各一次，否則不記成績(jī)。、不得走步和掉球，否則重測(cè)。，否則成績(jī)無(wú)效?？荚嚪绞降倪x擇：一般先考右手右腳，再考左手左腳，或者摸球選單雙號(hào)，單號(hào)考右手右腳，雙號(hào)考左手左腳。排球兩人隔網(wǎng)對(duì)墊球考試1．測(cè)試方法兩受試者相距4米的距離，聽到開始信號(hào)后開始隔網(wǎng)（）對(duì)墊球，動(dòng)作規(guī)格為連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確。聽到結(jié)束信號(hào)后停止，測(cè)試員報(bào)數(shù)并記錄兩受試者在1分鐘內(nèi)的對(duì)墊球次數(shù)，作為兩受試者的共同成績(jī)。測(cè)試單位為次。一次機(jī)會(huì)。測(cè)試器材為軟式排球。2．注意事項(xiàng)，否則不記次數(shù)。，僅記雙手墊球的次數(shù)，采用傳球、單手墊球或者以身體其他部位接觸球，只作為調(diào)整動(dòng)作，不計(jì)次數(shù)。，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。：上手發(fā)球、下手發(fā)球二選一。考試方式的選擇：一般先考右手右腳，再考左手左腳，或者摸球選單雙號(hào)，單號(hào)考右手右腳，雙號(hào)考左手左腳。毽球兩人隔網(wǎng)對(duì)踢毽球考試 兩受試者相距4米的距離，聽到開始信號(hào)后開始隔網(wǎng)（男女標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)高）對(duì)踢毽子，動(dòng)作規(guī)格為雙腳交換踢毽球。聽到結(jié)束信號(hào)后停止，測(cè)試員報(bào)數(shù)并記錄兩受試者在1分鐘內(nèi)的踢毽球次數(shù)，作為兩受試者的共同成績(jī)。測(cè)試單位為次。一次機(jī)會(huì)。2．注意事項(xiàng)，否則扣分；兩受試者必須相距4米的距離，否則不記次數(shù)。，僅記腳部踢毽子的次數(shù)，以膝、肩、頭等身體其他部位接觸毽子，只作為調(diào)整動(dòng)作，不計(jì)次數(shù)。2..，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。：正腳背發(fā)球、腳內(nèi)側(cè)發(fā)球、平掃發(fā)球三選一。：一般先考右手右腳，再考左手左腳，或者摸球選單雙號(hào)，單號(hào)考右手右腳，雙號(hào)考左手左腳。乒乓球兩人攻球考試1．考試方法聽到開始信號(hào)后開始兩人對(duì)攻（標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)高），動(dòng)作規(guī)格為正手或者反手攻球。聽到結(jié)束信號(hào)后停止，測(cè)試員報(bào)數(shù)并記錄兩受試者在1分鐘內(nèi)的攻球次數(shù)，作為兩受試者的共同成績(jī)。測(cè)試單位為次。一次機(jī)會(huì)。2．注意事項(xiàng)，如果采用其它技術(shù)或者無(wú)法界定的方式方法來(lái)進(jìn)行擊球，只認(rèn)定為過(guò)渡球，不計(jì)次數(shù)。，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。：平擊發(fā)球、左右側(cè)旋發(fā)球、上下旋發(fā)球三選一?？荚嚪绞降倪x擇：一般先考右手右腳，再考左手左腳，或者摸球選單雙號(hào)，單號(hào)考右手右腳，雙號(hào)考左手左腳。羽毛球兩人隔網(wǎng)對(duì)擊高遠(yuǎn)球考試1．考試方法在單打場(chǎng)地內(nèi)，距離底線前3米的區(qū)域?yàn)樵趩未驁?chǎng)地內(nèi)，距離底線前3