體育游戲心得[范文大全](編輯修改稿)
2024-10-11 05:47 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 該游戲鍛煉了同學(xué)們的身體素質(zhì),游戲規(guī)則簡(jiǎn)單易實(shí)施,在上課時(shí)用來(lái)調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性很有幫助。第五個(gè)游戲名稱(chēng):抓領(lǐng)頭羊 游戲規(guī)測(cè):所有的同學(xué)圍成一個(gè)大圈,老師先隨機(jī)抽出一名同學(xué)蒙上眼睛,然后在剩下的同學(xué)中制定一名同學(xué)做領(lǐng)頭羊,指定好后蒙眼睛的同學(xué)回到圈內(nèi),而這位領(lǐng)頭羊 需要帶領(lǐng)剩下的同學(xué)做一些放松性的肢體動(dòng)作,大概每?jī)蓚€(gè)八拍換一個(gè)動(dòng)作,帶領(lǐng)同學(xué)們放松,而另一個(gè)同學(xué)就需要找出誰(shuí)就是領(lǐng)頭羊,猜錯(cuò)懲罰。評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單,非常容易操作實(shí)施,在一堂的快結(jié)束的時(shí)候,利用這一個(gè)游戲來(lái)給同學(xué)們放松就是個(gè)不錯(cuò)的選擇,即放松了同學(xué)們的身體,又增加了趣味性。關(guān)于放松的內(nèi)容,可以多加一點(diǎn)東西。第六個(gè)游戲名稱(chēng):兔子尋窩 游戲規(guī)則:同學(xué)們站好隊(duì),先隨機(jī)選出 2 名同學(xué)一人當(dāng)兔子,一人當(dāng)狼,然后根據(jù)人數(shù)情況1~6 報(bào)數(shù),然后報(bào) 1 的一組,報(bào) 2 的一組,分成若干組,每組選出一名兔子,其她人手拉手把兔子圍住,形成兔子窩,然后在兔子窩外的狼開(kāi)始追兔子,兔子可以隨機(jī)進(jìn)一個(gè)兔子窩,在兔子窩里兔子就要跑,當(dāng)被狼抓住后,被抓的兔子成為狼開(kāi)始追。評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲很適合中小學(xué)的同學(xué)玩,快速的奔跑鍛煉了同學(xué)們的身體素質(zhì),還鍛煉了同學(xué)們的反應(yīng)能力。該游戲需要注意的地方就就是 做兔子窩的人與當(dāng)兔子的人應(yīng)該按時(shí)交換,然后當(dāng)外面的兔子進(jìn)到兔子窩時(shí),里面的兔子不能再進(jìn)原來(lái)的窩,當(dāng)兔子被抓后反抓,兩人至少相距 5 米才開(kāi)始追逐。追逐跑的過(guò)程中一定要注意安全。第七個(gè)游戲:開(kāi)火車(chē)(賽龍舟)游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,排成一路縱隊(duì),第一個(gè)人就是火車(chē)頭,然后后面的人都抬起相同的一條腿由前面的人抬著,另一只手搭在前面的人的肩膀上,然后整列火車(chē)開(kāi)始單腳跳(第一個(gè)人雙腳走),兩組從起點(diǎn)一直跳到終點(diǎn),先到的勝利,中間不能斷節(jié)。評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲很好的鍛煉了同學(xué)們的腿部力量,同時(shí)也培養(yǎng)了同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)凝聚力,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,身心素質(zhì)都得到了很好的鍛煉。但就是還游戲存在一定的危險(xiǎn),大家都就是單腳著地,在跳的過(guò)程中很容易摔跤,所以一定要強(qiáng)調(diào)中間不能脫節(jié),警示同學(xué)們。在比賽的過(guò)程中,左腳鍛煉了也要鍛煉右腳,而且在分組的時(shí)候需要根據(jù)同學(xué)們的身高體重來(lái)排列,不能相差太大。第八個(gè)游戲名稱(chēng):跳籬笆 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,然后拉手成排坐下,兩組平行,兩人之間至少隔開(kāi) 0、5 到 1米的距離,然后第一個(gè)同學(xué) s 形從同學(xué)們的拉手的上面雙腳跳過(guò)去,一直跳到排尾坐下,然后后第二名同學(xué)開(kāi)始跳,知道最后一名同學(xué)跳完,先跳完的那組勝利。評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲操作簡(jiǎn)單,不需要器材之類(lèi)的東西,很容易實(shí)施,適合中小學(xué)的同學(xué)。跳躍的動(dòng)作鍛煉了同學(xué)們的腿部力量,增強(qiáng)了身體素質(zhì)。但就是這個(gè)游戲需要注意的就是當(dāng)同學(xué)們跳的過(guò)程中,一定要強(qiáng)調(diào)雙腳落地,而且拉手的同學(xué)不能拉太高,也不能貼著地面,一定要有一定的緊張性,防止跳的同學(xué)不小心踩到,跳的同學(xué)也一定不能只求快,也要注意安全,不要被絆倒。第九個(gè)游戲名稱(chēng):籃球接力 游戲道具:兩個(gè)籃球 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,排成兩列,第一個(gè)人持球從頭頂傳給第二個(gè)人,第二個(gè)人拿球從胯下傳給第三個(gè)人,第四個(gè)人再?gòu)念^頂傳給后面的人,直到傳給最后一個(gè)人,然后最后一個(gè)人把球從前面一列人的胯下傳到前面,最后一個(gè)人要跟著球跑,如此反復(fù),直到這一列最后一個(gè)人做完,先完成的隊(duì)伍勝利。評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲主要鍛煉了同學(xué)們的腹背與同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,這個(gè)游戲比較簡(jiǎn)單,而且危險(xiǎn)系數(shù)也很低,很適合中小學(xué)的同學(xué)們的玩。第十個(gè)游戲名稱(chēng):砸野鴨子 游戲道具:兩個(gè)排球 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,一組同學(xué)站在一塊畫(huà)了線的長(zhǎng)方形的場(chǎng)地,另一組同學(xué)站在長(zhǎng)方形場(chǎng)地邊上,場(chǎng)外的同學(xué)需要用兩個(gè)排球砸場(chǎng)內(nèi)的“野鴨子”,被砸中的鴨子就要離場(chǎng),但場(chǎng)內(nèi)的鴨子接住球后就可以復(fù)活一只鴨子,當(dāng)里面一組同學(xué)都被砸出后,雙方交換,誰(shuí)在場(chǎng)內(nèi)堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)勝利,砸的時(shí)候必須砸腰部一下的位置,否則無(wú)效。評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲鍛煉同學(xué)們的反應(yīng)能力與身體素質(zhì),但就是這個(gè)游戲比較危險(xiǎn),不能使用籃球等類(lèi)似的重球,否則容易砸傷人,還可以使用氣排球,在游戲中一定要注意安全,場(chǎng)內(nèi)奔跑也要注意,不要互相撞到。第十一個(gè)游戲:夾排球游戲道具:兩個(gè)排球 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,然后每組兩兩成對(duì),第一對(duì)背靠背夾著排球,手不能扶,然后兩個(gè)人夾著排球從起點(diǎn)到終點(diǎn)后返回起點(diǎn),把球傳給后面一對(duì)同學(xué),兩組同時(shí)進(jìn)行夾排球接力,先完成隊(duì)伍勝利 評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲主要鍛煉了同學(xué)們的腹背與同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,這個(gè)游戲比較簡(jiǎn)單,而且危險(xiǎn)系數(shù)也很低,很適合中小學(xué)的同學(xué)們的玩。十二:螞蟻運(yùn)糧 游戲道具:兩個(gè)排球 游戲規(guī)則:同學(xué)分成兩組,排成一列,第一個(gè)同學(xué)雙手雙腳著地,然后把排球放在腹部,從起點(diǎn)將排球從起點(diǎn)運(yùn)到中點(diǎn)繞一圈再回到起點(diǎn),再傳給第二個(gè)同學(xué),可以正著走也可以倒著走,途中排球不能掉落,除了手腳其
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