體育游戲心得[范文大全](編輯修改稿)
2024-10-11 05:47 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 該游戲鍛煉了同學們的身體素質(zhì),游戲規(guī)則簡單易實施,在上課時用來調(diào)動同學們的積極性很有幫助。第五個游戲名稱:抓領頭羊 游戲規(guī)測:所有的同學圍成一個大圈,老師先隨機抽出一名同學蒙上眼睛,然后在剩下的同學中制定一名同學做領頭羊,指定好后蒙眼睛的同學回到圈內(nèi),而這位領頭羊 需要帶領剩下的同學做一些放松性的肢體動作,大概每兩個八拍換一個動作,帶領同學們放松,而另一個同學就需要找出誰就是領頭羊,猜錯懲罰。評價反思:這個游戲很簡單,非常容易操作實施,在一堂的快結束的時候,利用這一個游戲來給同學們放松就是個不錯的選擇,即放松了同學們的身體,又增加了趣味性。關于放松的內(nèi)容,可以多加一點東西。第六個游戲名稱:兔子尋窩 游戲規(guī)則:同學們站好隊,先隨機選出 2 名同學一人當兔子,一人當狼,然后根據(jù)人數(shù)情況1~6 報數(shù),然后報 1 的一組,報 2 的一組,分成若干組,每組選出一名兔子,其她人手拉手把兔子圍住,形成兔子窩,然后在兔子窩外的狼開始追兔子,兔子可以隨機進一個兔子窩,在兔子窩里兔子就要跑,當被狼抓住后,被抓的兔子成為狼開始追。評價反思:這個游戲很適合中小學的同學玩,快速的奔跑鍛煉了同學們的身體素質(zhì),還鍛煉了同學們的反應能力。該游戲需要注意的地方就就是 做兔子窩的人與當兔子的人應該按時交換,然后當外面的兔子進到兔子窩時,里面的兔子不能再進原來的窩,當兔子被抓后反抓,兩人至少相距 5 米才開始追逐。追逐跑的過程中一定要注意安全。第七個游戲:開火車(賽龍舟)游戲規(guī)則:同學們分成兩組,排成一路縱隊,第一個人就是火車頭,然后后面的人都抬起相同的一條腿由前面的人抬著,另一只手搭在前面的人的肩膀上,然后整列火車開始單腳跳(第一個人雙腳走),兩組從起點一直跳到終點,先到的勝利,中間不能斷節(jié)。評價反思:這個游戲很好的鍛煉了同學們的腿部力量,同時也培養(yǎng)了同學之間的團隊凝聚力,團隊協(xié)作能力,身心素質(zhì)都得到了很好的鍛煉。但就是還游戲存在一定的危險,大家都就是單腳著地,在跳的過程中很容易摔跤,所以一定要強調(diào)中間不能脫節(jié),警示同學們。在比賽的過程中,左腳鍛煉了也要鍛煉右腳,而且在分組的時候需要根據(jù)同學們的身高體重來排列,不能相差太大。第八個游戲名稱:跳籬笆 游戲規(guī)則:同學們分成兩組,然后拉手成排坐下,兩組平行,兩人之間至少隔開 0、5 到 1米的距離,然后第一個同學 s 形從同學們的拉手的上面雙腳跳過去,一直跳到排尾坐下,然后后第二名同學開始跳,知道最后一名同學跳完,先跳完的那組勝利。評價反思:這個游戲操作簡單,不需要器材之類的東西,很容易實施,適合中小學的同學。跳躍的動作鍛煉了同學們的腿部力量,增強了身體素質(zhì)。但就是這個游戲需要注意的就是當同學們跳的過程中,一定要強調(diào)雙腳落地,而且拉手的同學不能拉太高,也不能貼著地面,一定要有一定的緊張性,防止跳的同學不小心踩到,跳的同學也一定不能只求快,也要注意安全,不要被絆倒。第九個游戲名稱:籃球接力 游戲道具:兩個籃球 游戲規(guī)則:同學們分成兩組,排成兩列,第一個人持球從頭頂傳給第二個人,第二個人拿球從胯下傳給第三個人,第四個人再從頭頂傳給后面的人,直到傳給最后一個人,然后最后一個人把球從前面一列人的胯下傳到前面,最后一個人要跟著球跑,如此反復,直到這一列最后一個人做完,先完成的隊伍勝利。評價反思:這個游戲主要鍛煉了同學們的腹背與同學們的團結協(xié)作能力,這個游戲比較簡單,而且危險系數(shù)也很低,很適合中小學的同學們的玩。第十個游戲名稱:砸野鴨子 游戲道具:兩個排球 游戲規(guī)則:同學們分成兩組,一組同學站在一塊畫了線的長方形的場地,另一組同學站在長方形場地邊上,場外的同學需要用兩個排球砸場內(nèi)的“野鴨子”,被砸中的鴨子就要離場,但場內(nèi)的鴨子接住球后就可以復活一只鴨子,當里面一組同學都被砸出后,雙方交換,誰在場內(nèi)堅持的時間長勝利,砸的時候必須砸腰部一下的位置,否則無效。評價反思:這個游戲鍛煉同學們的反應能力與身體素質(zhì),但就是這個游戲比較危險,不能使用籃球等類似的重球,否則容易砸傷人,還可以使用氣排球,在游戲中一定要注意安全,場內(nèi)奔跑也要注意,不要互相撞到。第十一個游戲:夾排球游戲道具:兩個排球 游戲規(guī)則:同學們分成兩組,然后每組兩兩成對,第一對背靠背夾著排球,手不能扶,然后兩個人夾著排球從起點到終點后返回起點,把球傳給后面一對同學,兩組同時進行夾排球接力,先完成隊伍勝利 評價反思:這個游戲主要鍛煉了同學們的腹背與同學們的團結協(xié)作能力,這個游戲比較簡單,而且危險系數(shù)也很低,很適合中小學的同學們的玩。十二:螞蟻運糧 游戲道具:兩個排球 游戲規(guī)則:同學分成兩組,排成一列,第一個同學雙手雙腳著地,然后把排球放在腹部,從起點將排球從起點運到中點繞一圈再回到起點,再傳給第二個同學,可以正著走也可以倒著走,途中排球不能掉落,除了手腳其
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