【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 被動(dòng)吸煙含的有害物質(zhì)往往比主流煙還要多，其中尼古丁，支流煙是主流煙的2倍，焦油是3倍，苯并芘是4倍，一氧化碳是5倍，約50倍的致癌物質(zhì)。3被動(dòng)吸煙引起哪些疾病，說(shuō)出四種疾病？ 答：慢性支氣管炎、肺炎、中耳炎、冠心病、肺癌等3吸煙是什么行為？答：吸煙是不良的嗜好，是不健康不文明的陋習(xí)！3煙焦油對(duì)人體有哪些危害？答：煙焦油由酚類(lèi)、醛類(lèi)、苯胺、亞硝胺、多環(huán)芳香胺、（如3，苯并芘）致癌及促癌毒物組成，附著于吸煙者的氣管、支氣管和肺泡表面產(chǎn)生物理、化學(xué)性刺激，損害人體的呼吸功能。導(dǎo)致肺癌、肝癌、腎癌、慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等。3目前，青少年被動(dòng)吸煙率是多少？答：青少年中（1519歲）%。32008年北京將要舉辦奧運(yùn)會(huì)，溫家寶總理對(duì)世界有何承諾？ 答：北京奧運(yùn)會(huì)將是一屆綠色的奧運(yùn)，無(wú)煙奧運(yùn)。世界上最大的煙草生產(chǎn)和銷(xiāo)售國(guó)是哪個(gè)國(guó)家？答：中國(guó)是世界上最大的煙草生產(chǎn)和銷(xiāo)售國(guó)，意味著我們將面對(duì)更大的挑戰(zhàn)！4《中華人民共和國(guó)煙草專(zhuān)賣(mài)法》、《中華人民共和國(guó)廣告法》，禁止在什么媒體播放、刊登煙草制品廣告？答：禁止在廣播電臺(tái)、電視臺(tái)、報(bào)刊播放、刊登煙草制品廣告。4為預(yù)防控制煙草危害，兒童青少年該如何做起？答：拒絕吸第一支煙，做不吸煙的新一代!4戒煙需要哪四個(gè)步驟？答：第一，要想戒煙；第二，要準(zhǔn)備戒煙，第三，開(kāi)始戒煙；第四、保持不復(fù)吸4戒煙的好處有哪些？答：戒煙不僅使本人免生因吸煙引發(fā)的各種疾病，也可使家屬子女免受被動(dòng)吸煙之害，戒煙愈早，機(jī)體愈能有效地修復(fù)因吸煙引起的損害。42006年《中國(guó)“吸煙與健康”報(bào)告》主題是什么？ 答：控?zé)熍c肺癌防治。42006年《中國(guó)“吸煙與健康”報(bào)告》目的是什么？答：如今，社會(huì)上一般人還沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到吸煙與疾病的關(guān)系，由政府部門(mén)發(fā)布這份報(bào)告，就是想明確告訴公眾，吸煙對(duì)健康的危害是毋庸置疑的，自20世紀(jì)50年代以來(lái)，全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實(shí)了吸煙與肺癌發(fā)生密切因果關(guān)系，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要因素。4中國(guó)目前有多少人吸煙，每年多少人死于吸煙相關(guān)疾??？ 答：，約100萬(wàn)人死于吸煙相關(guān)疾病。4哪些公共場(chǎng)所禁止吸煙答：（一）各黨政機(jī)關(guān)、社會(huì)團(tuán)體、企事業(yè)組織的會(huì)議室（廳）；（二）各類(lèi)學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室及室內(nèi)教育活動(dòng)場(chǎng)所；（三）公共交通工具內(nèi)及旅客候車(chē)室、售票廳等公共場(chǎng)所；（四）影劇院、網(wǎng)吧、歌舞廳、圖書(shū)館、練歌房和室內(nèi)體育館等公共文化娛樂(lè)活動(dòng)場(chǎng)所；（五）商店（場(chǎng)）、書(shū)店、郵電局、儲(chǔ)蓄所、通訊行業(yè)和銀行等部門(mén)的營(yíng)業(yè)場(chǎng)所；（六）幼兒園、托兒所及兒童活動(dòng)場(chǎng)所；（七）衛(wèi)生、醫(yī)療單位的候診室、診療室、病房等；（八）經(jīng)市衛(wèi)生局確定并設(shè)立禁煙標(biāo)志的其他對(duì)公眾開(kāi)放的辦公或服務(wù)場(chǎng)所。4吸煙對(duì)人的機(jī)體有什么影響？答：使人的額頭出現(xiàn)更多的皺紋，降低記憶力；使眼角出現(xiàn)更多的皺紋，刺激眼睛流淚；嗅覺(jué)遲鈍；使牙齒發(fā)黃，引發(fā)口腔癌；引起慢性喉炎、喉癌；引起支氣管炎；引起肺氣腫、肺癌；引起冠心病；引起高血壓和血管硬化；使手指和指甲變黃，引起手震顫。50、什么是亞健康狀態(tài)？答：是指人的身體沒(méi)有明確的疾病，但卻顯現(xiàn)出活力降低，功能減退的一種生理狀態(tài)。表現(xiàn)為疲乏無(wú)力、精神不振、頭痛、失眠、胸痛、懶散、注意力不集中、記憶力減退、社交能力下降等。因患者自感不適，檢查無(wú)病介于健康和疾病之間，所以稱(chēng)為亞健康狀態(tài)。5健康生活方式包括哪些方面？答：不吸煙、不酗酒、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、定期體檢、避免意外傷害，保持心理平衡。5戒煙的方法？答：、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過(guò)胖。，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。5請(qǐng)說(shuō)出三種吸煙易導(dǎo)致的疾病？（6分）答：香煙中有許多有害物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。5為什么青少年不能吸煙？（6）答：因?yàn)榍嗌倌暾幵谏眢w發(fā)育的高峰階段，身體發(fā)育還未成熟，應(yīng)激性（抵抗力）比較差，對(duì)各種有害物質(zhì)比較敏感，吸煙對(duì)身體健康非常有害。5問(wèn)：在什么情況下，吸煙的危害更嚴(yán)重?（6）答：一、現(xiàn)代生活中，人們面臨的壓力很大，如果在心情抑郁、情緒低落、煩躁不安等情況下一支接一支地吸煙，其危害性更嚴(yán)重。二、被動(dòng)吸煙，危害更嚴(yán)重。被動(dòng)吸煙（包括被污染的空氣）已經(jīng)被證實(shí)是非吸煙者患肺癌的一個(gè)原因。被動(dòng)吸煙尤其有害于婦女與兒童。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人大6倍。三、女性吸煙患肺癌的危險(xiǎn)性也更嚴(yán)重。四、在現(xiàn)代化城市空氣污染、環(huán)境污染，五、同時(shí)合并有職業(yè)致癌物質(zhì)、呼吸系統(tǒng)高危人群（哮喘等）哪些公共場(chǎng)所禁止吸煙：（9分）答：一、醫(yī)療機(jī)構(gòu)的室內(nèi)區(qū)域；二、托兒所、幼兒園；三、中、小學(xué)校，中等職業(yè)學(xué)校；四、高等學(xué)校和其他教育、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教學(xué)區(qū)域；五、影劇院、音樂(lè)廳、展覽館、博物館、美術(shù)館、圖書(shū)館、科技館、檔案館、少年宮、紀(jì)念館等科教、文化、藝術(shù)場(chǎng)所；六、商業(yè)、金融業(yè)、郵政業(yè)和電信業(yè)的營(yíng)業(yè)廳；七、公共汽車(chē)、出租車(chē)、軌道交通等公共交通工具內(nèi)及其售票廳、室內(nèi)站臺(tái)；八、對(duì)外開(kāi)放的文物保護(hù)單位；九、體育館、健身館；十、健身場(chǎng)、比賽場(chǎng)的比賽區(qū)和坐席區(qū)。第三篇：控?zé)熤R(shí)內(nèi)容控?zé)煼乐沃R(shí)煙草危害是當(dāng)今世界嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，世界衛(wèi)生組織已將煙草流行作為全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題列入重點(diǎn)控制領(lǐng)域。我國(guó)是世界上最大的煙草生產(chǎn)國(guó)和消耗國(guó)，吸煙者達(dá)3．5億人，每年有100萬(wàn)人死于吸煙相關(guān)疾病。煙草之害，人人皆知，醫(yī)生應(yīng)該比普通人群了解得更清楚。國(guó)外控?zé)煶晒?jīng)驗(yàn)之一就是在醫(yī)務(wù)人員中開(kāi)展了控?zé)熁顒?dòng)。但目前，中國(guó)男性醫(yī)生吸煙率在50%以上，是世界上男性醫(yī)生吸煙率最高的國(guó)家。國(guó)際成功控?zé)熃?jīng)驗(yàn)表明，如果醫(yī)生的吸煙率高，普通人群一定處于上升趨勢(shì)，只有在醫(yī)生吸煙下降的情況下，才會(huì)有全人群吸煙水平的下降。醫(yī)生吸煙不僅危害自身，更是危害病人。醫(yī)生一次控?zé)煹难葜v所挽救的病人可能超過(guò)他一生手術(shù)中所挽救的肺癌病人。做為白衣戰(zhàn)士，既要做健康衛(wèi)生戰(zhàn)士，也要做控?zé)煴砺?！在此，我們?jǐn)向廣大醫(yī)務(wù)工作者提出倡議：創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院，醫(yī)院內(nèi)設(shè)置明顯的禁煙標(biāo)志。醫(yī)院辦公室、會(huì)議室、診斷室等場(chǎng)所，均不擺放煙具。醫(yī)院整體環(huán)境都要成為無(wú)煙區(qū)。無(wú)論是醫(yī)院職工，還是就診患者、陪伴病人的家屬，進(jìn)入醫(yī)院內(nèi)都不得吸煙。醫(yī)院旗幟鮮明地支持控?zé)?，將控?zé)煿ぷ骷{入醫(yī)院考核工作。醫(yī)院職工首先要了解吸煙的危害，積極參與控?zé)煿ぷ鳌ａt(yī)務(wù)人員不僅要在控?zé)煿ぷ髦幸陨碜鲃t，還要掌握一些工作技能，以指導(dǎo)患者戒煙和正確使用戒煙藥物及控?zé)熡闷贰ａt(yī)生要自覺(jué)為控?zé)煿ぷ髯霰砺?，醫(yī)生吸煙者要積極戒煙。健康所系，生命相托。做為醫(yī)務(wù)工作者，我們肩負(fù)著為病人解除病痛，為千家萬(wàn)戶(hù)帶來(lái)幸福的重任，更承載著拒絕煙草、珍愛(ài)生命的光榮使命。讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，拒絕煙草！減少疾?。」矂?chuàng)一個(gè)沒(méi)有煙草危害的清新環(huán)境。煙中的有害物質(zhì)吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不同的香煙點(diǎn)燃時(shí)所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要數(shù)焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類(lèi)：（1）醛類(lèi)、氮化物、烯烴類(lèi)，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。（2）尼古丁類(lèi)，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。（3）胺類(lèi)、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)。（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。（5）酚類(lèi)化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。（6）一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α＝錈煹囊嫣?．戒煙使你長(zhǎng)壽戒煙十五年以后的人，其死亡率降到和不曾吸煙的人一樣。戒煙能減少你患肺癌、心臟病、中風(fēng)、慢性肺病和氣管疾病的危險(xiǎn)。戒煙的人比較少抱怨身體健康狀況。他們能夠照顧自己的身體，并且較少得支氣管炎和肺炎。婦女如果在懷孕以前或開(kāi)始懷孕的頭三個(gè)月里戒煙，她們小產(chǎn)或新生兒體重過(guò)輕的機(jī)率會(huì)減少到和不吸煙的婦女相同。2．戒煙使你省錢(qián)健康是戒煙的第一個(gè)理由，但是也有其他理由使你戒煙。那就是吸煙很花錢(qián)。要算一算你花在香煙上的錢(qián)不是很困難；將你每天吸的煙包的數(shù)目（你必須誠(chéng)實(shí)）與每包的價(jià)錢(qián)乘一下，然后乘365天，這就是你每年花在香煙上的錢(qián)。這個(gè)數(shù)目可能使你驚奇?，F(xiàn)在再將此數(shù)目乘上你吸煙的年數(shù)，這個(gè)數(shù)目就更要嚇壞你了。將你一年所花的錢(qián)乘十就是你倆將來(lái)十年吸煙的費(fèi)用了。然后請(qǐng)你想一想，你是否希望繼續(xù)吸煙燒掉你的錢(qián)卻換來(lái)不健康的身體，還是寧愿花這筆錢(qián)在別的用途上。3．戒煙使社會(huì)接納你跟以前比起來(lái)，吸煙的人越來(lái)越不受歡迎了。大部份工作的地方多多少少都對(duì)吸煙有限制。有些雇主甚至希望雇一個(gè)不吸煙的人。做房東的也不希望將其房子租給吸煙的人。你的朋友們也許會(huì)請(qǐng)你不要在他們的房子或車(chē)子里吸煙。公共場(chǎng)所，音樂(lè)會(huì)上，甚至于運(yùn)動(dòng)比賽場(chǎng)所也多半是禁煙的。不管你喜不喜歡，要找到一個(gè)可以吸煙的地方已經(jīng)不是那么簡(jiǎn)單了。4．吸煙影響別人的健康吸煙不僅對(duì)你自己的健康有害，對(duì)你周?chē)娜私】狄矝](méi)有好處。如果周?chē)腥宋鼰煟ㄓ纸凶霰粍?dòng)的吸煙，或二手煙），你不僅吸進(jìn)被出來(lái)的煙，也吸進(jìn)正在燃燒的香煙的煙。這種二手煙往往使不吸煙的人得到肺癌。二手煙也跟嬰兒暴弊癥候群，和新生兒體重過(guò)輕有關(guān)。家里有人吸煙的小孩和嬰兒，比起家里沒(méi)有人吸煙的小孩和嬰兒，耳朵容易受感染，容易得到感冒、支氣管炎、和其他呼吸系統(tǒng)的疾病。二手煙也刺激眼睛，造成頭痛、惡心和頭暈。5．你要做一個(gè)好榜樣如果你有小孩，你必須做一個(gè)好榜樣。如果你問(wèn)吸煙的人，幾乎每個(gè)人都說(shuō)他們不希望自己的小孩子吸煙。但事實(shí)上吸煙者的小孩比較容易自己開(kāi)始煙。請(qǐng)你現(xiàn)在就戒煙，做孩子們的好榜樣。如何科學(xué)戒煙——科學(xué)戒煙方法“戒煙難”其實(shí)是因?yàn)樽约盒睦砩喜荒軌驊?zhàn)勝煙癮。下面這個(gè)計(jì)劃就是澳大利亞專(zhuān)家為你設(shè)計(jì)的科學(xué)戒煙計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃分兩個(gè)階段，每個(gè)階段為兩周。只要你堅(jiān)持，那么和香煙說(shuō)“再見(jiàn)”的日子并不是遙不可及的。第一階段：減少煙量第1天：確定自己戒煙日期，在日歷上寫(xiě)上“戒煙日”。第2天：給自己列出吸煙的原因和誘發(fā)自己吸煙的因素。第3天：給自己列出為什么要減少煙量的有力理由，并把理由貼在家中的冰箱上、電話(huà)附近和汽車(chē)上。第4天：告訴他人你戒煙的堅(jiān)定計(jì)劃，從醫(yī)生那里獲得一定的科學(xué)建議。第5天：找一個(gè)和自己一起戒煙的人，這樣可以彼此相互支持，幫助戒煙。第6天：從自己的家人、朋友、同事那里獲得戒煙精神上的支持。第7天：如果你有哮喘或心臟疾病等健康問(wèn)題，戒煙的第8天可以去醫(yī)生那里咨詢(xún)自己的戒煙計(jì)劃。第8天：戒煙時(shí)并不是每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)胖。如果你擔(dān)心戒煙導(dǎo)致自己長(zhǎng)胖的話(huà)，可以請(qǐng)醫(yī)生給自己制訂一個(gè)健康飲食結(jié)構(gòu)和鍛煉計(jì)劃。第9天：假如你吸煙比較嚴(yán)重，可在戒煙的前幾周使用口香糖等戒煙輔助品。第10天：當(dāng)你戒煙時(shí)要確保自己的辦公室、家和汽車(chē)三個(gè)環(huán)境是自己的“無(wú)煙區(qū)”。第11天：計(jì)算出自己一個(gè)月吸煙上的費(fèi)用，以及如果戒掉煙，一年可省下的錢(qián)數(shù)。第12天：尋找到如何消除自己想吸煙的欲望方法。第13天：仔細(xì)考慮自己戒煙中可能遇到的挑戰(zhàn)。認(rèn)識(shí)到自己可能會(huì)動(dòng)搖，但是一定要堅(jiān)定戒煙的信念。第14天：扔掉家中、汽車(chē)和辦公室等地方香煙、打火機(jī)和煙灰缸。第二階段：告別香煙第1天：在這一天的日歷上寫(xiě)上“我不吸煙?！钡?天：在這一天你要讓自己明白：每天遠(yuǎn)離尼古丁24小時(shí)對(duì)于你的肺和工作都是非常有益的