【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 是綜合運(yùn)用腦力與體力的過(guò)程，也是伴隨著學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的過(guò)程。 ? 在學(xué)習(xí)中找到前人止步的地方 ? 如，國(guó)內(nèi)外該項(xiàng)目訓(xùn)練過(guò)程研究的進(jìn)展怎樣？又有哪些新的動(dòng)態(tài)、新的理論、新的思路等等。像馬俊仁對(duì)中長(zhǎng)距離跑的界定。 ? 創(chuàng)新始于問(wèn)題 發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的意識(shí) 觀察與思維能力 發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的方法 ? 模仿和重復(fù)在創(chuàng)新中的作用 楊振寧博士在獲諾貝爾獎(jiǎng)的演說(shuō)辭中說(shuō)到：“學(xué)問(wèn)是積累起來(lái)的，所以必須先學(xué)習(xí)別人所做的東西，然后才可能有自己的見(jiàn)解?！? ? 問(wèn)題點(diǎn)： ? 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論研究的定位（一般運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的適用性？） ? 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論創(chuàng)新的切入點(diǎn)（研究什么？） 從應(yīng)用上分析 ， 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論即使是完全符合科學(xué)的 ， 它的正確程度也只是概率性的 ， 而并不是確定無(wú)疑的 。 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論正確的概率性與訓(xùn)練實(shí)踐對(duì)理論要絕對(duì)有用的要求之間存在著難以調(diào)和的矛盾 。 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的新發(fā)展在于開(kāi)拓新的研究角度和方向 ， 解決新的問(wèn)題 。 主要研究的方向有： ? (1) 學(xué)科知識(shí)與教練員的經(jīng)驗(yàn)方法知識(shí)的整合的多學(xué)科研究 。 ? (2) 訓(xùn)練周期理論等訓(xùn)練理論的科學(xué)證明 。 ? (3) 運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)診斷的特異性 、 可行性和準(zhǔn)確性研究 。 ? (4) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及其內(nèi)部反映測(cè)定的精確性研究 。 ? (5) 環(huán)境對(duì)訓(xùn)練和競(jìng)賽的影響 。 ? (6) 信息科學(xué)技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用 ? (7) 社會(huì)心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)員個(gè)體訓(xùn)練的影響研究。 21世紀(jì)的高競(jìng)技運(yùn)動(dòng)發(fā)展 要 素 設(shè) 想 Ⅰ 設(shè) 想 Ⅱ 主要目標(biāo) 對(duì)競(jìng)賽成績(jī)的不確定性 訓(xùn)練方法 組織 資源分配 大眾媒體介入 大眾注意力 藥物 /遺傳工程介入 勝利國(guó)力顯示 減少 實(shí)驗(yàn)性的 ， 結(jié)果取向秘而不宣 集權(quán)制 ， 有效率 高 高 高 高 國(guó)際關(guān)系 減少 小心而安全 ， 運(yùn)動(dòng)取向 公開(kāi)的 分權(quán)制 ， 較無(wú)效果 低 適度 低 適度 Cerald Kenyon,1987 21世紀(jì)運(yùn)動(dòng)專業(yè)發(fā)展特色 要 素 設(shè) 想 Ⅰ 設(shè) 想 Ⅱ 運(yùn)動(dòng)員選材 準(zhǔn)備期 酬賞系統(tǒng) 主要人員 主要的研究領(lǐng)域 強(qiáng)烈的學(xué)術(shù)背景 長(zhǎng) ， 集中 ， 強(qiáng)度大 視競(jìng)賽結(jié)果而定 教練 、 企業(yè)家 、 主辦人 教練學(xué) 、 管理學(xué) 、市場(chǎng)營(yíng)銷 強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)背景 廣泛 強(qiáng)調(diào)參與 設(shè)備維護(hù)者 、 教師 、贊助者 教學(xué)法 、 社區(qū)發(fā)展 Cerald Kenyon,1987 21世紀(jì)體育的運(yùn)動(dòng)理論專業(yè)發(fā)展的特色 要 素 設(shè) 想 Ⅰ 設(shè) 想 Ⅱ 運(yùn)動(dòng)員選材 準(zhǔn)備期 酬賞系統(tǒng) 主要人員 主要的研究領(lǐng)域 很強(qiáng)的學(xué)術(shù)背景 長(zhǎng) ， 完全 物質(zhì)報(bào)賞 、 特殊榮譽(yù) 、 高薪資 科學(xué)家 、 應(yīng)用科學(xué)家 、 科技人員 微生物 、 生理學(xué) 、神經(jīng)心理學(xué) 很強(qiáng)的學(xué)術(shù)背景和運(yùn)動(dòng)背景 較短 ， 要求較低 特殊榮譽(yù) 、 適度薪資 科技間的研究人員 社會(huì)科學(xué) 、 動(dòng)機(jī)心理學(xué) Cerald Kenyon,1987 參考資料（一） ?田麥久 ,論運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程 , 四川教育出版社 ,1988年 4月 :第 1版 ?田麥久博士學(xué)位論文 ,論周期性耐力項(xiàng)目的多種競(jìng)速能力 , 聯(lián)邦德國(guó)體育學(xué)院 ,1981年 6月 ?田麥久 ,試論競(jìng)技能力決定因素之分析 ,北京體育科技 ,1984年 :第 3期 ?田麥久 ,武福全等 ,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化探索 ,人民體育出版社 , 1988年 1月 :第 1版 ?過(guò)家興等 ,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué) (體育院系通用教材 ),人民體育出版社 , 1990年 6月 :第 1版 參考資料（二） ?葛歐瑟 (聯(lián)邦德國(guó) ),運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)講稿 ,田麥久譯 , 北京體育學(xué)院教務(wù)處 , 1983年 1月 ?BH普拉托諾夫 (蘇 ),運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論與方法 , 陸紹中等譯 ,武漢體育學(xué)院編印 ,1986年 ? (蘇 ),論運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平各因素的特征 , 武漢體育學(xué)院譯報(bào) ,唐宏貴譯 ,1987年 :第 3期 ?根本勇 (日 ),運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原理 ,冰雪運(yùn)動(dòng) ,1987年 :第 2期 ?董國(guó)珍 ,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與選材 ,遼寧大學(xué)出版社 ,1992年 :第 1版 ?徐本力 ,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué) ,山東教育出版社 ,1990年 5月 :第 1版 參考資料（三） ?謝亞龍等 ,中國(guó)優(yōu)勢(shì)競(jìng)技項(xiàng)目制勝規(guī)律 , 人民體育出版社 ,1992年 :第 1版 ?曾凡輝等 ,運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材 ,人民體育出版社 ,1992年 :第 2版 ?胡亦海 ,競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法 ,湖北省運(yùn)動(dòng)學(xué)專業(yè)委員會(huì) ?列 .巴 .馬特維耶夫 (俄 ),體育理論與方法 ,姚頌平等譯 , 北京體育大學(xué)出版社 ,1994年 6月 :第 1版 ?Gee ,運(yùn)動(dòng)生理學(xué) ,楊錫讓等譯 , 中國(guó)文化大學(xué)出版部 ,1995年版 ?迪特里希 哈雷 (民主德國(guó) ),訓(xùn)練學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論與方法學(xué)導(dǎo)論 , 蔡俊五等譯人民體育出版社 ,1985年 9月 :第 1版 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則 ? 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則釋義 ? 關(guān)于什么是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則 ， 有多種不同的解釋和文字表述的方法 ， 但其中一個(gè)共同的認(rèn)識(shí) ， 就是把原則看成是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程客觀規(guī)律的反映 ， 是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程必須遵循的基本要求 。 ? 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程與世界其他事物一樣，存在著許多不以人的主觀意志為轉(zhuǎn)移的客觀規(guī)律。 ? 例如，上 個(gè)世紀(jì) 50年代，部分人對(duì)負(fù)荷的認(rèn)識(shí)： 酸 ——加 痛 ——減 麻 ——停 ? 人們通過(guò)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐，不斷地總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，并進(jìn)行科學(xué)研究和借助各門學(xué)科的科研成果，去探索和認(rèn)識(shí)，予以科學(xué)地歸納，從而提出了用以指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐的某些原則。提出訓(xùn)練原則的目的就是要透過(guò)現(xiàn)象去揭示訓(xùn)練過(guò)程的本質(zhì)和規(guī)律，而要實(shí)現(xiàn)這一目的就需要對(duì)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐進(jìn)行分析和抽象，即從感性的具體上升到抽象的規(guī)定。因此，正確認(rèn)識(shí)實(shí)踐與原則的關(guān)系對(duì)于科學(xué)訓(xùn)練來(lái)講是至關(guān)重要的。 分析經(jīng)濟(jì)形式，既不能用顯微鏡，也不能用化學(xué)試劑。二者都必須用抽象力來(lái)代替。 —— 馬克思 ? 例如，我國(guó)體能類競(jìng)技項(xiàng)目整體水平落后的原因之一，許多體能類項(xiàng)目非常注重有氧 —無(wú)氧閾和有氧 —無(wú)氧閾以上強(qiáng)度的訓(xùn)練，一些中、長(zhǎng)距離項(xiàng)目的訓(xùn)練普遍以專項(xiàng)距離和時(shí)間作為制定訓(xùn)練計(jì)劃的依據(jù)。雖然高比例的大強(qiáng)度耐力訓(xùn)練提高了訓(xùn)練的平均強(qiáng)度，但卻在很大程度上降低了速度耐力和比賽耐力的訓(xùn)練強(qiáng)度，加之有氧訓(xùn)練比例較少，導(dǎo)致訓(xùn)練強(qiáng)度的波動(dòng)區(qū)間窄小。頻繁的中、高強(qiáng)度刺激使運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)并得不到恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中缺乏 “ 興奮點(diǎn) ” ，經(jīng)常表現(xiàn)出 “ 慢不下來(lái)，快不上去 ” 的現(xiàn)象。比如公路自行車項(xiàng)目，我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的年訓(xùn)練總量在 30000 km左右，與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的差距達(dá) 25%。運(yùn)動(dòng)員由于過(guò)于強(qiáng)調(diào)發(fā)展無(wú)氧代謝能力，使訓(xùn)練的平均強(qiáng)度加大，年訓(xùn)練負(fù)荷量必然減少。忽視有氧訓(xùn)練的直接后果是對(duì)運(yùn)動(dòng)員耐力基礎(chǔ)的影響，機(jī)體運(yùn)動(dòng)時(shí)氧的儲(chǔ)備、運(yùn)輸和利用系統(tǒng)均會(huì)由于有氧訓(xùn)練量的不足而無(wú)法得到有效的發(fā)展（陳小平， 2021） 上述運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的現(xiàn)象 ， 其實(shí)反映兩個(gè)問(wèn)題： 其一 ， 對(duì)競(jìng)技項(xiàng)目本質(zhì)特征的認(rèn)識(shí)有偏差； 其二，選擇手段的思路的不合理。 ? 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律 是指運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)內(nèi)部各構(gòu)成要素間，以及與系統(tǒng)外部各相關(guān)因素之間在結(jié)構(gòu)與功能上的本質(zhì)聯(lián)系和發(fā)展的必然趨勢(shì)。 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則 是根據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的客觀規(guī)律而確定的 ， 組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所必須遵循的基本準(zhǔn)則 ， 是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)客觀規(guī)律的反映 ， 對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐具有普遍的指導(dǎo)意義 。 ? 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則的發(fā)展 ? 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則是隨著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐的發(fā)展而發(fā)展的，并隨著人們對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程客觀規(guī)律的認(rèn)識(shí)的廣度和深度而逐漸形成了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則的體系。 ? 50年代中，原蘇聯(lián)專家凱科舍夫來(lái)華講授體育理論中，提出了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的三條專門原則：一般身體訓(xùn)練同專門化的聯(lián)系； 在作業(yè)中運(yùn)用最大運(yùn)動(dòng)量是運(yùn)動(dòng)增長(zhǎng)的必要條件；教學(xué)訓(xùn)練作業(yè)中的全年訓(xùn)練制度。 ? 60年代初在我國(guó)中等體育學(xué)校體育理論教材中首次提出了：專項(xiàng)訓(xùn)練與全面身體訓(xùn)練相結(jié)合；長(zhǎng)期性和周期性；分別對(duì)待。 ? 與此同時(shí)，原蘇聯(lián)、民主德國(guó)等國(guó)家一些訓(xùn)練學(xué)的專著相繼問(wèn)世，都將訓(xùn)練原則作為重點(diǎn)內(nèi)容論述。 ? 1977年，原蘇聯(lián)馬特維也夫的《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原理》提出了：達(dá)到最高成績(jī)的目的專項(xiàng)化和個(gè)別對(duì)待原則； 運(yùn)動(dòng)員的一般訓(xùn)練與專門訓(xùn)練相結(jié)合；訓(xùn)練過(guò)程的不間斷性原則 循序漸進(jìn)和趨向極限負(fù)荷的統(tǒng)一原則；負(fù)荷的動(dòng)態(tài)和波浪性原則；訓(xùn)練過(guò)程的周期原則。 ? 1977年，民主德國(guó)哈雷的《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》提出了：漸進(jìn)增加負(fù)荷原則；全年負(fù)荷原則；負(fù)荷分期及周期安排原則；自覺(jué)性原則；系統(tǒng)性原則；直觀性原則；可接受性原則；持續(xù)性原則。 ? 1983年，由中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)分會(huì)組織編寫的我國(guó)第一本《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》中提出：自覺(jué)性原則；直觀性原則；一般訓(xùn)練與專門訓(xùn)練相結(jié)合；不間斷性原則；周期性原則；合理安排負(fù)荷原則；區(qū)別對(duì)待原則。 ? 1990年，體育院校通用教材《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》中提出：一般訓(xùn)練與專門訓(xùn)練相結(jié)合；系統(tǒng)的不間斷性原則；周期性原則；合理安排負(fù)荷原則；區(qū)別對(duì)待原則。 ? 200年，體育院校通用教材《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》中提出：競(jìng)技需要原則；動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則；有效控制原則；系統(tǒng)訓(xùn)練原則；周期安排原則；適宜負(fù)荷原則；區(qū)別對(duì)待原則；直觀教練原則；適時(shí)恢復(fù)原則。 ? 從上述對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則發(fā)展的簡(jiǎn)要回顧中，可以看到： ? （ 1）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則是隨著時(shí)間的推移、訓(xùn)練實(shí)踐和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展、以及人們對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程客觀規(guī)律認(rèn)識(shí)的深化，而逐漸形成了自身的體系。 ? （ 2）由于人們是從不同角度去研究和認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程客觀規(guī)律的，并且認(rèn)識(shí)深度和廣度有所區(qū)別，因而在總結(jié)概括、上升到理性認(rèn)識(shí)提出訓(xùn)練原則時(shí)，就產(chǎn)生了各種不同的提法。但都在不 同程度上反映了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的客觀規(guī)律，都是值得研究和借鑒的。 ? （ 3） 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐還在不斷的發(fā)展，經(jīng)驗(yàn)還將不斷豐富，科學(xué)技術(shù)也將不斷進(jìn)步，因此對(duì)訓(xùn)練原則的討論還將進(jìn)一步深化，對(duì)現(xiàn)在人們還沒(méi)有認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)的客觀規(guī)律，還將繼續(xù)被人們所認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)，并提出一些新的訓(xùn)練原則。所以現(xiàn)在提出來(lái)的訓(xùn)練原則不是訓(xùn)練客觀規(guī)律的終結(jié)。 ? 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則對(duì)訓(xùn)練的指導(dǎo)意義 ? 我們現(xiàn)在倡導(dǎo)的科學(xué)訓(xùn)練，其目的就是要不斷地提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。那么何謂科學(xué)訓(xùn)練呢？概括起來(lái)應(yīng)該包括兩個(gè)層面： ? 其一，訓(xùn)練手段、方法的科學(xué) ——操作層面； 其二，訓(xùn)練思路或觀念的科學(xué) ——方法論層面。 顯然，方法論層面要比操作層面更有意義，因?yàn)樗遣僮鲗用娴囊罁?jù)與基礎(chǔ)。 （ 1） 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則是訓(xùn)練方法選擇的方法論基礎(chǔ) 。 教練實(shí)施的每一具體的操作方法都屬于由方法論、基本方法和具體操作方式構(gòu)成的方法體系。當(dāng)我們將教練過(guò)程的某一現(xiàn)象或結(jié)果歸為方法問(wèn)題時(shí)，實(shí)際上是對(duì)這個(gè)方法的方法論基礎(chǔ)或哲學(xué)基礎(chǔ)的鑒別。因?yàn)榉椒ㄕ撌侵笇?dǎo)訓(xùn)練的一般思想方法或哲學(xué)的觀點(diǎn)，教練過(guò)程實(shí)施的任何一種方法總是以一定的方法論原則或例如，國(guó)家皮劃艇隊(duì)針對(duì)訓(xùn)練所提出的 “ 三個(gè)堅(jiān)持 ” ，即堅(jiān)持以有氧訓(xùn)練為基礎(chǔ)，堅(jiān)持以個(gè)體能力發(fā)展為主體，堅(jiān)持以提高每漿劃船效果為重點(diǎn)的方法論原則，規(guī)定了皮劃艇運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力培養(yǎng)的方向，也明確了每種競(jìng)技能力的方法學(xué)依據(jù)。那么，作為教練在確定具體方法發(fā)展具體能力時(shí)，就應(yīng)體現(xiàn)出皮劃艇項(xiàng)目訓(xùn)練的方法論原則的思想。以下的案例是某省皮劃艇隊(duì)為準(zhǔn)備十運(yùn)會(huì)而確定的 “ 量 ” 化指標(biāo)，針對(duì)這些指標(biāo)從一般的層面上，對(duì)其方法論基礎(chǔ)給予分析。 項(xiàng)目 艇 1000M 500M 最好成績(jī) 目前成績(jī) 預(yù)計(jì)成績(jī) 最好成績(jī) 目前成績(jī) 預(yù)計(jì)成績(jī) K1