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正文內(nèi)容

20xx年春中小學(xué)校園田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃體育(編輯修改稿)

2024-10-09 15:41 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 (1)各種徒手操,行進(jìn)操練習(xí)。(2)各種技巧練習(xí)。、靈敏練習(xí)(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑3040米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。,自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí),變速跑(1)各種跳躍練習(xí)。(2)各種腰、背
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