大學生心理健康教育期末考試題(編輯修改稿)
2024-10-08 23:21 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 智一點，仔細分析始末，那么也就不會錯殺了自己心愛的狗，而導致自己懊悔一生。正如故事所說，我們在現(xiàn)實生活中，也經(jīng)常會碰到各種各樣的突發(fā)狀況。這時候情緒管理就開始發(fā)揮作用了。如果我們控制不了當時的憤怒或是悲傷，事情往往會變得愈發(fā)嚴重；但如果我們能夠冷靜下來，等待氣消了后再去處理，我們也會發(fā)現(xiàn)，所謂的難題或是矛盾其實也不過如此。所以，“盡人事，聽天命”，我們應該學會控制自己易怒，易暴的情緒，不被私心所困，努力以赴。并且。冷靜地迎接事情的來臨。不論是期待中，抑或是能力所不及的事物，都應當不忙亂，不驚慌，心平氣和地去面對它。也只有這樣，才能開創(chuàng)更新地前程。其實在控制自己情緒的過程中，換位思考是一個比較有效的方法。很多時候，對于同一件事情，不同的人有不同的看法，正如“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”。在人際關(guān)系也是如此。朋友之間難免會鬧矛盾，嚴重的還會引發(fā)爭執(zhí)，因為每個人都覺得自己的才是最有道理的。在這種情況下，如果一方能夠作出一點忍讓，站在對方的角度去客觀地評價這件事情，也就會發(fā)現(xiàn)其實對方也是很有道理的。這樣，也就能避免很多不必要的麻煩，更不會因此而破壞了朋友之間的感情。相信大家一定聽過盲人，聾人和兩個耳聰目明的健全人過橋的故事。為什么最后盲人和聾人都過了橋，而相反一個健全的人卻跌落的深淵呢？難道一個耳聰目明的健全人還不如盲人和聾人嗎？這就牽涉到心態(tài)的問題了。盲人的眼睛看不見，不知山高橋險，所以他心平氣和地攀索；聾人的耳朵聽不見，所以他不聞腳下咆哮怒吼，恐懼相對減小很多；其中一個過橋的健全人認為他過他的橋，險峰與他何干？急流與他何干?所以他只管注意落腳穩(wěn)固，也順利地過了橋。很多時候，成功就像攀附鐵索，失敗的原因，不是因為智商的低下，也不是因為力量的薄弱，而是懾于環(huán)境，被周圍的聲勢嚇破了膽。哈佛大學最杰出的心理學教授威廉詹姆斯曾經(jīng)寫下六句話：“倘若你對某項結(jié)果足夠關(guān)心，你自然一定會完成；如果你希望做好，你就會做好；若你期望致富，你便會致富；若你想學，你就會博學，只有那樣，你才會真正地期盼這些事情，并一心一意地去做，而不會費許多心神再去胡思亂想其他不相干的雜事。”這就是建立良好心態(tài)的力量，若我們能做到如此，何愁生活還不盡如人意？大師卡耐基有言“一個人的成功，85％來源于他的人際關(guān)系”。而人際關(guān)系中，情緒的管理和控制無疑占了相當大的比例。所以我們要學會控制自己的情緒，保持心態(tài)的平和。也有高情商才是美好生活的催化劑。如此，我們才能把握生活，享受生活。說了這么多，事實上只涉及課程的少部分內(nèi)容，在心理學中大概更是皮毛中的皮毛吧。素來人心最是捉摸不透，心理學領(lǐng)域也時時刻刻有層出不窮的新理論、新發(fā)展，我所知道的或許連冰山一角都算不上。但是我衷心感謝我所學到的一切，因為我知道，不管知識的多少，它對我的影響是長遠的、深刻的。第五篇：《大學生心理健康教育》期末論文20112012學年第二學期 《大學生心理健康教育》期末論文姓名：張 學號：2010 班級：電氣工程及其自動化 聯(lián)系方式：187摘要大學生常見心理問題是社會關(guān)注的問題之一。大學生是風華正茂的一代，其生理、心理均趨向成熟。當代大學生的心理健康狀況總體來說是好的。他們基本符合心理健康的標準。但是也有部分學生自身心理發(fā)展不成熟、認識問題和自我調(diào)節(jié)的能力還不強，大學生在面臨環(huán)境變化和人際關(guān)系時，會感到煩躁焦慮，憂郁苦悶、導致壓抑、緊張、痛苦等不良心理，產(chǎn)生心理問題。反映在學生心理意志品德品質(zhì)上的問題之一——積極心理學，伴隨著絕大部分學生一起度過金色年華。研究大學生常見的心理問題（自我意識、情緒、學習、人際、戀愛、職業(yè)規(guī)劃）等心理成因及其現(xiàn)狀，可以幫助我們克服困難，使健康成長。增強我們的意志力以及對挫折的適應力有非常多種方法，我們研究收集了主要的幾種有效的方法，主要針對大學生，使促進身心和行為的健康發(fā)展，為將來適應社會、適應工作等方面的壓力做好前期的心理正在準備。關(guān)鍵詞：積極心理學大學生常見心理問題自我意識情緒學習人際戀愛職業(yè)一：什么是積極心理學積極心理學是美國心理學界正在興起的一個新的研究領(lǐng)域，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《積極心理學導論》為標志，愈來愈多的心理學家開始涉足此領(lǐng)域的研究，矛頭直指向過去近一個世紀中占主導地位的消極心理學模式，逐漸形成一場積極心理學運動。積極心理學英文為Positive Psychology，它是指利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮。積極心理學的研究對象是平均水平的普通人，它要求心理學家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等。積極心理學具體研究了包括好奇、樂觀等在內(nèi)的24種積極人格特質(zhì)，認為培養(yǎng)個體具有這些積極人格特質(zhì)的一條最佳途徑是增強個體的積極情緒體驗。再次是積極組織系統(tǒng)的研究。積極心理學主要研究了怎樣建立積極的社會、家庭和學校等系統(tǒng)，從而使人的潛力得到充分發(fā)揮的同時也能感受到最
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