【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 折、向右折，剪去一個(gè)等腰三角形。（3）展開(kāi)剪剩的紙，互相交流。3．剪紙過(guò)程不允許提問(wèn)、不允許討論，獨(dú)立完成。4．第二批參與者，每人向主持人領(lǐng)取彩紙一張，剪刀一把，面朝圓心背朝外圍成一個(gè)圓圈坐好。5．按照主持人指令：（1）將長(zhǎng)方形紙橫向拿好，如，由左向右折1/3，再由右向左折1/4，在左下角剪去一個(gè)腰長(zhǎng)為2cm的等腰三角形。（2）將剪剩的紙上下對(duì)折，由左向右折1/4，再由右向左折1/3，在右下角剪去一個(gè)腰長(zhǎng)為1cm的等腰三角形。（3）展開(kāi)剪剩的紙，互相交流。6．剪紙過(guò)程允許提問(wèn)和討論。7．討論交流，兩次剪紙過(guò)程最大的區(qū)別是什么，從中得到的啟示是什么？六、注意事項(xiàng)1．主持人準(zhǔn)備的長(zhǎng)方形彩紙，長(zhǎng)與寬的差距不宜過(guò)長(zhǎng)，以接近正方形為好。2．第一輪結(jié)束，可以讓參與者者談感受后再進(jìn)行第二輪。兩輪的參與者可以相同，也可以不同。3．第一輪一定強(qiáng)調(diào)不討論、不提問(wèn)，第二輪啟發(fā)參與者互相參考、討論及向主持人提問(wèn)。4．在比較各人的“作品”時(shí)，注意捕捉與眾不同，有創(chuàng)新意識(shí)的理解和做法。找“領(lǐng)袖”一、活動(dòng)目的1．讓學(xué)生體驗(yàn)不同的角色的定位。2．讓學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)站在別人的立場(chǎng)看問(wèn)題、解決問(wèn)題。二、活動(dòng)時(shí)間大約需要20分鐘。三、活動(dòng)道具無(wú)。四、活動(dòng)場(chǎng)地室內(nèi)或室外均可。五、活動(dòng)程序1．選出兩個(gè)同學(xué)作為猜謎的志愿者，讓他們遠(yuǎn)離活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，不能讓他們看到和聽(tīng)到主持人和同學(xué)之間的小聲說(shuō)話。2．接著找一名同學(xué)作為“鏡子”，其功能是反射“領(lǐng)袖”的動(dòng)作給其他同學(xué)，即“領(lǐng)袖”做什么動(dòng)作，“鏡子”要完全復(fù)制。3．剩下的全體同學(xué)按方形隊(duì)列站立?？梢杂芍鞒秩酥付ㄒ幻瑢W(xué)作“領(lǐng)袖”，也可以由同學(xué)自愿擔(dān)任 “領(lǐng)袖”?！邦I(lǐng)袖”的任務(wù)是連續(xù)地發(fā)出動(dòng)作如刷牙狀、洗臉狀、撓耳狀等。4．“領(lǐng)袖”開(kāi)始發(fā)出連續(xù)的動(dòng)作，“鏡子”復(fù)制“領(lǐng)袖”的動(dòng)作，其他同學(xué)則復(fù)制“鏡子”的動(dòng)作，這樣看起來(lái)，所有的同學(xué)都在模仿“鏡子”做動(dòng)作。此時(shí)主持人可讓猜謎的兩個(gè)志愿者進(jìn)來(lái)，告訴他們?cè)谶@些同學(xué)里面，有一個(gè)“領(lǐng)袖”是動(dòng)作的發(fā)出者，給他們一分鐘或兩分鐘的時(shí)間，讓他們猜猜誰(shuí)是真正的“領(lǐng)袖”。5．讓猜謎的志愿者、“鏡子”、“領(lǐng)袖”和其他同學(xué)分別談?wù)剬?duì)這個(gè)游戲的感想。六、注意事項(xiàng)1．“領(lǐng)袖”發(fā)出的動(dòng)作要連貫，每個(gè)動(dòng)作最好持續(xù)6—10秒，中間不能有停頓，動(dòng)作變化的幅度不宜過(guò)大，如一個(gè)刷牙動(dòng)作突然變成甩手的動(dòng)作，這樣很容易被猜謎者看出誰(shuí)是“領(lǐng)袖”。2．“鏡子”反應(yīng)速度要快，否則?！邦I(lǐng)袖”在換動(dòng)作的時(shí)候，若“鏡子”反應(yīng)慢半拍，也很容易暴露“領(lǐng)袖”。所以主持人在選“鏡子”的時(shí)候，最好找反應(yīng)靈敏，視力好、個(gè)子高的同學(xué)，為及時(shí)、準(zhǔn)確復(fù)制“領(lǐng)袖”的動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。3．模仿“鏡子”的所有同學(xué)都要一致，認(rèn)真復(fù)制“鏡子”的動(dòng)作若有同學(xué)動(dòng)作隨意快或慢，會(huì)給猜謎的同學(xué)造成錯(cuò)覺(jué)，會(huì)對(duì)游戲造成一定的干擾，降低游戲的意義。第三篇：文學(xué)院素質(zhì)大學(xué)生拓展訓(xùn)練計(jì)劃書大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在全面貫徹黨的教育方針，遵照“四個(gè)統(tǒng)一”的要求，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界面向未來(lái)的原則，以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以激發(fā)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)與科學(xué)素養(yǎng)，早就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。訓(xùn)練通常有以下三個(gè)環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。回顧總結(jié)?；仡檶椭鷮W(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：綜合活動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。高峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成任務(wù)要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得難得的高峰體驗(yàn)。自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。通過(guò)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。、一、活動(dòng)目的：，增強(qiáng)集體的凝聚力。，增強(qiáng)集體創(chuàng)造力。，體會(huì)策劃應(yīng)對(duì)的重要性。二、活動(dòng)項(xiàng)目：：讓參與者體會(huì)合作的重要性，借團(tuán)隊(duì)合作與思考達(dá)到解決問(wèn)題的目的，并體會(huì)個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的位置。：鍛煉集體合作的精神。溝通彼此間的默契，提高團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)，建立成員之間的相互信任。：通過(guò)游戲使大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性；增強(qiáng)集體的配合意識(shí)，建立組員之間的相互信任；流動(dòng)活動(dòng)的完成有利于激發(fā)成員的積極性，使小組充滿活力。：幫助參與者認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，提高協(xié)作能力；鍛煉身體，提高其身體的敏捷性與反應(yīng)能力。：確立行為規(guī)范的重要性；明確團(tuán)隊(duì)角色，增強(qiáng)溝通能力；提高決策與領(lǐng)導(dǎo)能力，體會(huì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部協(xié)調(diào)的重要性。：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合的意識(shí)，訓(xùn)練參與者的身體協(xié)調(diào)性三、活動(dòng)時(shí)間：2010年11月29日四、活動(dòng)地點(diǎn)：黃山學(xué)院南區(qū)塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。五、注意事項(xiàng)：，任何個(gè)人都必需服從安排要以大局為重，堅(jiān)持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個(gè)人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承擔(dān)?，F(xiàn)場(chǎng)的工作人員有義務(wù)隨時(shí)制止任何有危險(xiǎn)性的活動(dòng)。，活動(dòng)結(jié)束后清理現(xiàn)場(chǎng)，此外還要維護(hù)校園公共設(shè)施的安全。六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：150元。七、活動(dòng)原則：活動(dòng)的主體是參與其中的同學(xué)們，活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開(kāi)展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。：活動(dòng)的參與不受專業(yè)、年級(jí)和院系的限制，鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行大范圍的交流，不同專業(yè)背景，不同年齡的學(xué)生相互溝通。：活動(dòng)的種類多樣參與者也多樣。：在實(shí)施計(jì)劃的過(guò)程中不用硬指標(biāo)評(píng)價(jià)，重在參與，追求真正的學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)用人性化的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)參與者的表現(xiàn)，讓參與者在完成目標(biāo)的喜悅后體驗(yàn)被認(rèn)可的感覺(jué)。開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，有利于形成大學(xué)生自覺(jué)參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于動(dòng)員各方面資源服務(wù)大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。活動(dòng)能夠幫助參與者開(kāi)發(fā)自己的潛能樹(shù)立對(duì)自身能力的信心，讓