【文章內(nèi)容簡介】 的心理健康，使學(xué)生在健康、和諧、愉悅的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)，使他們從小就具有良好的心理素質(zhì)。然后老師又說了另外的一個方面，就是關(guān)于一個人是內(nèi)向和外向。老師說，這兩種性格并沒誰對誰錯，這是一個關(guān)于一個度的問題。過于外向了不行，沒有一點深度；過于內(nèi)向也不行，沒有寬度。老師把心理防線比作水庫的大壩，過低，則儲不了多少水，過高，水壓太高，水太多，遲早有一天壩的底部會受不了而崩掉。我覺得老師的這個比喻十分生動，十分恰當(dāng)，非常形象的說明的人性格內(nèi)向與外向的關(guān)系。接下來老師就舉了一個例子，是我們眾所周知的馬家爵的事，老師分析說，馬家爵就是太過內(nèi)向，而且沒有朋友，這又是一個關(guān)于交友的問題，在心理健康上朋友是非常重要的，什么煩心事都可以和朋友說。讓朋友幫你出主意，從而達(dá)到解決你心理方面的問題的目的。對于這方面，老師又舉了一個例子，是一個女大學(xué)生的事。說是有一年某所學(xué)校的一個女大學(xué)生找到老師，要老師幫她解決她的心理問題，老師一問之下才知道，這和之前的一位學(xué)生跳樓自殺的事分不開，原來，這位女生和自殺的那位女生是很好的朋友，那位自殺的女生在跳樓之前，幾次找過這位女生，想和她聊聊，但是當(dāng)時這為女生正在為考研的是忙得不可開交，沒有時間和自殺的那位女生聊，就拒絕了和她聊天。然而，就在她拒絕后的 好，我們一定要去幫助他們，不然有可能會讓我們愧疚一輩子。當(dāng)我們的朋友表現(xiàn)的和平常不一樣，那時，我們就要特別注意。盡量的去接近他，了解讓他改變的原因，然后根據(jù)這個原因作出相應(yīng)的向?qū)?，把他從這這個問題中擺脫出來。接下來，老師又對我們說，想要保持自己的心理健康，就必須適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)與控制自己的情緒，對不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄，但不能發(fā)泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對事物的評價而產(chǎn)生的，不同的評價結(jié)果引起不同的情緒反應(yīng)。老師又舉了一個例子，有一位老太太，大兒子是曬鹽的，小兒子是賣傘的。老太太總是發(fā)愁，陰天她為大兒子擔(dān)心，晴天為小兒子擔(dān)心。一位心理醫(yī)生對老太太說：“您真有福氣，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢?！崩咸幌牒苡械览?，便高興起來。所以我們要經(jīng)常適當(dāng)?shù)挠枚鄠€方面去看待問題。這樣我們才不會被自己的負(fù)面情緒吞噬，從而對什么都附加自己的負(fù)面情緒。那樣就會做出不正常的判斷，從而做出不正確的事。老師講到這里，我算是了解到什么樣的心理才是健康的，只有了解自己，筑起正確的心理防線，設(shè)置正確的心理底線。根據(jù)自己的能力去取舍，有限度的發(fā)揮自己的興趣愛好，適度的表達(dá)和控制自己的情緒。當(dāng)然還要具有一定的學(xué)習(xí)能力，有確定的努力目標(biāo)并切合實際，有充分的安全感，保持完整和諧的個性，還有就是保持良好的人際關(guān)系。聽完這次講座，我充分的了解到自己在心理方面的不足之處，也學(xué)習(xí)了如何保持自己的心理健康。還有學(xué)習(xí)了如何為他人解憂。這對我以后的生活一定有十分之大的幫助，包括交友，生活方面。鎖業(yè)我十分感謝學(xué)校組織這一次講座，這對于我們現(xiàn)在大學(xué)生的心理問題有很大的幫助，這將為我們學(xué)生的健康成長起到很大的幫助。讓大家了解到自己的問題，從而得到解決，這也體現(xiàn)著學(xué)校對于學(xué)生的一種關(guān)愛，充分的體現(xiàn)出了，我們學(xué)校以人為本的教學(xué)宗旨。再次的，我?guī)П硗瑢W(xué)們，向校領(lǐng)導(dǎo)說聲感謝。志愿者代表發(fā)言掛牌儀式學(xué)生代表發(fā)言稿 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的青年志愿者們：上午好！當(dāng)xx師范學(xué)院青年志愿者服務(wù)的旗幟在我們手中迎風(fēng)飄揚的時候，我們體會到一種光榮而神圣的使命感。此時此刻，我們每一位青年志愿者，無不為之激動和振奮，無不感到驕傲和自豪。在青年志愿者協(xié)會成立后，同學(xué)們積極主動地加入進(jìn)來。我協(xié)會在學(xué)院團(tuán)委和孫躍老師指導(dǎo)下，一直秉承“助人自助，提升自我”的服務(wù)理念，倡導(dǎo)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的義工精神，組織全學(xué)院志愿者，發(fā)揮自身的優(yōu)勢和特長，廣泛開展社會公德公益服務(wù)活動，增強我院大學(xué)生的社會服務(wù)意識，提高綜合素質(zhì)，倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)友愛，積極進(jìn)取服務(wù)社群的新風(fēng)尚，為推動精神文明建設(shè)而努力。關(guān)于協(xié)會管理方面，我們做到完善管理機制，切實抓好志愿者隊伍的基礎(chǔ)建設(shè)。在隊伍發(fā)展的過程中，不斷加強管理制度建設(shè)，確保志愿服務(wù)工作有序進(jìn)行。作為一名青年志愿者，能夠為全院師生、為社會服務(wù)，這不僅是我們的一種幸運和驕傲，更是我們義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。在全面建設(shè)和諧社會的歷史進(jìn)程中，“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”是公眾心底的呼喚，是這個時代迸發(fā)出的聲音，一個充滿生氣的、文明的社會環(huán)境更有利于競爭，更有利于發(fā)展。一個具有凝聚力的民族，才是充滿希望的民族。我們也有責(zé)任、有能力向社會證明：我們是朝氣蓬勃的一代，我們更是有理想、有責(zé)任心的一代。我們將嚴(yán)格要求自己，遵守服務(wù)守則，牢記行為規(guī)范，掌握服務(wù)技能，弘揚志愿精神，決不辜(更多精彩文章請關(guān)注好)負(fù)黨領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)組織對我們的期望，以一流的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，一流的精神狀態(tài)，展示當(dāng)代大學(xué)生的亮麗風(fēng)采，樹立石河子大學(xué)理學(xué)院的良好形象，為創(chuàng)建節(jié)約校園，構(gòu)筑和諧社會貢獻(xiàn)自己的力量。青年志愿者朋友們，讓我們以文明使者的名義，攜起手來，激揚青春，貢獻(xiàn)真情，共同投身于各項志愿服務(wù)中去，做出我們青年志愿者應(yīng)有的貢獻(xiàn)。弘揚愛國精神、自覺貫徹社會主義和諧社會的榮辱觀念，培養(yǎng)法治精神與和諧友愛意識；我們青年志愿者要充分認(rèn)識開展普法志愿服務(wù)的重要意義，要自覺做全民普法的表率，勇做普法事業(yè)的倡導(dǎo)者、實踐者、推動者。用實際行動踐行志愿服務(wù)，普及法律知識，引導(dǎo)法治行為，弘揚法治精神，為建設(shè)和諧*縣做貢獻(xiàn)。青年志愿者朋友們，請允許我以一個志愿者代表的名義發(fā)出號召，讓我們攜起手來、激揚青春、奉獻(xiàn)激情，發(fā)揮我們的才情和創(chuàng)造性，嚴(yán)格按照縣“六五”普法活動方案要求，積極開展志愿服務(wù)，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)和人民群眾的重托，為打造和諧*縣、法治*縣作出積極貢獻(xiàn)！謝謝！我們需要幫助的時候也會有人來幫助我們！而加入青志也是我們實現(xiàn)人生價值的方式之一。記得加入實踐部的 富裕所帶來的快樂將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過物質(zhì)享受的快樂。在服務(wù)他人、服務(wù)社會的同時，自身得到提高、完善和發(fā)展，精神和心靈得到滿足。因此，參與志愿工作既是“助人”，亦是“自助”，既是“樂人”，同時也“樂己”。參與志愿工作，既是在幫助他人、服務(wù)社會，同時也是在傳遞愛心和傳播文明。半年前在無意間看到了血站的采血車，大街上人來人往，車上人上人下，他們的臉上都洋溢著笑容，我曾經(jīng)也有過獻(xiàn)血的想法，但因為那時我還在中學(xué)也沒時間和精力去獻(xiàn)血，看著他們那種發(fā)自內(nèi)心最淳樸的笑容，我停住了，獻(xiàn)血的想法再次出現(xiàn)，我毅然決然的走到車旁排隊填表，醫(yī)院、輸液管、針頭在我印象中都是很冷冰冰的東西，甚至?xí)屛腋械娇謶?，但?dāng)我走進(jìn)來獻(xiàn)血車后，我覺得里面非常溫馨，那些醫(yī)護(hù)人員、獻(xiàn)血者看上去都是那么的快樂，沒有了恐懼，我的心情也放松了很多。如此多志愿者青年，同我一起服務(wù)著我們的家園；我感動，因為能與這樣一群有志青年，共同為明天的美麗努力著。我相信青年志愿者的隊伍會越來越大，相信青年志愿服務(wù)活動一定會成為明天一道美麗風(fēng)景，相信今后我們每一個志愿者的微笑和服務(wù)會將一個友好文明、充滿熱情的明天展現(xiàn)在眾人的面前！能否接受和理解，效果會怎樣？在培訓(xùn)的過程中會遇到什么困難……這種種問題讓我困惑不已，但在接下來的工作中，代替這些困惑的卻是感動。記得 多樣地開展培訓(xùn)。志愿者還充分利用工作的便利，結(jié)合工作中開展的諸如“信用村、信用戶評定”、新業(yè)務(wù)的推廣、送金融知識下鄉(xiāng)活動、共青團(tuán)志愿服務(wù)周活動、征信宣傳月、小微企業(yè)金融服務(wù)宣傳月、“金融知識萬里行”、“三大工程”等活動，來推進(jìn)“金惠工程”的培訓(xùn)工作。即開展了業(yè)務(wù)，也開展了培訓(xùn)，工作培訓(xùn)兩不誤。為了便于培訓(xùn)，志愿者還自己動手制作了橫幅、宣傳標(biāo)語、培訓(xùn)教具，針對不同培訓(xùn)對象，在現(xiàn)有教材的基礎(chǔ)上，進(jìn)行了補充和整理，充分利用自身貼近農(nóng)民群眾的優(yōu)勢，進(jìn)村入戶，集中與分散相結(jié)合，針對農(nóng)民朋友所關(guān)心的金融知識，細(xì)致入微、聲情并茂的進(jìn)行講解，使廣大農(nóng)民朋友在輕松活潑的氛圍中學(xué)到了金融知識。說句實話，培訓(xùn)工作確實很辛苦，有的時候也感覺很累，但是，當(dāng)我們真正的走進(jìn)農(nóng)民中間的時候，才發(fā)現(xiàn)農(nóng)民朋友金融知識的匱乏，他們對 “金惠工程”的到來是那樣的渴盼?？吹剿麄冇械挠幸患贾L，卻錯過了致富的門路；他們將辛苦積攢的養(yǎng)老錢藏在家里，最終被蟲蛀鼠咬；他們付出辛勤的勞動，到頭兒卻換來一沓一文不值的假幣；他們?nèi)狈彝ダ碡斨R，看著大把的錢不懂如何投資……他們，需要金融知識，他們，需要我們的幫助！XX年5月7日，我們幾個志愿者來到河南滑縣趙營鄉(xiāng)西新莊，準(zhǔn)備與村干部協(xié)商培訓(xùn)事宜。西新莊村委會是一處剛建好的新樓房，樓前路面還沒有修整，到處是一大堆一大堆的沙土石子等建筑材料，地面坑坑洼洼，滿地灰土。看到這種環(huán)境，我們幾個志愿者都皺起了眉頭。村委的干部們則熱情地接待了我們，非常熱心，表示要全力配合，做好一切準(zhǔn)備，歡迎我們前來培訓(xùn)。當(dāng)我們提出要找一個合適的培訓(xùn)場地時，村干部說可以，不用擔(dān)心。我們卻滿心忐忑，表示懷疑。發(fā)展種植和養(yǎng)殖業(yè)，不但自己致富了，還帶動了周邊農(nóng)民發(fā)展經(jīng)濟(jì)共同致富，收到了良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會效益。志愿服務(wù)是一種奉獻(xiàn)精神，不求回報。我卻想，志愿服務(wù)其實是一種付出和回報融于一體的志愿行動。每一次，通過我們的努力，廣大農(nóng)民朋友懂得了金融知識，獲得了金融服務(wù)，方便了生活，不再錯過致富的門路，不再受到欺詐或蒙蔽，看到快樂的笑容蕩漾在淳樸的臉上，成就感就會涌上在心頭，所有的付出，變成了回報?！八腿嗣倒?，手有余香。” 付出的是關(guān)愛和行動，獲得的是快樂和滿足。在志愿者的價值追求中，奉獻(xiàn)愛心、服務(wù)社會，與充實自己、提升自己、感悟人生，變得同等重要。金惠工程是一項造福于民的偉大事業(yè)，愿更多的人能加入到志愿者的隊伍中，讓更多的人受益，讓更多的人擺脫貧困，改善生活，今后，我們志愿者將會一如既往去經(jīng)營好這一份事業(yè)，弘揚“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的志愿精神，為社會更加和諧美好奉獻(xiàn)自己的一份力量！二〇一四年十月十日 憧憬志愿者生活其實早在大一暑假參觀過了上海的世博會之后，我就有想過要在自己上大學(xué)期間也能參加一次特別有意義的志愿者活動，當(dāng)我得知要在西安舉辦世園會的時候，我就下定決心要努力讓自己成為眾多志愿者中的一員，我時刻關(guān)注著世園官方的動態(tài)，剛開始征集志愿者并進(jìn)行網(wǎng)上報名的時候，我就立刻毫不猶豫的報名了，之后就是漫長的等待時間，等待自己的資料經(jīng)過審核。那段時間每次上網(wǎng)都會去看看自己的資料是正在審核中還是已經(jīng)通過審核等待電話通知，盼望著自己的資料能早一天被審核通過。當(dāng)周圍其他比自己報名稍晚一些的朋友們的資料已經(jīng)通過審核的時候，我就更著急了，生怕失去這么好的一次機會。就在我快要抓狂的時候，我發(fā)現(xiàn)我的資料通過了審核。激動興奮之后就是和大家一起等待挑戰(zhàn)我們的 回憶志愿者生活。XX年8月15日烈日當(dāng)頭，我們搖身一變，成為了世園會的小蜜蜂，帶好我們的裝備，個個都精神飽滿，興致勃勃的上了學(xué)校為我們特派的專車上，激動的心情已經(jīng)無法讓我們安安穩(wěn)穩(wěn)的坐在車上，更別說指望我們平靜的站在那里聽誰講話，我們早在前一天在未央培訓(xùn)過后就都迫不及待的上崗了。當(dāng)時我們學(xué)院所要負(fù)責(zé)的是e區(qū)，包括歐陸風(fēng)情、大師園、國外展區(qū)以及長安花谷的部分區(qū)域。我們主要的工作就是為游客指路同時還引導(dǎo)游客排隊以及向游客發(fā)放游園地