【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 作用。很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些事情并沒有糟糕到我們可以理直氣壯地表達(dá)哀傷、痛苦或不滿，但是我們可能還是會(huì)聽到抱怨的聲音，抱怨就是毫不抵抗而自然出現(xiàn)的預(yù)設(shè)反應(yīng)。書里作者說(shuō)“抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露時(shí)，我們就會(huì)注意到；但是從自己的口中發(fā)出時(shí)，我們卻能充耳不聞?！倍鲜汁h(huán)就能幫助我們了解，自己是處于消極狀態(tài)還是積極狀態(tài)。當(dāng)我們歷經(jīng)這樣反復(fù)的交替行動(dòng)時(shí)，我們就會(huì)真正開始注意自己的言語(yǔ)，注意自己的想法，反思自己的狀態(tài)。而正是這個(gè)時(shí)候我們才能改變自己，選擇積極的、開朗的、正面的生活。紫手環(huán)就能幫我們逮住自己的負(fù)面情緒，然后正確的釋放它。 這本書還深入淺出地剖析了形成抱怨的原因是什么；它將給我們帶來(lái)怎樣的危害。不錯(cuò)，我們之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如，我們向他人抱怨工作的繁重，可能潛意識(shí)里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔(dān)一些；我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解決任何現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔?；蛘呓o我們的健康和生活帶來(lái)惡劣的影響。我想，沒有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因?yàn)檫@樣連自己的生活好像也看上去毫無(wú)希望。要想杜絕抱怨，只有勇于面對(duì)自己的困境，遇到矛盾的時(shí)候，及時(shí)地溝通，解決。這同樣需要勇氣。首先要有勇氣承認(rèn)自己是在抱怨，其次要有勇氣去化解矛盾，改變處境，而不是一味地抱怨。 每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，在遇到值得抱怨的事情時(shí)，我們也許可以試著不去張口，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動(dòng)，改變處境。我覺得書中一句話說(shuō)得很對(duì)，“我們的想法創(chuàng)造我們的世界，我們的話語(yǔ)又表明了我們的想法?！痹诤芏鄷r(shí)候，也許就是我們抱怨的話語(yǔ)改變了我們的世界。我們?cè)究梢暂p松、積極、樂(lè)觀、上進(jìn)，卻可能因?yàn)楸г苟兊猛纯?、悲觀、沉重、無(wú)所作為。 抱怨與不抱怨是可以轉(zhuǎn)化的，我們應(yīng)該將抱怨轉(zhuǎn)化成行動(dòng)的力量，而將事情向好的方面轉(zhuǎn)化。該書的后半部有一段話讓我印象非常深刻：愛的定義是什么。愛是無(wú)條件的接納，并著眼于光明面。當(dāng)我們決定接納各種人事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面時(shí)，我們會(huì)體驗(yàn)到越來(lái)越多的良善與美好。因?yàn)槲覀兊年P(guān)注，將使這樣的期許在生活中實(shí)現(xiàn)。這就是“不抱怨”的神奇力量。 這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活，那么從現(xiàn)在就開始改變吧，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，讓生活更快樂(lè)更多彩。 第三篇：讀《不抱怨的世界》有感讀《不抱怨的世界》有感遠(yuǎn)離抱怨是智者 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的各位同事，大家下午好，很高興今天能有這個(gè)機(jī)會(huì)和大家共同在這里共同分享《不抱怨的世界》這本書的讀后感，最近每天晚上都抽一點(diǎn)時(shí)間來(lái)看這本書。抱怨是失敗的標(biāo)簽，愚者的陋習(xí)；不抱怨是幸福的秘訣，智者的美德；這些字眼清晰的印在這本書的封面上，每次看到，都會(huì)有一種想去翻閱的心情。比爾蓋茨曾經(jīng)給過(guò)這本書很高的評(píng)價(jià)，沒有人能拒絕這本書，除非你拒絕所有的書。然而我一邊讀著，一邊實(shí)踐著，也在改變著。 感恩。是一種做人的態(tài)度，經(jīng)常聽人說(shuō)。“這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了，怎么感恩?！逼鋵?shí)我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)，把困難當(dāng)做一種磨練，把挫折當(dāng)做一種挑戰(zhàn)。更應(yīng)該每時(shí)每刻將感恩放在心上，就像費(fèi)總經(jīng)常說(shuō)的，感恩心做人，責(zé)任心做事，我們今天所擁有的一切并非理所當(dāng)然的，我們成長(zhǎng)的每一步都離不開領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)和關(guān)心、同事的幫助和家人的支持，帶著感恩，我們的心胸會(huì)更加坦蕩，工作會(huì)更有動(dòng)力。 很多時(shí)候，我們每個(gè)人都知道，自己無(wú)時(shí)無(wú)刻的在抱怨，抱怨工資低，抱怨工作太累了，抱怨領(lǐng)導(dǎo)不體諒了等等，每天總是活在喋喋不休的抱怨當(dāng)中，這樣的生活不但每天自己活得很累，更會(huì)影響了身邊的同事、親人等等，記得書中有一個(gè)例子，一位因?yàn)檐嚨湺刂奶?，在重大車禍過(guò)后，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停地開刀與康復(fù)，飽受著身體和精神的挑戰(zhàn)，她絕對(duì)是有資格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命運(yùn)，怨撞擊她的駕駛者等等，但是她沒有。她恰恰相反每天都在祈禱感謝救助她的醫(yī)生、護(hù)士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，感謝諸神，感恩自己可以欲火重生。 “不抱怨的態(tài)度是人生第一態(tài)度”這位太太做到了，她并沒有將眼光只著于眼前的困境，而是用發(fā)展的眼光看到了未來(lái)，她感謝自己活著，在她漫長(zhǎng)的生命中，眼前的困境只是滄海一粟而已。我相信自己也有很多機(jī)會(huì)改變，正如書中所說(shuō)的“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了”。 （《不抱怨的世界》這本書中還提到一項(xiàng)“不抱怨”的活動(dòng)，邀請(qǐng)每一位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將紫手環(huán)換到另外一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。 其實(shí)我們也可以將這項(xiàng)“紫手環(huán)”運(yùn)動(dòng)帶入到我們現(xiàn)實(shí)的生活中來(lái)，可以將 紫手環(huán)換成橡皮筋或者手表戴在手腕上，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或者批評(píng)時(shí)，就把橡皮筋或者手表移到另外一只手上，如此交替更換，直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。如果你聽到其他參與這項(xiàng)活動(dòng)的人在抱怨的時(shí)候，你可以指出他們應(yīng)該把手表或者橡皮筋換到另外一只手上：如果這么做，你先要移動(dòng)你自己的手表或者橡皮筋，因?yàn)槟阍诒г顾谋г?。?jiān)持下去，保持21天連續(xù)不換手。 如