做自己的心理醫(yī)生讀后感(編輯修改稿)
2024-09-28 14:30 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 時(shí)候，去探探究竟然后我回想起離得稍近的一個(gè)場(chǎng)景：那是我上高中的時(shí)候，記不清是高幾了，有一天我與母親又爆發(fā)了我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中頻率相當(dāng)之高的一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，我記得我在房間滿懷委屈，一邊哭一邊收拾好了行李，準(zhǔn)備來一次離家出走作為我的“反擊與報(bào)復(fù)”，但我遲遲沒有行動(dòng)，好像是在等什么不過很可惜，我并沒有等來任何安慰和道歉，我小小的心房里裝滿了委屈，父親在堂屋旁敲側(cè)擊以及恐嚇，父親說，只要我敢走出這個(gè)門，就會(huì)打斷我的腿，我記得非常清晰，我當(dāng)時(shí)的心情，有點(diǎn)害怕，怕父親真的會(huì)打我，又有點(diǎn)慶幸，似乎我并不能確定我有能力開始走出這個(gè)家門之后的生活，而父親的威脅正好給我了我一個(gè)不敢走出門去的借口。為什么我當(dāng)時(shí)沒有勇氣走出去。我在害怕什么。 我害怕的是： ，我沒有能力，我不能對(duì)我走出去之后的行為負(fù)責(zé)； ，很委屈很受傷，但我還是害怕我的行為會(huì)傷害到我的父母； 而在我成人之后，我無數(shù)次遇到類似的壓力，幾乎無一不是同一種處理模式，我永遠(yuǎn)只敢活在自己的想象里，卻不敢真正的踏出那一步，踏出那道”門“。譬如工作，我不是沒有想法，但我總是對(duì)自己的想法沒有信心，直到另一個(gè)人將他變成現(xiàn)實(shí)，我既偷偷懊惱，又不禁沾沾自喜，在別人的成果里竊取一點(diǎn)點(diǎn)屬于自己的信心，我永遠(yuǎn)在想象里覺得自己可以，卻又總是不敢踏出那一步，我真正害怕的是”獨(dú)立“是害怕對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，就像是一個(gè)活在父母羽翼下的小鳥，明明厭倦了父母的翅膀，卻又害怕離開了熟悉的羽翼而無所適從。工作如此，生活如此，婚姻也如此。 有了如此清晰的覺察，內(nèi)心除了如釋重負(fù)之外反而更多了一種力量與希望。覺察之后，我希望是改變并對(duì)此充滿信心，放下壓力、尊重自己。我很想抱抱小時(shí)候的自己，那個(gè)小小的瘦瘦的小女孩，她的臉上掛著一點(diǎn)怯怯的笑容，忽然有點(diǎn)想哭，于是我蹲下來，緊緊地緊緊地抱著她，這既有力又有溫度的擁抱告訴她：“你很重要?！? 第三篇。做自己的心理治療師第一章讀后感今天看了《做自己的心理治療師》中寫到“如果病人是集中地想他的腫瘤，腫瘤迅速增大的原因就找到了同時(shí)也找到了專心冥想就會(huì)變得消沉的原因”這里可以延伸到一件事你往好想則好，往壞想則壞，做自己的心理治療師第一章讀后感。做一個(gè)開朗的人則使自己開心使他人開心。看這本書中講述的本章是講潛意識(shí)的問題，心理暗示真的好主要啊。邊學(xué)邊看現(xiàn)學(xué)現(xiàn)讀，精神戰(zhàn)勝精神法，肉體上的瘡傷用心靈去修復(fù)，心理上的瘡傷用精神去修復(fù)，所謂精神戰(zhàn)勝精神則是用積極的態(tài)度去戰(zhàn)勝消極態(tài)度，讀后感《做自己的心理治療師第一章讀后感》。這里的心理暗示我們每個(gè)人都曾用過，如果你受傷了如果很痛那就用用心理暗示，告訴自己這點(diǎn)傷小意思。學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng) 第四篇：最好的心理醫(yī)生是自己大全最好的心理醫(yī)生是自己——學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)有感 每個(gè)人的內(nèi)心都有一扇只能由內(nèi)向外開啟的門，鑰匙永遠(yuǎn)握在自己的手里。如果遇事自己想不通，別人在外面如何動(dòng)之以情，曉之以理，這扇門都不可能開啟。人有時(shí)總會(huì)做出一些讓自己或及自己的同類都覺得不可思議的事情，正所謂人心難測(cè)，說的就是人是很復(fù)雜的動(dòng)物。一個(gè)人的內(nèi)心活動(dòng)可能別人無法了解，但自已應(yīng)該是最清楚的，所以，在出現(xiàn)的各種心理障礙時(shí)只有患者自己才能解決，即最好的心理醫(yī)生是自己。學(xué)做自己的心理醫(yī)生 心理健康才是真正的健康?！斑@山望著那山高”、“
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