馬偉光耐久跑的途中跑教學(xué)設(shè)計(編輯修改稿)
2024-12-30 19:10 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 年級 授課教師 馬偉光 時間： 2017 年 5 月 教材 耐久跑的途中跑（第一次課） 教 學(xué) 目 標(biāo) 學(xué)生知道途中跑時身體姿勢的要求。 學(xué)生在途中跑時能正確的完成技術(shù)動作，掌握跑的專門性練習(xí)，提高學(xué)生相應(yīng)的身體素質(zhì)。 學(xué)生在練習(xí)中樂于接受老師指導(dǎo)，同時培養(yǎng)他們敏捷協(xié)調(diào)的素質(zhì)，服從命令聽指揮、團(tuán)結(jié)協(xié)作刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。 重點、難點 重點：放松自然，步伐均勻有節(jié)奏，身體重心平穩(wěn) 難點：跑的節(jié)奏與呼吸的配合 場地 器材 200 米田徑場 ,寫字板 45 個 , 筆 5 支 過程 內(nèi)容 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 熱 身 一、課堂常規(guī) 二、準(zhǔn)備活動 教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。 宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。 鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 教師示范講解練習(xí) 一、 體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊形：四列橫隊 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 階 段 認(rèn)真聽講明確要求。 二、 體育委員帶隊慢跑。 徒手體操：
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