跳繩比賽活動方案策劃書(優(yōu)秀12篇)(編輯修改稿)
2024-09-16 02:14 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 己喜歡的小動作 .如：拍手、轉(zhuǎn)身、報號、拾物等，增加跳繩的樂趣。 23 人花樣趣味跳繩法。 a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。 b、一人助搖跳。 c、兩人同搖跳。 d、兩人跑動跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩 的兩端，做向前跑動跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。 e、三人重疊跳：一人搖跳，另 2 人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余 2 人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。 f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。 備： 參賽隊伍自備跳繩 集體跳隊伍由 16 人組成， 2 人搖繩， 14 人跳繩 七、比賽要求： 請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。 在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。 請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。 不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。 在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。 比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各負(fù)責(zé)人馬上到計分處核準(zhǔn)。 希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。 請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。 八、比賽流程 提前半個小時清理場地 大一各班人員入場 記錄員清點比賽人數(shù)無誤后比賽開始，記錄員開始記錄 比賽結(jié)束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T 匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團(tuán)評選優(yōu)勝隊伍 九、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排： 組長：張寶文 副組長：劉明爽劉浩崔強李拓 裁判長：張寶文 裁判員：劉明爽劉浩 記錄員：崔強李拓 (女工部等其他部門協(xié)助 ) 十、獎 項設(shè)置： 由生活部和主席團(tuán)共同授予 一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。 十一、報名方式： 以班級為單位，由各班負(fù)責(zé)人將報名表于 10 月 15 日前上交到生活部 十二、聯(lián)系方式： 跳繩比賽活動方案策劃書篇 6 一、活動目的： 為了促進(jìn) “ 陽光一小時 ” 體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動， 加強各班之間的交流 ,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力 ,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。 二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。 三、活動時間：第十一周 四、活動地點：學(xué)校操場 (如遇雨天改在禮堂 ) 五、參賽人員： 15 年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的 50%，男女各一半。 35 年級團(tuán)體速度跳，每班 10 名，男女各 5 名。 35 年級跳大繩，全班同學(xué)。 六、裁判安排： 裁判員：夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊干部 七、比賽規(guī)則 個人速度跳： 參加對象： 15 年級 比賽時間：一分鐘 比賽規(guī)則： 一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為 勝。 團(tuán)體速度跳： 參加對象： 35 年級。 比賽時間：一分鐘。 比賽規(guī)則： 一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓， 以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把 (全組 )跳繩總次數(shù)除以全班 (全組 )人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。 集體跳長繩 參加對象： 35 年級 比賽時間：五分鐘 比賽人數(shù)：全班學(xué)生 比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。 八、其他有關(guān)事項： 各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn) “ 陽光體育 ” 活動快樂的過程。 每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。 請參加比賽的團(tuán)隊 (班級 )賽前要充分做好準(zhǔn)備運動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。 按時到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級 (組 )視為自動棄權(quán)。 未盡事宜，另行通知。 跳繩比賽活動方案策劃書篇 7 一、活動目的：營造慶圣誕新年的愉悅氛圍，豐富我校學(xué)生 “ 大課間 ” 活動 二、活動時間： __年 12 月 21 日午間 12： 20— 13： 00 三、活動地點：東邊籃球場 四、活動對象：七年級學(xué)生，各班選拔 17 人參與活動 五、活動要求： 各班于 __年 12 月 20 日前選拔好參賽學(xué)生，并填好參賽人員表格于賽前送交體育老師處。 賽時，請各班班主任按指定位置安排好學(xué)生列隊參觀或備賽。 六、活動評比方式： 活動包括單人跳繩和搖大繩兩項。 ① 單人跳繩，跳繩方式自由，各班 2 男 3 女或 2 女 3 男，每人
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