【正文】 。 ，比賽總裁判 。總分年級(jí)第一設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)，頒發(fā)金杯。其中 每班學(xué)生 2人搖繩，全班學(xué)生跳繩跳 “8” 字， 24 年級(jí)比賽時(shí)間為 2 分鐘， 56 年級(jí)比賽時(shí)間為 3 分鐘。全班總次數(shù)除以人數(shù)，以每生平均數(shù)作為評(píng)比條件，決定優(yōu)勝班級(jí)。中途跳錯(cuò)不記數(shù)。另外班級(jí)學(xué)生 2 人搖繩，參加跳繩的學(xué)生排成一路縱隊(duì)跳大繩。 ，自備運(yùn)動(dòng)器材。 二、活動(dòng)時(shí)間： 12 月下旬 三、活動(dòng)地點(diǎn)： 學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng) 四、參加人員： 全校師生 五、活動(dòng)要求及安排： ，學(xué)校網(wǎng)站、 空間面向?qū)W生和家長(zhǎng)公示。 到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。 ，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。 七、其他有關(guān)事項(xiàng) 、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn) “ 陽(yáng)光體育 ” 活動(dòng)快樂(lè)的過(guò)程。 六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置 “ 跳繩小明星 ” ，頒發(fā)喜報(bào)。 高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。 (二 )集體跳繩比賽 (分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目 ) ：兩分鐘。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。 五、比賽規(guī)則 (一 )單人跳繩 (分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目 ) ：一分鐘。 四、組織方法 ，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織比賽 (裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等 )。 三、活動(dòng)時(shí)間 第一階段： 11 月 5 日 — 11 月 10 日活動(dòng)課，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。 跳繩比賽活動(dòng)方案策劃書(shū)篇 11 一、活動(dòng)目的 為了進(jìn)一步促進(jìn) “ 陽(yáng)光一小時(shí) ” 體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防 疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。 十、獎(jiǎng)勵(lì)方法：比賽設(shè)一等獎(jiǎng) 1 名，二等獎(jiǎng) 2 名，三等獎(jiǎng) 3 名。 比賽為集體報(bào)名，個(gè)人參賽，各單位在 1 月 17 日 14 點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠郵箱。 比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時(shí)間。 比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng)，維持賽場(chǎng)秩序。 比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。 八、注意事項(xiàng)： 請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。在三分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前 。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù) 多少排列名次，次數(shù)多者名次列前 。 組長(zhǎng)：李 斐 成員：張文龍、宿永明 承辦單位：動(dòng)力分廠團(tuán)支部、儲(chǔ)運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報(bào)道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。 跳繩比賽活動(dòng)方案策劃書(shū)篇 10 為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)全體職工的凝聚力，塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神，舉辦跳繩比賽。 熟悉了上一動(dòng)作，再教學(xué)生兩手握繩柄，像之前一樣有節(jié)奏練習(xí)。可以左、右手交替拿繩。 握繩練習(xí)：學(xué)生領(lǐng)跳繩，像剛才空手跳一樣的節(jié)奏練習(xí)跳繩。而后解放雙手模擬握繩旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)雙手。學(xué)生按照老師示范動(dòng)作進(jìn)行空手跳練習(xí)。通過(guò)這一練習(xí)學(xué)生在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)腳下就更加靈活了。 四、訓(xùn)練時(shí)間： 周二下午 五、訓(xùn)練地點(diǎn)： 室外院區(qū)場(chǎng)地內(nèi) 六、具體訓(xùn)練內(nèi)容： 熱身準(zhǔn)備活動(dòng)：繞院區(qū)慢跑一圈，整隊(duì)教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。 熟練掌握有節(jié)奏的跳躍。 二、組織安排： 建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉學(xué)生的肩部，腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉，同時(shí)可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。 比賽時(shí)間： __年 10 月 19 號(hào)早上 10 點(diǎn) 比賽地點(diǎn)：北區(qū)操場(chǎng) 七 器材 向體育組租借，并將于 __年 10 月 18 號(hào)借好。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次，多者為勝，總共取前三名。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳，若前面沒(méi)跳過(guò)則繼續(xù)返回接著跳直到跳過(guò)為止。 在決賽中，每組派出 11 人參賽，其中 2 個(gè)人搖繩，剩余的 9 人分成三小組，每回合分別為 3 位跳， 3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間 2 分鐘，由跳得次數(shù)排名，多者為勝。 在半決賽中，每組派出 10 人參賽，其中 2 個(gè)人搖繩，剩余的 8 人分成 2 小組，排在繩子的同一側(cè)，每回合分別為 2 位跳， 2 位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為 3 分鐘。在初賽中，每組派出 8 位參賽，其中 2 個(gè)人搖繩，剩余的 6 個(gè)人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè)，每回合 1 位跳，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為 4 分鐘。 裁判人數(shù)： 4 個(gè)比賽介紹：裁判提供統(tǒng)一的長(zhǎng)跳繩。比賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。 跳繩比賽活動(dòng)方案策劃書(shū)篇 8 一 活動(dòng)主題 娛樂(lè)身心、激揚(yáng)青春 二 活動(dòng)宗旨 友誼第一，比賽 第二