跳繩比賽活動(dòng)方案策劃書(優(yōu)秀12篇)-wenkub.com
2024-09-16 02:14 本頁面
【正文】 。中途跳錯(cuò)不記數(shù) 七、錄取與獎(jiǎng)勵(lì)： 萬眾齊心跳與 “8” 字跳合計(jì)，算出班級總分。 年級跳單繩 學(xué)生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開始，時(shí)間為 1 分鐘，以次數(shù)計(jì)成成績。 六、競賽辦法： 跳長繩， 2 年級 6 人參加， 3 年級 8 人參加， 4 年級 10 人參加， 5 年級 12 人參加， 6 年級 14 人參加，參加學(xué)生中男女比例不限。 跳繩比賽活動(dòng)方案策劃書篇 12 一、活動(dòng)目的： 為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)熱情，及學(xué)生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進(jìn)班級凝聚力，提高學(xué)生的協(xié)作意識，我校繼續(xù)開展全校性跳大繩比賽。 。 以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽哨聲開始同時(shí)開始，同時(shí)結(jié)束。 ：全班學(xué)生 ：兩分鐘時(shí)間內(nèi)，如果停頓自動(dòng)退場。 ：全班學(xué)生 ：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。 第二階段： 12 月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。團(tuán)體獎(jiǎng)前三名。 參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工。 在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績。 多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn) 360 度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。 三、比賽時(shí)間： 20__年 1 月 19 日下午 14:30 五、比賽地點(diǎn)：公司辦公樓前 六、比賽內(nèi)容：單人跳繩、多人跳繩 七、比賽規(guī)則 : 單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩 (單搖 )，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn) 360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。 分小組進(jìn)行簡單的正想跳繩比賽。學(xué)生一只手握住繩的兩頭，按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作，要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。十個(gè)為一組，練習(xí)三組。 跳躍練習(xí)：教師做蛙跳示范，學(xué)生散開自由模仿跳躍。 三、訓(xùn)練任務(wù)： 通過練習(xí)在一定程度上使肺活量有所提高。 八 經(jīng)費(fèi)預(yù)算 口哨 4 個(gè) 已有 跳繩 租借 礦泉水 30 元 跳繩比賽活動(dòng)方案策劃書篇 9 一、指導(dǎo)思想： 跳繩是一項(xiàng)不受場地限制，很容易開展的體育鍛煉項(xiàng)目。 比賽規(guī)則： 24 位選手隨機(jī)分成四組，取號 a b c d,首先由 a 組中的 4 位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳，時(shí)間為 1 分鐘，后面 以此類推，整個(gè)過程由裁判數(shù)數(shù)。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取 出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。比賽分為初賽，半決賽和決賽。報(bào)名表將在 __年 10 月 10 號發(fā)到體育委員處，截止時(shí)間為 14 號，裁判由民主選舉 五 現(xiàn)場安排： 裁判必須于比賽開始前 20 分鐘到場，不得無故缺席。 ① 單人跳繩，跳繩方式自由，各班 2 男 3 女或 2 女 3 男，每人跳繩一分鐘，跳繩一分鐘次數(shù) 5 人之和作為班級得分，計(jì)入積分。 未盡事宜，另行通知。 八、其他有關(guān)事項(xiàng)： 各班主任請?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn) “ 陽光體育 ” 活動(dòng)快樂的過程。 比賽規(guī)則： 一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。 三、活動(dòng)時(shí)間：第十一周 四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場 (如遇雨天改在禮堂 ) 五、參賽人員： 15 年級個(gè)人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的 50%，男女各一半。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。 在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。 備： 參賽隊(duì)伍自備跳繩 集體跳隊(duì)伍由 16 人組成， 2 人搖繩， 14 人跳繩 七、比賽要求： 請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余 2 人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。 c、兩人同搖跳。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作 .如：拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號、拾物等，增加跳繩的樂趣。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng)，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號召，抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。 ) 本次比賽成績作為福建省大學(xué)生比賽運(yùn)動(dòng)員選拔的依據(jù)。 五、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法： 所有項(xiàng)目均錄取前八名，頒發(fā)證書。 四、競賽辦法： 比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》 (試行 )__執(zhí)行。 30 秒持繩速跳 (徒手 )：在 30 秒速度單搖跳、 30 秒間隔交叉單搖跳、 30 秒速度單雙搖跳比賽中各項(xiàng)目的前 10 名者可參加此項(xiàng)比賽。 三、參賽辦法： 由各系組織報(bào)名。選拔學(xué)院大運(yùn) 會(huì)跳繩參賽隊(duì)員。作為一項(xiàng)陽光項(xiàng)目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項(xiàng)目，并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。 二 .活動(dòng)目的 : 本次活動(dòng)以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的，在冬季到來的時(shí)候，讓同學(xué)們有多一些的機(jī)會(huì)鍛煉，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心，有 好身體和好心情去迎接冬天的來臨。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比
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