幼兒園體能鍛煉教師個人計劃(編輯修改稿)
2025-09-15 22:57 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。 ：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約 40 厘米，能連續(xù)向前跳躍多個高 40CM、寬 15CM 的障礙。 4 米外，并會肩上揮臂投準(zhǔn)靶心。 。會兩人相距 24 米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(zhǔn) (3 米左右 ) 。 。能側(cè)身、縮身鉆過 50CM 高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下。 、跳繩、跳橡皮筋。 、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。 種小型體育器材，會運球、接球、用腳踢 (帶 )球，會用各種球繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎、組合器械等進行身體活動和鍛煉。 ，理解教師發(fā)出的各種指令，團結(jié)合作、愛護公物。 、負責(zé)、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護公物，有較強的集體觀念。 ，勇敢堅強，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅。 總之，把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當(dāng)中，希望能夠根據(jù)班級幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展。 幼兒園體能 鍛煉教師個人計劃篇三 一、幼兒情況分析 大班共有 68 個小朋友，其中三分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生。在他們當(dāng)中，由于遺傳素質(zhì)的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質(zhì)。還有些小朋友長得較胖，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應(yīng)加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質(zhì)。 總之，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進 行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。 二、活動目標(biāo) 走：聽信號變換方向走。 跑：聽信號變速跑或改變方向跑 。跑走交替，距離為 200— 400 米。 跳：原地縱跳觸物 。助跑跳過不少于寬 50 厘米的平行線 。練習(xí)跳繩。 平衡：兩臂側(cè)舉，單獨站立 5— 10 秒鐘 。在有間隔的物體 (磚、木塊、硬紙板 )上走。 投擲：兩人相距 2— 4 米拋接大球 。肩上揮物投遠。 鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物，練習(xí)側(cè)滾。 基本體操：徒手操?？诹睿合蜃?(右 )轉(zhuǎn)，原地踏步、立定、左 (右 )轉(zhuǎn)彎走。 三、體格鍛煉活動計劃 九
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