【文章內(nèi)容簡介】 、社區(qū)實(shí)際相結(jié)合原則 。健康教育理論知識和學(xué)生生活實(shí)際相結(jié)合原則。做到突出重點(diǎn)、循序漸進(jìn)，不斷強(qiáng)化和促進(jìn)健康知識的掌握、健康技能的提高、健康意識的形成、健康行為和生活方式的建立。 三、課程目標(biāo)與內(nèi)容 健康教育內(nèi)容包括五個領(lǐng)域：健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)。 我校根據(jù)小學(xué)低年級、中年級、高年級兒童不同年齡段的身體發(fā)育特點(diǎn)，把五個領(lǐng)域的內(nèi)容合理分配到三級水平中，分別為水平一 (小學(xué) 12年級 )、水平二 (小學(xué) 34年級 )、水平三 (小學(xué) 56年級 ) (一 ) 水平一 (小 學(xué) 12年級 ) 知道個人衛(wèi)生習(xí)慣對健康的影響，初步掌握正確的個人衛(wèi)生知識 。了解保護(hù)眼睛和牙齒的知識 。知道偏食、挑食對健康的影響，養(yǎng)成良好的飲水、飲食習(xí)慣 。了解自己的身體，學(xué)會自我保護(hù) 。學(xué)會加入同伴群體的技能，能夠與人友好相處 。了解道路交通和玩耍中的安全常識，掌握一些簡單的緊急求助方法 。了解環(huán)境衛(wèi)生對個人健康的影響，初步樹立維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生意識。 (1)健康行為與生活方式：不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾 ?？人?、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻 。勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲 (包含頭虱的預(yù)防 )。不共用毛 巾和牙刷等洗漱用品 (包含沙眼的預(yù)防 )。不隨地大小便，飯前便后要洗手 。正確的洗手方法 。正確的身體坐、立、行姿勢，預(yù)防脊柱彎曲異常 。正確的讀寫姿勢 。正確做眼保健操 。每天早晚刷牙，飯后漱口 。正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏 。預(yù)防齲齒 (認(rèn)識齲齒的成因、注意口腔衛(wèi)生、定期檢查 )。適量飲水有益健康，每日適宜飲水量，提倡喝白開水 。吃好早餐，一日三餐有規(guī)律 。偏食、挑食對健康的影響 。經(jīng)常喝牛奶、食用豆類及豆制品有益生長發(fā)育和健康 。經(jīng)常開窗通氣有利健康 。文明如廁、自覺維護(hù)廁所衛(wèi)生 。知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。 (2)疾病預(yù)防：接種疫苗可以預(yù)防一些傳染病。 (3)心理健康：日常生活中的禮貌用語，與同學(xué)友好相處技能。 (4)生長發(fā)育與青春期保?。荷杏⒊砷L基本知識，知道 “ 我從哪里來 ” 。 (5)安全應(yīng)急與避險(xiǎn)：常見的交通安全標(biāo)志 。行人應(yīng)遵守的基本交通規(guī)則 。乘車安全知識 。不玩危險(xiǎn)游戲，注意游戲安全 。燃放鞭炮要注意安全 。不玩火，使用電源要注意安全 。使用文具、玩具要注意衛(wèi)生安全 。遠(yuǎn)離野生動物，不與寵物打鬧 。家養(yǎng)犬要注射疫苗 。發(fā)生緊急情況，會撥打求助電話 (醫(yī)療求助電話： 120，火警電話： 119，匪警電話： 110)。 (二 )水平二 (小學(xué) 34年級 ) 進(jìn)一步了解保護(hù)眼睛、預(yù)防近視眼知識，學(xué)會合理用眼 。了解食品衛(wèi)生基本知識，初步樹立食品衛(wèi)生意識 。了解體育鍛煉對健康的作用，初步學(xué)會合理安排課外作息時(shí)間 。初步了解煙草對健康的危害 。了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和營養(yǎng)不良等疾病的基本知識及預(yù)防方法 。了解容易導(dǎo)致意外傷害的危險(xiǎn)因素，熟悉常見的意外傷害的預(yù)防與簡單處理方法 。了解日常生活中的安全常識，掌握簡單的避險(xiǎn)與逃生技能 。初步了解生命的意義和價(jià)值，樹立保護(hù)生命的意識。 (1)健康行為與生活方式：讀書寫字、看電視、用電腦的衛(wèi)生要求 。預(yù)防近視 (認(rèn)識近視的成因、學(xué)會合理用眼、注意用眼衛(wèi)生、定期檢查 )。預(yù)防眼外傷 。不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品 。生吃蔬菜水果要洗凈 。人體所需的主要營養(yǎng)素 。體育鍛煉有利于促進(jìn)生長發(fā)育和預(yù)防疾病 。睡眠衛(wèi)生要求 。生活垃圾應(yīng)該分類放置 。煙草中含有多種有害于健康的物質(zhì)，避免被動吸煙。 (2)疾病預(yù)防：蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲病對健康的危害與預(yù)防 。營養(yǎng)不良、肥胖對健康的危害與預(yù)防 。認(rèn)識傳染病 (重點(diǎn)為傳播鏈 )。常見呼吸道傳染病 (流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦 等 )的預(yù)防 。凍瘡的預(yù)防 (可根據(jù)地方實(shí)際選擇 )。學(xué)生應(yīng)接種的疫苗。 (3)生長發(fā)育與青春期保?。喝说纳芷诎ㄕQ生、發(fā)育、成熟、衰老、死亡 。初步了解兒童青少年身體主要器官的功能，學(xué)會保護(hù)自己。 (4)心理健康： 學(xué)會安排自己的學(xué)習(xí)活動，鞏固良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能克服學(xué)習(xí)中的困難。增強(qiáng)生活自理的愿望，提高生活自理能力 。預(yù)防和克服依賴心理 。參加簡單的家務(wù)勞動。學(xué)會合理消費(fèi)，不浪費(fèi)，不攀比。了解一些性別差異的知識，男女同學(xué)正常相處。愛自己的班級和學(xué)校，遵守學(xué)校常規(guī)，預(yù)防與克服孤僻、不善合作等不良心理。 (5)安全應(yīng) 急與避險(xiǎn)：游泳和滑冰的安全知識 。不亂服藥物，不亂用化妝品 ?；馂?zāi)發(fā)生時(shí)的逃生與求助 。地震發(fā)生時(shí)的逃生與求助 。動物咬傷或抓傷后應(yīng)立即沖洗傷口，及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)注射狂犬疫苗 。鼻出血的簡單處理 。簡便止血方法 (指壓法、加壓包扎法 )。 (三 )水平三 (小學(xué) 56年級 ) 了解健康的含義與健康的生活方式，初步形成健康意識 。了解營養(yǎng)對促進(jìn)兒童少年生長發(fā)育的意義，樹立正確的營養(yǎng)觀 。了解食品衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣 。了解煙草對健康的危害，樹立吸煙有害健康的意識 。了解毒品危害的簡單知識，遠(yuǎn)離毒品危害 。掌握常見腸道傳染病、蟲媒傳染病基本知識和預(yù)防方法，樹立衛(wèi)生防病意識 。了解常見地方病如碘缺乏病、血吸蟲病對健康的危害，掌握預(yù)防方法 。了解青春期生理發(fā)育基本知識，初步掌握相關(guān)的衛(wèi)生保健知識 。了解日常生活中的安全常識，學(xué)會體育鍛煉中的自我監(jiān)護(hù)，提高自我保護(hù)的能力。 (1)健康行為與生活方式：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、心理、社會適應(yīng)的完好狀態(tài) 。健康的生活方式 (主要包括合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡 )有利于健康 。膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配 。日常生活飲食應(yīng)適度，不暴飲暴食，不盲目節(jié)食，適當(dāng)零食 。購買包裝食品應(yīng)注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、包裝有無漲包或破損，不購買無證攤販?zhǔn)称?。容易引起食物中毒的常見食品 (發(fā)芽土豆、不熟扁豆和豆?jié){、毒蘑菇、新鮮黃花菜、河豚魚等 )。不采摘、不食用野果、野菜 。體育鍛煉時(shí)自我監(jiān)護(hù)的主要內(nèi)容 (主觀感覺和客觀檢查的指 標(biāo) )。發(fā)現(xiàn)視力異常，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查、驗(yàn)光，注意配戴眼鏡的衛(wèi)生要求 。吸煙和被動吸煙會導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病 。不吸煙、不飲酒。常見毒品的名稱 。毒品對個人和家庭的危害，自我保護(hù)的常識和簡單方法，能夠遠(yuǎn)離毒品。 (2)疾病預(yù)防：貧血對健康的危害與預(yù)防 。常見腸道傳染病 (細(xì)菌性痢疾、傷寒與副傷寒、甲型肝炎等 )的預(yù)防 。瘧疾的預(yù)防 。流行性出血性結(jié)膜炎 (紅眼病 )的預(yù)防 。碘缺乏病對人體健康的危害 。食用碘鹽可以預(yù)防碘缺乏病 。血吸蟲病的預(yù)防 (可根據(jù)地方實(shí)際選擇 )。 (3)心理健康：保持自信，自己 的事情自己做。 (4)生長發(fā)育與青春期保?。呵啻浩诘纳L發(fā)育特點(diǎn) 。男女少年在青春發(fā)育期的差異 (男性、女性第二性征的具體表現(xiàn) )。女生月經(jīng)初潮及意義 (月經(jīng)形成以及周期計(jì)算 )。男生首次遺精及意義 。變聲期的保健知識 。青春期的個人衛(wèi)生知識。體溫、脈搏測量方法及其測量的意義。 (5)安全應(yīng)急與避險(xiǎn)：騎自行車安全常識 。常見的危險(xiǎn)標(biāo)識 (如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全 )，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物 。煤氣中毒的發(fā)生原因和預(yù)防 。觸電、雷擊的預(yù)防 。中暑的預(yù)防和處理 。輕微燙燒傷和割、刺、擦、挫傷等的自我處理 。提高網(wǎng)絡(luò)安全防范意識。 初一 ：通過青春期生理、營養(yǎng)保健、傳染病防治三個專題的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樹立現(xiàn)代健康觀，邁好小升初學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)折，了解青春期生理健康、營養(yǎng)保健、傳染病防治等健康的基本知識，掌握健康的基本技能，改變不良的生活習(xí)慣，逐步形成健康的生活方式，促進(jìn)青春期發(fā)育。 初二：通過青春期心理健康、公共安全、艾滋病及毒品預(yù)防三個專題的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解青春期心理變化，幫助學(xué)生解決在青春期中所面臨的困惑和實(shí)際問題，學(xué)會自我保護(hù)、拒絕