保護(hù)視力預(yù)防近視的倡議書(shū)8篇(編輯修改稿)
2025-09-06 12:26 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 睛近視對(duì)我們究竟有多大的危害和不便呢 ? 據(jù)調(diào)查，我國(guó)有盲人 500 多萬(wàn)，低視力者近千萬(wàn)，尤其在兒童 及青少年當(dāng)中，患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá) 30 多萬(wàn)。那么，我們的眼睛為什么會(huì)近視呢 ?大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。 兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議： (1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。 (2)電視，電腦的屏幕亮度要柔和， 明亮反差不要太大，否則會(huì)造成眼部疲勞。 (3)長(zhǎng)時(shí)間定視后，要把視線移開(kāi)休息一會(huì)兒。 (4)經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法 (5)多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。 (6)認(rèn)真做眼保鍵操。 (7)看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。 (8)不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。 (9)時(shí)常佩帶一些滴眼液。 (10)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。 只要大家按照我們的倡議來(lái)做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。 倡議人： _ 20_月 11 日 27 日 保護(hù)視力預(yù)防近視的倡議書(shū)（篇 4） 親愛(ài)的同學(xué)們： 眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛沒(méi)有了希望，沒(méi)有了希望，只能毫無(wú)目的地活著。 眼睛如同生命，它是那么那么的寶貴，那么值得珍惜，而我們小學(xué)卻不知道珍惜，迷戀電腦游戲，不停地看電視，躺著看書(shū)這種種的事情，不就是說(shuō)明人們不愛(ài)惜自己的眼睛。 看，我們的世界是多么的美麗，如果一旦看不見(jiàn)了，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園，到那時(shí)該時(shí)多么地痛苦與無(wú)助??！我們孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅，怎么向蔚 藍(lán)的天空展翅飛翔？ ??！同學(xué)們，珍惜眼睛吧！一雙明亮的眼睛對(duì)于一個(gè)人是多么重要，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛(ài)眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛！ 從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到： 要做到讀書(shū)寫字姿態(tài)端正，保持 “ 一尺一拳一寸 ” ，即眼睛離書(shū)本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。 連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右要休息片刻。 堅(jiān)持做眼保健操。 注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 堅(jiān)持做到 “
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