2023年保護眼睛視力的倡議書范文7篇(編輯修改稿)
2024-09-06 12:03 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 康狀況不容樂觀，“ 人類心靈的窗戶 ” 原是如此脆弱。 我們向全體同學們發(fā)出倡議：愛護眼睛，預防近視。像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。我們要做到： 一、盡可能少上網(wǎng)、少看其他輻射性強的東西。注意時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。 二、端正讀寫姿勢，保持眼睛與書本的適當距離。 三、長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。 四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營養(yǎng)。 五、避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染 引起眼病。 六、掌握一定的眼保健知識。 七、不要在強光、陰暗的環(huán)境下，不要在坐車、行走的時候，看書、讀報。 八、認真做眼保健操，經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。 九、定期到眼科專家那里作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。 我們希望通過此次愛眼、護眼倡議，能讓全體同學們關注眼健康，像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更廣闊，讓生命更精彩。 2023 年保護眼睛視力的倡議書范文（篇 4） 親愛的同學們： 眼睛被譽為心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。 可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：?。隨著年齡的升高，身邊的 “ 小眼鏡 ” 也越來越多了。我們應該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。在第 __個 “ 全國愛眼日 ” 來臨之際，萬全小學向天津市所有中小學生發(fā)出以下倡議： 讀寫姿勢要做到 “ 三個 一 ” ：眼睛離書本要一尺，手指距筆尖要一寸，身體與桌子要一拳。 走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。 不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和含鈣食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。 生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹ⅰ? 每天堅持認真、準確地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。 加強身體鍛煉，提
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