【文章內(nèi)容簡介】 擁有一雙明亮而健康的眼睛?！氨Ｗo視力,從我做起”主題班會教案【教學目標】：讓學生了解正確用眼和保護視力的重要性 教具準備 【重點難點】：教會保護視力的具體方法注重用眼衛(wèi)生德育滲透從小養(yǎng)成保護視力的良好習慣 【教學過程】：一、看圖思考，分析模具引入新課。二、講解課義：保護視力的重要性：眼睛是心靈的窗戶，是我們學習、生活、感知世界產(chǎn)生視覺的主要器官，如果失去視力，眼睛就喪失了它應(yīng)有的功能，還給生活、學習造成很多不便和麻煩。（教師要求全體同學閉上眼睛，再請班長到講臺前來做動作，問同學們能不能看見，知不知道班長在做什么？讓學生體會能看見與看不見的區(qū)別。再請已患近視眼或視力不良的同學，現(xiàn)身說法，說說視力不良對自己學習、生活造成哪些影響）引起視力不良的原因：（1）長時間、近距離、看書、寫字，書寫的字體太小。（2）乘車時走路時或姿勢不正確時看書、寫字，如躺著看書，爬著寫字等。（3）看電視或玩電腦游戲時間過長，導致視力疲勞或被電磁波幅射損傷眼睛。（4）學習環(huán)境不良的影響：如采光不足室內(nèi)太暗或陽光直射反光刺眼，黑板反光等。（5）學習用具不合適所致，如筆芯色彩太淺、線條太細或長期書寫的字體太小、太潦草致 眼睛疲勞。（6）嚴重的沙眼及其他眼疾，沒有及時治療或治療不徹底，用不干凈的手或手帕揉擦眼睛，細菌感染誘發(fā)炎癥，導致視力下降。（7）體質(zhì)瘦弱或長期營養(yǎng)不良，特別是維生素A等缺乏。保護視力的主要方法： 《眼保健操》（1）除以上幾條要盡量避免外，教師應(yīng)強調(diào)做好眼保健操的重要性，必須長期堅持做好眼保健操，是保護眼睛最便捷、最直接、最有效的方法之一。（2）詳細講解眼保健操的四要求：雙手要干凈、指甲要剪短、穴位要準確、用力要適當。（3）做眼保健操四要點：揉、擠、按、刮的基本手法，如：“揉”是手指用力時，帶動肌肉在穴位的局部作局限性運動，而不是手指與皮膚，作相對的無限制運動，那樣就不是“揉”，而是叫“擦”了。教師要及時性地糾正學生的錯誤動作及不正確穴位，每個要點，選一個做得準確的學生來作示范。（4）看書、寫字要做到“三個一”，一是眼睛距離書本一尺（2535CM）。二是胸口距離課桌沿一拳頭（6—8CM）。三是握筆的手指距離筆尖一寸（23CM）。（5）讀書、寫字姿勢要正確，不要養(yǎng)成彎腰駝背、歪歪扭扭的壞習慣，這樣既不利于學習，不但影響視力還影響形體健美。（6）連續(xù)看書、寫字30分鐘1小時，要讓眼睛休息510分鐘。（7）課間休息時間應(yīng)該起來活動、活動四肢，遠眺綠色樹木和花草，可緩解視疲勞。（8）積極參與體育鍛煉，課余多到戶外活動，曬曬太陽可促進體內(nèi)維生素A和D的合成，維生素A和D有利于視力的保護及身體骨骼的發(fā)育和健康。（9）合理的攝入均衡的各類營養(yǎng)素，適當補充對保護視力有幫助的食物，如蛋類、包括蛋黃，奶類、豆類、魚類特別是要多吃海魚、海蝦等海產(chǎn)品，必要時補充維生素A和D，動物肝臟、葫蘿卜等。三、思考：我們在日常學習和生活中用眼不衛(wèi)生的現(xiàn)象有哪些？有哪些地方做得不夠好，需要調(diào)整？看書、寫字眼睛距書本的正確距離是多少？四、作業(yè)：你的視力能達到0嗎？如果不能，快到眼科去檢查原因《我有一雙明亮的眼睛》主題班會教案【教學目標】：眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。教具準備 【重點難點】：教會保護視力的具體方法注重用眼衛(wèi)生德育滲透從小養(yǎng)成保護視力的良好習慣 【教學過程】：謎語：兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天開窗望，黑夜關(guān)緊窗。二、為了使我們心靈的窗戶更加明亮，怎樣更好的保護我們的眼睛?（一、)愛護眼睛，預防近視第一，書寫姿勢正確，注意“三個一”(眼離書面一尺，胸離桌一拳，手指尖離筆尖一寸)。第二、讀書姿勢要端正，應(yīng)采用坐姿，不要躺著看書。第三、讀寫時光線很重要，采用左側(cè)采光，不在強光下看書，也不要在走路的時候看書。第四、控制閱讀時間，不可太長，必須有間斷性休息，可以采取遠眺、閉目、散步、做眼保健操等方式。第五、每天有組織地、自覺地做眼保健操，保質(zhì)保量地完成。第六、積極參加體育運動。運動能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。第七、營養(yǎng)豐富，不挑食、不偏食，多吃含維生素A的食物。第八、保證睡眠，小學生保證9—10小時的睡眠。第九、注意看電視衛(wèi)生，距離不可太近，看電視時間不宜太長，更不能躺在床上看電視。（二、)愛護眼睛，預防眼外傷小學期間是少年兒童精力充沛、活潑好動時期。男孩子喜好追逐、打鬧、玩槍舞棒，最好不要玩彈弓、小刀等，以防眼睛意外傷害發(fā)生。（三、)愛護眼睛，防治眼病。少年兒童常見的眼病有沙眼、急性結(jié)膜炎，注意用眼衛(wèi)生，不共用毛巾、臉盆、手絹。三、愛護孩子的眼睛孩子的眼睛是春天山澗中的一灣清泉在那清澈的波影里飛揚著芬芳的花朵，斑斕的蝴蝶……所有美妙的風景，都是一幕幕動人的童話孩子的眼睛是夏日海灘邊的一朵浪花在那歡快的海浪中演奏著頑皮的歌曲，清脆的樂章所有醉人的音符，都是一顆顆純真的童心“保護視力,從我做起”主題班會教案今