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正文內(nèi)容

心理健康主題班會(huì)理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力(編輯修改稿)

2024-12-25 03:55 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 適度的學(xué)習(xí)壓力 可以激發(fā)人的干勁和潛能,提高學(xué)習(xí)效率; 沒(méi)有學(xué)習(xí)壓力 ,可能會(huì)使人失去動(dòng)力,停滯不前;而 過(guò)度的學(xué)習(xí)壓力 又會(huì)使人陷入焦慮,影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的發(fā)揮。 學(xué)習(xí)壓力的影響 學(xué)習(xí)需要適度的壓力,我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求,自覺(jué)適度加壓,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。 學(xué)習(xí)壓力常常與我們的內(nèi)心感受和體驗(yàn)有關(guān)。 我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力,學(xué)會(huì) 將壓力化為動(dòng)力。 中考馬上就要到來(lái)了,麗麗每天都翻來(lái)覆去地睡不好,滿(mǎn)腦子都是中考落榜后的情景。第二天早上,她總是拖著疲乏的身體來(lái)到學(xué)校,直覺(jué)得腦子一片空白,常常一整天都聽(tīng)不好課,學(xué)習(xí)效率非常低。 緊
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