20xx秋大象版科學(xué)六上41我給“健康”下定義ppt課件3(編輯修改稿)
2024-12-23 09:58 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 一個人的健康水平處于 “ 生病 —— 健康 ”這一連續(xù)區(qū)域內(nèi)，并不斷變化著。 很不健康 既不生病也不健康 很健康 降低健康水平 提高健康水平 亞健康 處于健康和疾病之間的一種臨界狀態(tài)，是介于健康和疾病之間的連續(xù)過程中的一個特殊階段。 “亞健康”狀態(tài)是身體發(fā)出的一個信號，提醒你該注意健康了。 亞健康 狀態(tài)： 心慌、氣短、胸悶乏力、記憶力減退、失眠、多夢、食欲不振、易患感冒、心煩、出汗、體溫異常、甲像異常、面色灰滯等。 亞健康 有哪些癥狀？ 亞健康的 后果 ： 亞 健康狀態(tài)容易導(dǎo)致腫瘤、心腦血管疾病、呼吸及消化系統(tǒng)疾病和代謝性疾病。這些疾病均有一個緩慢漸進的發(fā)展過程，開始時即表現(xiàn)為亞健康狀態(tài)，此時如注意防范，往往能有效避免真正的疾病，但這一狀態(tài)卻常常破人們所忽略。 亞健康的 原因 ： 一是心理失衡，二是營養(yǎng)不全，三是噪音郁閉，四是空氣污染，五是逆時而作，六是練體無章，七是亂用藥品，八是內(nèi)勞外傷。 思考 ? 怎樣提高你的健康水平？ 健康的必備的條件： 健康的生活方式 對疾病的預(yù)防和治療
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