班會(huì),調(diào)動(dòng)積極性,競(jìng)爭(編輯修改稿)
2025-02-26 21:08 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 好 ” ， “ 這些單詞我很快就會(huì)背了 ” 。這樣反復(fù)默念，形成一種潛意識(shí)。 ② 進(jìn)行身心放松訓(xùn)練。盡量坐舒適 .慢慢做三次深呼吸，將心情放松，不要感受到壓力。 ③ 想象自己上所喜歡的課時(shí)的情景，讓心情快樂起來。 ④ 想象自己上不喜歡的課時(shí)的情景，然后就上喜歡的課時(shí)的愉快心態(tài)遷移到不喜歡的課程上，讓自己面對(duì)不喜歡的科目時(shí)也有一種輕松、愉快的心情。 ⑤ 立即開始學(xué)習(xí)。 你聰明有才氣，不屑于努力學(xué)習(xí)。事實(shí)上，你只是懦弱，不敢嘗試像他們一樣地去努力，因?yàn)槟闩伦约嚎炭嗔艘脖炔簧纤麄儯銓?duì)自己根本就沒有把握。但是，你要相信，你的一輩子不應(yīng)該就這么吊兒郎當(dāng)?shù)剡^去 就學(xué)習(xí)問題現(xiàn)在班上存在有以下問題： 做事拖拉，不能很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，不會(huì)充分利用時(shí)間。 上課聽講，易分心，學(xué)習(xí)時(shí)，不能靜下心 來，浮躁。摸摸這門作業(yè)，想著別的事情，效率低下。 不懂不問，積累問題，形成難點(diǎn)。 不會(huì)自己學(xué)習(xí)。 紀(jì)律松散，自習(xí)課紀(jì)律差。 一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰 學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間 請(qǐng)同學(xué)們思考： ? 一個(gè)事業(yè)成功的百萬富翁和一個(gè)討飯的人至少在一個(gè)方面是完全一樣的：他們一天都只有24小時(shí)， 1440分鐘。那么為什么有的人取得了那么大的成就，有的人卻一事無成呢？ 你知道嗎？一天“ 25小時(shí)” 雖然每個(gè)人都擁有一天 24小時(shí)，但是善于利用時(shí)間的人每天在 24小時(shí)的時(shí)間內(nèi)可以做出別人 25小時(shí)才能完成的事情。 缺乏時(shí)間管理會(huì)造成： 不能真正體會(huì)到學(xué)習(xí)和生活的樂趣，經(jīng)常感到生活一團(tuán)忙亂、碌碌無為。 管理好時(shí)間可以達(dá)到： ? 能夠達(dá)到自我理想，建立自我形象，進(jìn)一步提升自我價(jià)值。 ? 既能很好的學(xué)習(xí)又能很好地享受課余的生活。 下面這是一個(gè)北大學(xué)生談學(xué)習(xí)效率的經(jīng)驗(yàn)。她談到，很多人生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)： 一、每天保證 8小時(shí)睡眠。 晚上不過度熬夜，定時(shí)就寢 。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。 學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用 。 三、 學(xué)習(xí)要主動(dòng) 。 只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。 四、 保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處 。 每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。 五、 注意整理。 學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
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