商務(wù)人員形象之儀態(tài)禮儀(編輯修改稿)
2025-02-14 00:41 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 鐘。 ?訓(xùn)練方法二： 為了使雙腿站直，雙腿之間夾一本書。頭頂放一本書使其保持水平促使人把 頸部挺直，下巴內(nèi)收，上身挺直，每天訓(xùn)練 20分鐘。 模擬訓(xùn)練 By William.liexel. 不良站姿 探脖、斜肩、駝背、挺腹、聳肩、雙腿彎曲或不停顫抖、雙手插兜等。 以上無論哪種姿態(tài)都是不美的 , 影響個人的風(fēng)度和交際形象 , 必須加以克服。 坐姿 （二）舉止 坐姿文雅 , 并非一項簡易的技能 , 坐姿不正確 , 不但不美觀 , 而且還使人體畸形。 對坐姿的基本要求是“坐如鐘”。 坐姿的標(biāo)準(zhǔn) 從座位的左側(cè) 入坐 , 入座時要輕、要穩(wěn) , 女士入座前要先整理衣裙下擺。 坐姿要求挺胸 、 提臀 、 立腰 。 上體自然挺直 。 雙膝自然并攏 , 雙腳尖正前方或交疊 。 男士雙腳可平行打開 (注意小于肩寬 )。 應(yīng)坐在椅子的 2/3, 脊背輕靠椅背 , 背部要正、直。 女士坐姿 , 雙膝靠攏 , 雙手可以放在大腿的一側(cè)。 抖腿、大幅度翹二郎腿都是很不禮貌的動作 By William.liexel. 坐姿 By William.liexel. 男生 ：兩腿分開，與地面成 90度角，兩腿之間保持能放一只腳的空隙，上身挺直，坐整個椅子的三分之二，雙手自然放至兩腿上，眼睛目視前方，面帶微笑。 （基本坐姿） By William.liexel. 女士坐姿 By William.liexel. 坐姿的禮儀要求 一個人 入座時 , 無所謂順序。 多人一起就座時 , 就有個順序問題 : ①要讓客人、長輩、領(lǐng)導(dǎo)先入座。 ②女士優(yōu)先入座。 入座順序 坐姿的禮儀要求 ① 入座后坐滿椅子的 2/3 輕靠椅背。 ②任何時候入座離座 , 養(yǎng)成左進(jìn)左出的習(xí)慣。 ③要把舒適寬敞的座位讓給受尊敬的人。 講究方法 坐姿的禮儀要求 ①入座時先整理服裝 , 尤其是女士 , 入座前 , 從腰間部位往下整理 , 將裙裝稍向前攏。 ②入座不要動作太大 ③女士入座后 , 將雙腿夾緊 , 任何時候雙膝不可打開。 ④側(cè)身與他人交談時 , 應(yīng)盡量把上身側(cè)向?qū)Ψ健? 姿態(tài)得體 走姿 （二）舉止 走姿是一種動態(tài)的美 , 輕松敏捷、協(xié)調(diào)穩(wěn)健的步姿 , 會給人以積極向上的美的感受。 By William.liexel. 要想走出風(fēng)度和氣質(zhì)，先站好： 頭正，雙目平視，拉起脖子，提臀，收腹、挺胸 行進(jìn)中的禮儀規(guī)范 行進(jìn)中不吃東西 , 不吸煙。 上下樓梯時 , 若為別人引路時 , 上樓梯時 , 引導(dǎo)人員走在客人、上級、長者、女士的后面 。 下樓梯時 , 引導(dǎo)員走在客人、領(lǐng)導(dǎo)、長者、女士的前面。 行進(jìn)中的禮儀規(guī)范 進(jìn)出電梯時 , 不相識的人同時乘電梯時 , 遵循先來后到、女士優(yōu)先的原則 。 若引導(dǎo)客人、長者、領(lǐng)導(dǎo)乘電梯時 , 有電梯操作員時 , 引導(dǎo)員主動后進(jìn)后出 , 沒有操作員時 , 引導(dǎo)員先進(jìn)后出 (控制電梯 )。 By William.liexel. 走姿訓(xùn)練 實訓(xùn)方法： （ 1）頭頂書本行走，進(jìn)行整體平衡練習(xí)。糾正行走時低頭看腳、搖頭晃腦、東張西望、脖頸不正、彎腰駝背的毛病。 （ 2）對鏡子行走，進(jìn)行面部表情等整體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練 。 By William.liexel. 衛(wèi)生間姿勢 蹲姿 By William.liexel. 走近物品，讓物品在右前方。一腳在前一腳在后；蹲下時雙膝并攏，上身保持直立；穿低領(lǐng)裝時要用左手按著領(lǐng)口防走光。 By William.liexel. By William.liexel. By William.liexel.
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1