四年我們的食物安全嗎(編輯修改稿)
2025-02-03 11:14 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 泡一會兒，最后用清水沖洗干凈，桃毛就全部去除了。 ? 蘋果。清洗方法：蘋果過水浸濕后，在表皮放一點鹽，然后雙手握著蘋果來回輕輕地搓，這樣表面的保鮮果蠟很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以了。 綠色食品是指無污染的安全 、 優(yōu)質(zhì) 、營養(yǎng) 類的食品。 你還知道哪些有關(guān)安全飲食方面的知識？ 選擇無污染食物； 不購買“三無”產(chǎn)品； 選擇最近生產(chǎn)日期的加工食品； 少吃膨化食品； 少吃油炸食品； 少吃腌制食品 …… 食物安全常識 ? 膨化食物它最大的危害是含鉛毒 ,積聚在人體內(nèi)難以排出 .血液里鉛含量高時 ,會影響神經(jīng)系統(tǒng) ,心血管系統(tǒng) ,消化系統(tǒng)和造血系統(tǒng) ,造成精神呆滯 ,厭食 ,貧血 ,嘔吐等癥狀 . 故膨化食物還是少吃為妙 ! ? 目前市場上的膨化類食品（包括油條和面包）幾乎都存在鋁殘留量超標(biāo)的情況。攝入過量的鋁，如 美味的爆米花，能抑制骨生成，發(fā)生骨軟化癥等。 ? 同時膨化食品中普遍高鹽、高味精，使孩子成年后易導(dǎo)致高血壓和心血管病等，膨化食品一般含有較多的人工合成色素，進(jìn)食合成色素，會大量消耗體內(nèi)解毒物質(zhì)，干擾體內(nèi)正常代謝功能，從而導(dǎo)致腹瀉、腹痛、營養(yǎng)不良和皮疹、蕁麻疹、哮喘等多種過敏癥。 ? 建議少吃膨化食品，降低身體排毒負(fù)擔(dān)！希望對你有幫助！ 1）油炸膨化，如油炸薯片、油炸土豆片等；（ 2）焙烤膨化，如旺旺雪餅、旺旺仙貝等；（ 3）擠壓膨化，如麥圈、蝦條等； (4）壓力膨化，如爆米花等。 ? 油炸食品是我國傳統(tǒng)的食品之一，無論是逢年過節(jié)的炸麻花、炸春卷、炸丸子，還是每天早餐所食用的油條、油餅；快餐中的炸薯條、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸餅干等，無一不是油炸食品。 ? 經(jīng)常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品經(jīng)高溫處理容易產(chǎn)生亞硝酸鹽類物質(zhì) 而且油炸食品不易消化，比較油膩，容易引起胃病。油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖，是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的危險食品。且不論油脂中的維生素 A、E等營養(yǎng)在高溫下受到破壞，大大降低了油脂的營養(yǎng)價值，單在油炸過程中，就產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。已經(jīng)有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌癥的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吃或極少進(jìn)食油炸食物的人群。 ? 常見的腌制食品有腌制蘑菇、
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